【精华】幼儿园大班健康教案
作为一名优秀的教育工作者，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的幼儿园大班健康教案，欢迎阅读与收藏。
幼儿园大班健康教案1
活动设计背景
学校组织郊游，孩子们喝完饮料后的瓶子却随手扔掉了，利用废旧物品进行创作一直是我园的研究课题，能不能利用这些废旧的饮料瓶变成孩子们的玩具呢?因此设计了本次活动。
活动目标
1、玩饮料瓶，发展跳跃能力、臂力及肌体的协调能力。
2、体验运动带来的快乐情绪，乐意参加体育活动。
3、培养团结协作的精神，发展创造性思维。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
教学重点、难点
1、重点：练习立定跳及绕“S”型跑的技能。
2、难点：引导幼儿进行合作玩瓶。
活动准备
1、教师与幼儿一起收集好各种饮料瓶。
2、 两段乐曲。
活动过程
一、开始部分:情景导入
1.随着音乐做律动
师：小朋友们，你们看今天的天气真好呀，让我们一起跟着音乐来做做运动，好吗?
2.放音乐，幼儿随着音乐跟着老师做准备活动
准备活动不仅让幼儿进行了走、跑、等预备练习，而且激发了幼儿的学习兴趣。
二、基本部分：
1、自由玩瓶
师生交流介绍瓶子，激起幼儿的兴趣。
师：跳得可真累呀，让我们坐下来休息一下吧，今天有一位新朋友要来和我们的聪明宝贝们交朋友呢!(师出示瓶子)你们认识它吗，让我们亲切地和他打打招呼吧!(幼儿和瓶子打招呼)平时我们喝完了饮料是怎么处理这些瓶子的呀?(幼儿回答)其实这些瓶子也能变成好玩的玩具哦，这就要看看我们大一班的聪明的宝宝们能想出哪些有趣的玩法。现在，每个宝贝都来拿一个瓶子朋友然后自己去玩，把你玩过的好玩的玩法告诉老师，一会儿老师看谁的玩法多，而且还和别人的不一样。(幼儿拿起瓶子自由玩瓶)
(教师用生动的语言激发幼儿自由玩瓶的兴趣。在玩瓶过程中，让幼儿自己去发现，去感悟瓶子的多种玩法。教师只抓住关键的几个动作，让幼儿集体练习，比如对立定跳远的动作要加以规范的指导。)
2、重点练习绕过瓶子，“S”型跑的技能。
⑴.师：刚才，老师发现了一个很好的玩法，我们一起来试一下。(练习绕瓶原地转圈)。
⑵.师：现在老师这儿出现了一个瓶子阵，我们应该怎样通过呢?(幼儿讨论并尝试)。
其间让幼儿自主发现瓶子轻了容易倒这一现象，并且自己动脑筋解决问题。(如在瓶子中装入水、石子、沙等)
(让幼儿自由玩瓶，使幼儿成为了活动的主体，能更好地发挥幼儿的自主性。老师深入观察，了解幼儿动作发展的具体情况，进行针对性的个别教育。)
3、小组玩瓶
师：刚才，老师发现我们大一班的'小朋友特别能干，想出了这么多的好办法，瓶子朋友可高兴了。现在请小朋友找自己的小伙伴，五个小朋友为一组，把你们手中的瓶子摆一摆，再一起玩一玩吧。
幼儿组合玩瓶，教师巡回观察各小组的玩法，并参与游戏，对与众不同的玩法及时给予肯定和鼓励。
(这一环节的设计旨在培养幼儿团结协作的精神，更好地发展其创造性思维。教师参与游戏能使教师与幼儿、幼儿与幼儿间得到及时的交流，并提高幼儿活动的积极性。)
4、集体玩瓶
集体游戏比赛，巩固绕过瓶子，“S”型跑及跳过障碍的技能。
三、结束部分
随着音乐做放松运动，整个活动在轻松愉快的气氛中结束。
教学反思
这一节课是以废旧材料作为道具，通过让幼儿玩饮料瓶来提高幼儿进行废物利用的兴趣，鼓励一物多玩，激发幼儿玩瓶活动中的创造性。学习与同伴商量合作玩的方法。本次活动的的教学设计是让幼儿利用好废旧物品大胆地玩起来，发展创造性思维。
玩是幼儿的天性，幼儿在这节课中还是比较感兴趣的，都能够大胆的创想，在课的开始部分积极主动的跟着老师一起完成了上课的热身准备活动，基本部分一开始让幼儿自由玩饮料瓶，孩子们一下子就进入了角色，大胆的发挥想象玩出了很多种不一样的玩法。其中一个环节是让幼儿小组合作玩瓶，主要是让幼儿学习与同伴商量合作玩，这一部分也是本次活动的一个难点，大部分的幼儿能很快的和同伴进行合作，但有个别幼儿还不太懂得与同伴合作，仍然沉浸在独自玩瓶的环节中。最后设计的游戏活动，让幼儿通过游戏对整个活动的巩固，更体现出了“教、学、练”。从整节课的掌握情况来看，幼儿还是十分喜欢这种练习方式，从课的开始到结束，几乎每个人都沉浸在一种积极学习的氛围中，也乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。
这节课上下来，我发现这节课还有许多的不足之处，如：幼儿与幼儿之间的距离靠得比较近，在进行练习的时候活动的空间不够大，因为这是一次全镇的教学观摩活动，来到的教师很多，孩子们都特别想表现自己都往我的身边挤，以至于在重点教学绕“S”型跑的时候显得有些拥挤，如果在摆放障碍物(瓶子)的时候是按面对我的方向竖着摆放那就能很自然的将孩子们分在障碍物的两边，这样孩子们就能有更多的空间进行练习也能让来观摩的老师把这个环节看得更清楚。
