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体育课教案

时间：2023-03-31 13:42:20 教案我要投稿

体育课教案(通用15篇)

　　作为一位优秀的人民教师，时常需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。教案应该怎么写才好呢？下面是小编整理的体育课教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

体育课教案(通用15篇)

体育课教案1

　　课堂常规及注意事项

　　教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

　　重点：常规教育与安全教育

　　大家好！祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

　　一、讲述《课堂常规》及注意事项。

　　1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

　　2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

　　3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

　　4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识

　　5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

　　二、进行合理的.体育锻炼。

　　在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

　　总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

　　作业：

　　1、多方面了解体育锻炼的重要意义

　　2、搜集有关体育锻炼方面的资料

　　增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

　　队列队形复习广播操

　　三、教学目标：

　　1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

　　队列队形学习正步走

　　四、教学目标：

　　1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

　　2、通过广播体操来培养学生的形体美。

　　3、讲解正步走的动作要领，争取在比赛中取得好成绩

　　教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高队列队形复习广播操。

　　五、教学目标：

　　1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

　　2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步。

体育课教案2

　　教学设计：

　　是教学系统中解决教学问题的一种特殊的设计活动，即具有设计的一般性质，又必须遵循教学的基本规律。体育教学设计：从宏观来讲是解决整个水平学段的教学目标分解教学内容选择，教学单元安排与重要问题。从微观来讲是指一个单元或一节课的教学构思和组织。体育教学设计的原则：

　　1、健康第一的原则

　　2、主体参与原则

　　3、理论与实践相结合原则

　　4、统一性和灵活性相结合的原则

　　5、创新性原则

　　体育教学设计的步骤与方法

　　一、分析材料（课程标准、工作计划、教材）

　　二、掌握学情（学生心理、兴趣、技能掌握的程度）

　　三、了解环境（场地器材等基本条件）

　　四、确定目标（确定教学目标、内容、组织、方法、手段等）教学总体目标设计的依据

　　一、体育与健康课程标准三级目标体系（总目标、领域目标、水平目标）

　　二、学生具体情况（经济、生活习惯、生理发育）

　　三、教育条件（场地器材、地域特点）

　　教学内容设计

　　内容选择的依据：

　　1、水平目标

　　2、学生的身心发展特征

　　3、学校的实际条件

　　内容选择的方法：

　　1、已有的内容筛选

　　2、已有的内容改造

　　3、生活实际中选取（传统）

　　课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。

　　教学计划：教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。

　　基本知识：

　　1、概念

　　2、分类：理论课教案、实践课教案

　　3、类型

　　4、基础结构

　　一、编写要求：简明、清楚、扼要

　　二、编写的一般步骤与方法

　　三、注意事项

　　基本要素解读

　　1、教学内容：指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复习和新授。

　　2、体育课的'目的与任务：指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容（知识目标、能力目标、素质目标）