幼儿园大班健康教案2
活动目标：
1、会区分哪些食品是健康的，哪些食品是不健康的，有意识识别食品包装上的生产日期以及安全标志。
2、增强食品健康意识，提高幼儿食品安全自我保护能力，培养幼儿良好的饮食卫生习惯。
3、探索、发现生活中的多样性及特征。
4、培养良好的卫生习惯。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
PPT课件。
活动过程：
一、活动导入
1、谈话导入：平时你最喜欢喜欢吃什么东西？（教师点击课件一一出示食物的图片）
2、小结：你们喜欢吃的东西真是各式各样，看看老师这里有哪些食物。
二、区分健康与不健康食品
1、师：食物的种类真的是很多，但食物还可以分成更多的小类别哦，我们来看看这里有哪些种类？（一一出示）
师：哪些食物是健康，哪些食物是不健康的？
小结：
（1）健康食品：水果类，蔬菜类，牛奶，豆类，五谷杂粮。（吃了有助人体健康的食物）
（2）垃圾食品：油炸食品，方便面，果冻，蛋糕，烧烤、甜点，饼干，可乐等。（吃了对人体有害的食物）
2、了解垃圾食品吃了以后对人体会有什么害处
（1）点击课件请幼儿了解垃圾食品的制作过程，幼儿讨论，教师在幼儿讨论的'基础上进行小结：在我们喜欢吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后会对我们人体造成一定是伤害……所以，小朋友们要少吃或不吃这样的食物，才会健康成长。
（2）提问：你还知道哪些垃圾食品？（罐头类食品，腌制食品，奶油制品，话梅和蜜饯类食物）
教师将幼儿说到的垃圾食品逐一用课件展示，帮助幼儿更多的了解更多的垃圾食品品种。
三、认识食品安全标记
1、提问：除了垃圾食品以外还有什么食品也不能吃？（请幼儿讨论并回答问题）
2、请幼儿观看课件（小朋友喝过期牛奶出现肚子痛的画面）
师：他怎么了？为什么会这样？
引导幼儿小结：我们购买食品的时候一定要看清楚包装袋上面的食品保质时间，过期的食品是不能吃的，否则会产生身体不适，还可能会发生危险。
3、认识生产日期和安全标记
教师出示图片，请幼儿观察并进行分辨食品袋上的生产日期、保质期及安全标准。
活动反思：
食品包装袋上的这些标记会告诉我们那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我们以后购买的时候一定要仔细地看清楚，还要提醒爸爸、妈妈不要忘记了看清楚食品的安全标记哦。
幼儿园大班健康教案3
一、活动依据：
孩子比较喜欢户外活动，在本次活动中我将竞技游戏以及他们喜欢的卡通人物融合在一起，希望能在锻炼身体的同时，让他们得到最大的快乐。
二、活动目标：
1、让幼儿在活动中体会游戏的快乐和成功的喜悦2、训练幼儿跑、跳、投掷、跨越的能力
三、活动重难点
（一）活动重点：能够让让幼儿在活动中体会到游戏的快乐和成功的喜悦
（二）活动难点：让幼儿在跑、跳、投掷、跨越的.能力有所提高
四、活动准备：
（一）知识经验准备：引导幼儿会在户外活动时注意保护自己和他人不受伤害，常规较好。
（二）物质材料准备：
五、活动过程：
（一）开始部分：播放音乐，带领幼儿来到场地进行列队练习，热身活动可前踢腿、后踢腿等，全面活动幼儿身体。
（二）基本部分：创设情境，示范玩法，提出要求和游戏规则1、教师提出：今天蜘蛛侠瑶邀请大家做客，但是务必经过许多考验才能到达，通过的小朋友就可以得到一份礼物。
第一关：跳跳洞（从4个体操圈中跳过，要求幼儿双脚并拢跳，不能踩到圈）第二关：过草地（将可乐瓶等障碍物左右摆放，要求幼儿快速跑过，过程中不能碰倒可乐瓶等物品）第三关：大怪兽（要求幼儿抓起面前染好颜色的"水果"投向"怪兽大口袋"，未扔到着就要被怪兽抓起来）第四关：摇摇岛（要求幼儿跨过"撒鲨鱼5"站上摇摇岛，并蹲下用手拿蜘蛛侠面具--蜘蛛侠给大家的奖励）
（三）结束部分：幼儿进行游戏分成男生组和女生组分别做闯关游戏，请没有游戏的一组观察哪些人犯规，比较哪一组通关人数比较多请已经通关，拿到面具的幼儿一起来做榜样，带领没有通关的幼儿再次闯关，帮助他们过关获得奖励
幼儿园大班健康教案4
设计意图：
为配合“远离禽流感”的宣传，我园设计了“病毒”这一科学活动，指在激发幼儿探索的兴趣以及自我保护的意识。
目标：
1、运用各种感官，激发幼儿探索的兴趣。
2、初步了解(流感)病毒，加强自我保护的意识。准备：显微镜、录像、图片、细菌标本、病毒示意图、健康小卫士粘贴标志(幼儿人数相等)。
3、初步了解预防禽流感的方法。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
过程：
放录像(儿童医院门诊及有关禽流感的`报道)你们看到了什么?听到了什么?--------幼：小朋友生病了、、、、禽流感为什么会生病?传染的禽流感?----------幼：因为感冒、怕冷、缺少锻炼……得禽流感最主要的原因是什么?