　　3、教学重点：指一节体育课的主要内容

　　4、教学组织：区分教学分组与分组教学（分组轮换与分组不轮换）

　　5、动作要领：指身体练习的技术基础

　　6、要求：教师对学生提出的基本愿望和条件

　　编写教案的步骤

　　1、确定课的任务、要求：正确、全面、具体

　　2、合理安排课的内容

　　3、选择合理的教学组织形式

　　4、安排课的教学步骤

　　5、安排课的时间

　　6、确定课的运动负荷

　　注意事项

　　1、上下关系

　　2、左右对称关系

　　3、详略关系

　　运动技能形成的三个阶段：

　　1、初步掌握阶段

　　2、巩固提高阶段

　　3、应用自如阶段

　　体育课堂教学

　　教学的基本原则

　　1、全面发展的原则

　　2、自觉积极性的原则

　　3、直观性原则

　　4、循序渐进的原则

　　5、合理安排运动负荷的原则

　　6、从实际出发原则

　　7、巩固提高原则

　　循序渐进原则

　　1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、不断提高。

　　2、主要依据：

　　一、认识事物的一般规律

　　二、运动技能的形成规律

　　三、机体适应性规律

　　3、贯彻的基本要求：

　　一、教学内容应由易到难、全面系统

　　二、全面系统与重点突出的合理安排运动负荷的原则

　　1、概念：是指体育教学中应根据体育教学任务、教学内容和学生特点、合理安排运动负荷、并使之与休息相互交替、以有效增强学生体质、掌握技术和技能

　　2、主要依据：

　　一、增强学生体质的需要

　　二、条件反射建立的理论

　　三、人体生理活动兴奋、抑制的规律

　　3、贯彻的基本要求

　　一、编写教案要明确负荷量的强度

　　二、合理安排每节课的运动负荷

　　三、运动负荷列入评估指标

　　巩固提高原则

　　1、概念

　　2、主要依据：

　　一、遗忘规律和条件反射建立与消退的理论

　　二、用进废退原理（生物器官用则退化、不用则逐渐退化）

　　巩固提高原则

　　贯彻的基本要求：

　　1、组织学生反复练习

　　2、组织课余体育锻炼

　　3、通过竞赛、考核等形式巩固提高教师指导方法：

　　1、语言法

　　2、直观法

　　3、完整法和分解法

　　4、预防和纠正错误动作法

　　讲解的基本要求

　　1、讲解要有明确的目的

　　2、讲解要正确

　　3、讲解要简明、易懂

　　4、讲解要有启发性

　　5、讲解要注意时机和效果

体育课教案3

　　学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

　　学习内容：引导课——课堂常规

　　学习步骤：

　　一、歌舞交流性引导：

　　1、宣布上课，师生问好。

　　2、歌舞“找朋友”。

　　歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

　　①集体学唱“找朋友”的歌。

　　②教师示范、讲解“找朋友”的`方法。

　　③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

　　④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

　　二、常规性引导：

　　1、讲解什么是体育课课堂常规？

　　2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

　　3、议一议怎样排好体育课队伍？

　　三、趣味性引导：

　　1、室内游戏：快快排队。

　　2、评价、小结。

　　课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

体育课教案4

　　教材：前滚翻

　　游戏：翻山越岭

　　教学目标：

　　1、让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法。

　　2、发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。

　　3、培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风。

　　准备部分：

　　1、体育委员整队，清点人数。

　　2、检查服装，师生问好。

　　3、宣布本课内容，提出要求

　　师：同学们，这节课我们学习一项技能动作，老师现在先保密，希望大家一切行动听指挥，大家有没有信心学好？生：有！（异口同声）

　　学生活动：集合快、静、齐，并认真听讲。组织：四列横队

　　××××××××××

　　4、热身练习：随《开心动物园》音乐进行热身操练习：模仿小鸟、大象、猩猩、兔子走路。

　　师：今天我想带大家去动物园游玩，你们想去吗？生：想

　　师：下面我们一起出发吧。（放歌曲《开心动物园》）

　　师：大象卷着鼻子来欢迎我们了。（师带领生做大象动作）师：远处的猩猩也欢快的跑过来了。（师带领生做猩猩动作）师：小兔子也蹦蹦跳跳的.过来了。（师带领生做兔子动作）师：小鸟在自由自在的飞翔。（师带领生模仿小鸟飞的动作）师：我们参观完了动物园，现在和老师一起跑回学校吧。

　　基本部分：

　　1、做游戏：冰棍、大地、皮球。不倒翁。

　　师：下面我们再做一个游戏。

　　生：模仿

　　学生活动：专心听讲，认真模仿。适时表扬优异学生。

　　2、用方砖、皮球引入新课

　　师：老师手里拿的方砖和皮球，你觉得哪个会滚得又快又好呢？生：皮球

　　师：为什么皮球会滚，而方砖不会呢？生：皮球是圆的

　　师：只有圆的东西才能滚得快。

　　师：那好，下面学习前滚翻动作，希望大家比皮球滚得还要好。

　　3、教师演示结束部分

　　①讲解动作要领，两手撑垫，低头抬臀，用力蹬地，团身滚翻，快快起来。并让学生跟着老师熟记动作。师：读动作要领生：跟读动作要领

　　②教师示范，蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。

　　师：一边做动作，一边讲要领。生：在旁观察老师动作示范。

　　③保护动作教学：单跪垫旁，即一手按后脑勺，一手按大腿后部。师：强调保护动作的重要性。

　　④学生尝试练习

　　师：在学生中循环纠正错误学生，选出优秀学生。

　　⑤优秀学生男女各一做示范

　　师：给出表扬，同时要观摩学生学习并给予掌声。

　　⑥学生齐练

　　师：指导学生动作，找出差异学生。

　　⑦错误学生动作纠正

　　师：纠正错误动作并给出鼓励。

　　⑧分小组练习

　　师：宣布小组练习的同时互相纠正动作，循环指导学生动作。生：互相纠正错误。

　　4、①借用红领巾突破学生低头的难点

　　③借用垒球突破学生夹腿的难点

　　5、游戏新授:《翻山越岭》

　　①教师讲解游戏规则②学生尝试练习游戏③游戏竞赛

　　1、整理放松活动

　　在活泼、欢快、轻松的《让我们荡起双浆》乐曲中，让学生跟随老师做放松动作。

　　2、课堂小结

　　（1）师：今天你有什么收获？

　　生甲：我学会了前滚翻。

　　生已：它锻炼了我们的身体协调性。

　　生丙：它能起到保护我们的作用。

　　（2）小结课后情况。

　　师：今天大家表现非常不错，给大家一个大拇指。希望大家下去以后多加练习。今天这节课就上到这里，请第一列同学帮我收体操垫，解散。

　　（3）归还器材。

体育课教案5

　　学习步骤：

　　一、快乐的游戏

　　教师活动：

　　1、提出队列练习

　　2、组织队列练习

　　3、提出游戏练习

　　4、组织游戏

　　学生活动：

　　1、和同伴合作完成队列练习

　　2、积极的进行游戏的练习

　　组织：队列练习成四列横队，游戏无固定队型

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：动作的连贯性

　　难点：出手的角度要合理

　　教师活动

　　1、教师提出垒球的练习要求

　　2、示范徒手的动作，同学们观察后进行动作的讲解

　　3、组织进行徒手的练习

　　4、提出借助沙包进行前抛的练习

　　5、组织小组进行自主的进行练习

　　6、组织进行小结

　　学生活动：

　　1、积极、大胆的进行发言。

　　2、自主的进行徒手模仿练习

　　3、小组自主的'进行练习

　　4、大胆发言，总结自己的经验

　　组织：

　　三、接力练习、提高身体素质

　　教师活动：

　　1、提出接力练习的要求

　　2、讲解接力的方法

　　3、组织练习（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）。

　　学生活动：

　　1、懂得练习的方法

　　2、小组合作积极的投入比赛中去。

体育课教案6

　　一、教学背景

　　本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。

　　二、教学课题

　　篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的'主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。

　　三、教材分析

　　本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，通过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。

　　四、学情分析

　　本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。

　　五、教法与学法

　　教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。学法：完整法、分解法，合作学习。

　　六、教学的重点和难点

　　重点：技术的规范性

　　难点：传接球时机与整体配合意识

　　七、教学策略

　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

　　八、教学过程

体育课教案7

　　活动目标

　　1、听信号向指定方向跑，找到自己的站位。

　　2、体验与同伴游戏的快乐。

　　活动准备

　　红、黄、绿色的拼板若干；音乐，录音机，小鼓，大灰狼头饰。

　　过程与指导

　　一、拼板操

　　1教师和幼儿共同说说小拼板的用途。

　　2师生一起伴随《小叮当》的音乐做拼板操。

　　引导语：“小拼板的本领可大了，它会变魔术，现在它要和我们一起来做拼板操。”

　　二、游戏：小拼板变变变

　　1．变成方向盘

　　引导语“小拼板又要变了。”“小拼板变变变，变成方向盘。”（教师和幼儿一起转动拼板模仿开汽车，注意变换方向――向前开、向后开、转个弯等。）

　　2．变成碰碰车

　　引导语：“小拼板变变变，变成碰碰车，碰碰车开起来喽！”（教师引导幼儿和同伴、教师碰一碰。碰碰手臂、后背、臀部、膝盖等。）

　　3．自由变化

　　引导语：“小拼板变成了碰碰车，还可以变成什么呢？每个小朋友想办法让你的小拼板变一变吧？”

　　（幼儿分散尝试用各种方法玩小拼板）

　　4．集体模仿

　　变成小飞碟――向上抛拼板；变

　　成小马――双腿夹紧拼板跳；变成帽子――头顶拼板四散走；变成小河――拼板放在地上，双脚跳过；变成乌龟壳――拼板放在背上，手脚着地爬；变成小雨伞――手举拼板起踵走…

　　三、游戏：小动物找家

　　引导语：“小朋友们真了不起，把小拼板变成了那么多有趣的东西，现在小拼板想变成小动物的家，和我们一起玩‘小动物找家’的游戏好吗？”(教师以肢体语言引导幼儿把拼板放

　　地上．变成小动物的家。幼儿模仿小动物跟着“妈妈”出去玩，听到“大灰狼来了”马上跑回“家”――找块拼板站好，并说说自己“家’’的颜色。)

　　3．根据指令找“家”

　　引导语：“你们的本领真大，很快地找到了自己的`家。我们再来玩一次，我说什么颜色，

　　你们就找什么颜色的家。”（幼儿模仿小动物四散出去玩，听到教师说“找×颜色的家”后，迅速找到正确的拼板站好。教师观察指导幼儿是否都找到了相应颜色的拼板：在拼板少、人数多的情况下鼓励幼儿动脑筋“让每个小动物都有家”。）

　　用鼓敲击快慢不同的节奏，幼儿根据节奏变化走跑交替，听到教师发出“找家”的信号时，再一次迅速找到相应颜色的“家”。

　　活动点评

　　小班幼儿的思维正在由直觉行动思维向具体形象性思维过渡。他们的情感外露、不稳定，思维带有很大的情绪性，这个活动符合小班幼儿的生理和心理特点，非常注重游戏性和情境性。

　　选择拼板作为本次活动的器械，对小班幼儿来说非常适宜。拼板在幼儿园随处可见，它色彩鲜艳，既安全又有可变性，具有简便易行的特点。幼儿凭借拼板大胆想象，尝试不同的玩法，从中获得了身体运动的经验，提高了身体的平衡性和灵敏性。

　　在整个活动中，教师始终以玩伴的身份参与其中。幼儿在教师的暗示下，在情节变化、玩法多样的活动中伴随着信号的变化向指定方向跑并快速找到自己的站位；同时又在教师仓lJ设的问题情境――在人数多拼板少的前提下，每个人都能快速找到指定颜色的“家”（拼板）。这一活动情境的设置具有挑战性，激活了幼儿的运动智慧，他们纷纷提出自己的想法和做法。有的用手指在拼板中间一划，说：“我站这里，还有一个小朋友站那里，我们两个人都有‘家’了”；有的把没有找到“家”的幼儿用力住自己的家里拽，“我们两个人站在一起呀”；有的三个幼儿紧抱着挤在一块拼板上……体现了幼儿的智慧和童趣。

　　建议教师在幼儿把拼板变成小飞碟、小马、帽子、乌龟壳、小雨伞、小河等物体进行身体活动的过程中，伴以变化的、有节奏的儿歌提示，这样既能帮助幼儿在不断变化的儿歌韵律节奏中学习动作的变化、身体的控制，又能激发小年龄幼儿语言学习的兴趣。

体育课教案8

　　一、师生互相问好

　　二、宣布本次课的内容和任务

　　三、准备活动

　　(一)热身跑

　　(二)活动各关节

　　(三)原地熟悉球性、控制球练习

　　教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

　　1、胸前指拨球

　　2、单、双手抛接球

　　3、腰、膝绕环

　　4、胯下抛接球

　　5、胯下绕8字

　　6、前踢腿腿下交接球

　　四、学习移动技术

　　(一)教学任务：基本掌握移动技术的动作方法

　　(二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的.各种脚步动作的总称。

　　(三)动作方法与要点

　　1、基本站立姿势：

　　动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。

　　动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

　　2、起动

　　动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。

　　动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。

　　3、变速跑

　　动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。

　　动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。

　　4、变向跑

　　动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。

　　动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

　　5、侧身跑

　　动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。

　　动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。

体育课教案9

　　教学目的：让学生了解体育运动的不安全隐患。

　　授课时间：20xx年4月21日星期一

　　教学重点：

　　1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因。

　　2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素

　　教学难点：如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

　　教学方法：讲授、讨论

　　授课过程：

　　一、球类运动安全

　　球类运动是青少年特别喜欢的体育项目，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。

　　1、球类活动中有事故隐患

　　（1）动作技术指导上的.缺陷和错误。

　　（2）场地设备不安全。

　　（3）动作粗野或违反规则。

　　（4）组织方法不当。

　　2、事故隐患的预防

　　（1）加强思想教育，增强防范意识。

　　（2）加强活动设施建设和管理。

　　（3）做好准备活动、加强医务监督。

　　（4）加强保护措施。

　　不使用错误的推、拉、撞等危险动作。

　　使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。

　　教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。

　　二、田径运动安全

　　1、田径运动的伤害事故隐患

　　（1）场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。

　　（2）活动安排不当。

　　（3）学生的心理状态不良，位能及时调整。

　　2、事故隐患的预防

　　（1）改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。

　　（2）教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。

　　教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。

　　加强纪律教育，培养学生自我保护意识。

　　重视课前准备。

　　（3）建立运动监督制度。

　　学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。

　　损坏的场地、器械等要及时维修，维修前一律禁止使用。

　　教学过程应进行医务监督，防止中暑、脱水等情况发生。

　　三、学生讨论问题

　　1、运动时肚子疼怎么办？

　　运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。

　　2、鼻子出血怎样救治？

　　如果是由于火气过大发生鼻子流血，注意头后仰（可坐在椅子上，头后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管破裂，则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。

体育课教案10

　　内容

　　1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法

　　目的

　　1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。

　　2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

　　教学内容

　　一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。

　　一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

　　二、课堂常规

　　①、认真遵守纪律。

　　②、养成良好的坐立行的正确姿态。

　　③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

　　三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法

　　步骤：

　　1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解

　　2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方

　　3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼

　　4、对锻炼过程进行评价

　　5、适当修定锻炼计划与运动处方

　　6、按修定后的内容进处锻炼。

　　7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果

　　方法：

　　1、锻炼阶段

　　2、确定每个锻炼阶段的.重点与指标

　　3、划分确定每周练习的次数和时间

　　4、确定每周练习的负荷的节奏

　　5、确定每周练习的内容

　　一、锻炼计划和运动处方的格式与内容

　　1、条目式

　　2、表格式

　　二、制定锻炼计划和运动处方注意的问题

　　1、锻炼计划和运动处方制定要全面

　　2、从个人的实际出发，有针对性

　　3、循序见进

　　教学内容

　　1、要有合理的运动负荷

　　2、要留有余地

体育课教案11

　　课次2

　　教材内容：

　　基本姿势、起动、双手胸前传接球

　　教学目标

　　1、教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。

　　2、初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。

　　3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的部分教学内容及手段组织

　　教法时间开始部分

　　1、体育委员整队集合，报告人数。

　　2、检查服装。

　　3、宣布本课内容任务。

　　4、安排见习生。组织：△要求：快、静、齐。

　　准备部分

　　一、起跑练习。

　　二、简易球操。

　　1、指尖拨球。

　　2、绕肩大8字。

　　3、体转运动。

　　4、双手持球腰绕环。

　　5、腹背放地上球然后从后面拿起来。

　　组织：一路纵队绕篮球场跑。

　　要求：队伍整齐，精神饱满。

　　组织：△教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。

　　要求：动作到位。

　　基本部分

　　一、学习基本姿势（准备姿势）

　　1、用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的`基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。

　　2、动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。

　　3、易犯错误及纠正方法。

　　（1）重心高。纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。

　　组织：二列体操队形。

　　教法：

　　1、示范技术动作。

　　2、讲解该动作用途及动作方法。

　　3、学生练习。

　　A．模仿练习。

　　B．基本姿势练习。

　　C．持球基本姿势练习。

　　4、教师根据学生练习情况，纠正错误动作。

　　要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。30`基本部分

　　（2）上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。

　　二、学习起动

　　1、动作要领：

　　（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。

　　（2）起动后的前3—4步要短促，蹬地要有力。

　　2、及犯错误及纠正方法：

　　（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。

　　（2）起动时没有移重心。

　　纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。

　　三、双手胸前传接球。

　　1、传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。

　　2、接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。

　　3、易犯错误及纠正方法：

　　（1）传球时手腕翻转不够。

　　纠正方法：要求学生传球时拇指下压。

　　（2）传球时食指、中指拔球不够。

　　纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。

　　（3）传球时两肘外张。

　　纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。

　　组织：二列体操队形。

　　教法：

　　1、教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。

　　2、学生练习。

　　（1）体会身体前倾及蹬地动作。

　　（2）起动跑的前两三步练习。

　　（3）完整的起动练习。

　　3、纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。组织：两列横队。

　　教法：

　　1、找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。

　　2、学生练习。

　　（1）持球手法练习。学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。

　　（2）接球徒手模仿练习。练习时，根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作。

　　（3）双手接胸前高度的球。

　　（4）双手胸前徒手模仿练习。

　　（5）双手胸前传接球练习。结束部分一、整队集合。

　　二、小结讲评。

　　三、放松——静力拉伸。

　　四、收拾器材。

　　组织：四列横队。

　　教法：教师示范，学生跟着练习。

　　要求：放松充分，认真听讲评。

体育课教案12

　　一、活动目标：

　　1、掌握折身跑的技能，提高身体动作的连贯性和敏捷性

　　2、增强幼儿跑动中的自我保护意识

　　3、体验与同伴分角色合作游戏的欢乐氛围

　　二、活动准备：

　　1、生活中观看过《猫和老鼠》的.动画片

　　2、猫和老鼠的头饰若干

　　三、活动过程：

　　1、准备活动

　　创设情境，谈话导入，（老师扮演老鼠妈妈，孩子扮演小老鼠）

　　师：“孩子们，今天天气不错，让我们一起随音乐做做运动吧

　　2、学习折返跑

　　1）谈话激发幼儿对折返跑的学习兴趣

　　师：“你们现在已经长大了，要自己去找食物来养活自己，可是妈妈要告诉你们，你们出去后一定要注意我们的敌人猫。看这就是大花猫，他专门吃我们老鼠，见到他一定要注意，最好的办法就是跑回家，因为洞口小，它不会钻进来。

　　今天我就教你一种本领叫折返跑，想学吗？

　　幼儿回答

　　2）教师示范，幼儿尝试练习

　　师：“妈妈先做一遍，看看妈妈是怎么做的”

　　师：“谁想试试”让幼儿自由尝试

　　3）讲解折返跑技巧，让幼儿再次尝试，提醒幼儿不要互相碰撞

　　4）让幼儿加快速度后折返跑，讨论怎样才能在快速跑的过程中迅速折身往回跑，并请个别幼儿示范，再集体再次尝试

　　3、游戏：遇到猫儿我不怕巩固折返跑技能

　　1）教师介绍游戏玩法

　　师：“孩子们觉得自己学的怎么样？”

　　幼儿：好

　　师：“敢接受挑战吗？”

　　幼儿：敢

　　师：“现在我们进行一个游戏，名字叫“遇到猫儿我不怕”。首先我先说一下游戏玩法：在前面有好多食物，可是食物旁边却守着一只大花猫，我们要悄悄的、快速的把食物拿到手然后折返跑回来，对家里的小伙伴说安全，另一只小伙伴才能出去拿食物。一定注意安全！听懂了吗？”

　　幼儿：听懂了

　　2）组织幼儿进行游戏，教师给予指导

　　4、放松活动

　　师：“今天我们学习了本领叫折身跑，大家都很努力，妈妈相信你们一定能成为一只身手敏捷的小老鼠。现在跟我一起放松一下吧。”

　　随音乐做运动放松。随后带出场地。

体育课教案13

　　一、设计思路：

　　《幼儿园教育指导纲要》中明确指出：幼儿园应开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。中班儿童精力充沛，可以进行快速跑，基本动作更为灵活，且能坚持较长时间。《3——6岁儿童学习与发展指南》明确指出：4—5岁幼儿能快跑20米左右距离，发展其动作的协调性和灵活性。在日常的运动教学活动中，我发现中班上期的幼儿喜欢参加体育活动，他们喜欢奔跑，但四肢力量和耐力不足、动作的协调性与灵活性还有待进一步加强。鉴于此，我设计了“趣味彩瓶”这一体育活动，着力于发展幼儿快速绕障碍跑的能力，提高其动作的协调性、灵敏性，感受与同伴一起参加体育活动的乐趣并喜欢参加体育活动。

　　二、活动目标：

　　1、初步探索感知瓶子的不同玩法，能快速灵敏地绕障碍跑。

　　2、体验瓶子的多种玩法所带来的乐趣，喜欢和同伴一起参加体育活动。

　　3、发展身体协调性。

　　4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣

　　活动重点：

　　瓶子的多种玩法、饶障碍跑

　　活动难点：

　　快速跑动中避开障碍物

　　三、活动准备：

　　彩色水瓶（塑料瓶装颜料水）每人一个；场地准备如图1所示。

　　四、活动过程：

　　（一）开始部分：

　　幼儿进场，在音乐伴奏下师生一起做准备操。

　　上肢：双手拿瓶：上下左右举→左右转体→体前屈→碰脚尖

　　下肢：放瓶在地：绕瓶走→绕瓶跑

　　（二）基本部分：

　　1、教师引导幼儿玩瓶。

　　教师：“今天我们一起来玩水瓶，大家想想有什么好玩的方法？”

　　2、幼儿分散练习，教师巡回指导。

　　3、幼儿各种玩法进行示范，大家跟着学。

　　方法例：

　　绕瓶顺（逆）时针前进（后退）跑；手扶水瓶顺（逆）时针前进（后退）跑。

　　双手托瓶向上做手臂屈伸；将瓶竖放，两脚交替踩瓶盖上方，保持瓶不倒。

　　夹瓶跑；滚瓶子；跳过瓶子等。

　　4、游戏1：种萝卜

　　师：“小朋友你们看看手里的水瓶颜色变成红黄绿，像不像一个个大萝卜，现在萝卜需要休息了，每个萝卜都有自己的家，我们快把她们送回家种好！”幼儿分散将瓶放置在事先画好的点子上。

　　图1：

　　x x x x x（红）

　　x x x x x（黄）

　　x x x x x（绿）

　　5、游戏2：小小巡逻兵

　　教师：“萝卜种好了，我们要每天在萝卜地里巡逻照顾她们，巡逻的时候不能把萝卜碰倒，我们该怎样巡逻呢？”

　　小结：有竖着巡逻、横着巡逻、斜线巡逻，还有绕着巡逻，但是我们不能碰倒萝卜，也不能撞到其他巡逻兵。

　　6、游戏3：

　　1）师：先请一半幼儿在5个瓶子中一个一个绕行

　　游戏规则：1、不能碰到瓶子和撞到其他幼儿；

　　2、一个接着一个绕，绕过每一个瓶子。

　　3、失败者退出，在休息区休息。

　　2）增加若干个瓶子，游戏规则同上。

　　3）增加至15个瓶子，全体幼儿一起游戏，游戏规则同上。

　　三、结束部分：

　　教师与幼儿跟着音乐做放松运动。

　　教学反思：

　　能围绕教学目标精心设计教学课件。根据作画步骤制作了动感课件，通过课件的色彩、动感吸引了幼儿的视觉，大大调动了幼儿参与活动的`积极性、主动性，直观的视觉感受增强了活动的趣味性、有效性的教学效果，从而提高了幼儿对美术作品中美的理解力和审美情感，激发幼儿表现美，创造美的情趣。在活跃的气氛中轻松地实现美术教学中培养幼儿对周围美好事物和艺术作品的兴趣，开拓他们视野，并在欣赏中获得愉快地经验。

体育课教案14

　　开学第一节体育课教案一：

　　开学第一周，第一节体育课，我给学生上课的内容是：

　　1、贯彻课堂常规，

　　2、本学期的教学计划，

　　3、理论知识：体育锻炼中的误区。

　　课堂上着重强调了课堂常规：

　　1、集合做到“快静齐”。

　　2、上课认真听讲，锻炼积极。

　　3、同学之间相互帮助、注意安全。

　　4、珍惜上课时间，爱护场地器材。

　　5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。

　　6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。

　　7、要充分做好准备活动：

　　①热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。

　　②做伸展运动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。

　　③做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。

　　本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：每周3节体育课中一节为兴趣课，我们开设篮球课。其余2节为田径课，主要学习田径方面的基本技术和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的内容做到心中有数。

　　理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：

　　①准备活动会降低运动成绩

　　②运动前要多吃糖

　　③跑步时呼吸频率愉快越好

　　④女子月经不能参加体育活动

　　⑤体育锻炼会影响学习

　　⑥扭伤后要立即按摩

　　⑦运动疲劳了最好的休息方法是卧床。教授本次理论课的们的就是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。

　　刚开学上什么内容最合适？我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也要使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。

　　开学第一节体育课教案二：

　　一、师生问好

　　同学们，新的学期开始了，我们又见面了。李老师看了一下，小朋友们真是长高不少，老师真替你们高兴啊。你们也很荣幸地升入了2年级，所以你们不是学校里年级最小的小朋友了。你们已经做大哥哥大姐姐了哦，一定要给一年级的小朋友做个榜样，让他们瞧瞧我们是多么棒。对吧？（生回答对）

　　二、课堂常规

　　接下来老师还是把课堂上一些注意事项说一下。这些仍然很重要哦，小朋友要认真听，仔细记，如果觉得有什么记不住的话，也可以拿出本子记在本子上，提醒自己不要忘记哦。

　　1、服装。体育课上要穿运动服，运动鞋或轻便装和鞋子，不随身携带坚硬物品，排队到操场。

　　2、出勤。因病不能参加体育课的学生要事先向我出示医院（校医室、家长）证明，说明情况，随堂见习（在队伍旁边听讲，只是不参加体育活动），因事不能上课的学生要事先请假。迟到者要主动“报告”待允许后方排入队伍最后。

　　3、体育活动课堂常规。上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解、观察示范动作，有事要举手示意。学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的.动作，认真保护，防止伤害事故发生。

　　“同学们，我们在体育课中不按照老师的要求练习，会发生什么事呢？”。小朋友们都说得很对，下面请你们听一个真实的小故事。

　　“有一节体育课，李老师要求小朋友们绕着体育馆慢跑3圈热身，但是我们班的有个小朋友呀，他没有和其他小朋友一样排着整齐的队伍跑，而是故意摔倒在地，紧跟后面的小朋友一下子就被他绊倒在地了，他呀，捂着膝盖痛苦得叫着、、、、还有一次啊，李老师要求同学们四人一组练习抛篮球，但是有个小朋友思想不集中，结果，篮球一下子砸到了他的头上，害得痛得他哇哇大叫。

　　听完这两个故事后，我想让小朋友们想一想，议一议，在课堂上不仔细听讲，不按照老师的要求练习还会发生什么意外呢？（让小朋友们发言）

　　教师最后总结下。

　　4、要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏者，负责赔偿。

　　5、学生要认真参加体育课考核，不及格和缺考的学生必须按时补考。

　　6、学生在体育课结束前要做好整理活动，认真听老师做课堂小结。

　　7、下课时待师生互相敬礼，“再见”后，再离开操场，体育委员要组织同学收回体育器材。

　　三、评价体系

　　上课表现好的予以奖励小棒，上课表现不好的扣除小棒，下课后到体育委员那登记，一个小棒一分，奖励的加分，惩罚的扣分。加分时收回小棒。小棒累计到20张，也就是说有20分了，就可以换取一张体育明星纸片！体育明星纸片累积到5张，可以换取一张喜报。

　　四、本学期考核项目及标准

　　1、一分钟跳绳

　　2、立定跳远

　　3、50米