病毒二、播放病毒有关资料
1、在显微镜下你看到了什么?
幼：细菌?不知道是什么……
2、你们观察到的是病毒，那什么是病毒呢?我们请医学院的叔叔给我们讲解一下好吗?
三、医生讲解内容病毒是什么?有什么危害?病毒并不可怕，科学能战胜病毒例子禽流感病毒怕什么?
小结：科学家本领真大，发现了这么多抵抗病毒的方法。你有没有想过为了人类的健康，也做一个科学家呢?我们应该怎么做?
幼：不许禽流感病毒进入我们身体内、多锻炼、开窗、不到疫区、大预防针……幼儿制作宣传图片。现在我们已经知道了怎样来预防禽流感的传播，其他的人还不道，你想用什么办法来告诉他们?(讨论：可以给他们看图片，给他们看预防禽流感的录象，可以直接说给他们听……)今天老师给大家准备了许多的材料，有图片有笔请你们来做宣传广告，告诉大家怎样预防禽流感，好吗?(分组合作宣传图)结束：现在让我们来做健康小卫士，每个小朋友贴上标志，让我们去告诉其他班的小朋友吧!幼儿拿着宣传画出活动室。
幼儿园大班健康教案5
一、活动目标：
1、发展幼儿躲闪的灵活性及跑、跳能力。
2、鼓励幼儿动脑筋，自己想出玩的方法。
3、通过模仿猴子的协调幼儿动作，同时让幼儿感受运动的快乐。
二、活动重难点：
1、重点：发展幼儿躲闪的灵活性及跑、跳能力。
2、难点：通过模仿猴子的协调幼儿动作。
三、活动准备：
1、制作尾巴若干。
2、选择适宜安全的活动场地。
四、活动过程：
1、引入激趣：
（1）老师播放动画片《西游记》主题曲带领幼儿一起在音乐声中欢快地跑跳，做各种有趣的小动物动作，最后模仿小猴子动作。
师："小朋友们，你们喜欢孙悟空吗？为什么？孙悟空最喜欢比划什么动作呢？"
幼："喜欢，因为孙悟空很厉害，会打妖怪……"
师："现在老师要看看哪位学孙悟空学得最棒了。"
幼儿跟老师模仿孙悟空的`动作，进行放松活动。
(2)音乐停，老师戴上猴妈妈头饰，做猴子动作，问幼儿象不象猴子？还缺什么？（尾巴）。老师转身露出藏好的花绳（当尾巴）问幼儿："你们想当小猴子做游戏吗？"
"小朋友们，老师现在是不是更像小猴子了呀！"问师。
"是"幼。
(3)请幼儿戴上头饰，每人找一条"尾巴"别在腰后。
师："现在我请小朋友跟老师一样，变成一只真正的猴子怎么样？老师给你们一人找了一根猴子尾巴，然后把尾巴按上"
2、游戏介绍：
（1）所有的幼儿将自制的尾巴塞在幼儿身后的的裤子上，幼儿两人面对面站着，教师数"一""二""三"，数到"三"时开始闪躲，相互抓住对方的尾巴，先揪下对方尾巴者为胜利。
（2）幼儿围成一大圈，看老师和一名幼儿玩"揪尾巴"游戏。
3、游戏技巧：
在躲闪的同时去揪对方的尾巴，谁先揪住谁先胜，游戏可反复进行。
4、游戏规则：不能推拉对方。
5、游戏开始：
（1）幼儿分散，二人一组自由组合玩"揪尾巴"游戏。
6、游戏结束：
（1）老师把幼儿集中起来，启发幼儿想出新的花绳玩法。
（2）请幼儿把花绳别在腰后，跟在老师身后，学猴子学样做动作，在音乐中结束。
五、活动延伸：
在课间活动带领幼儿多次玩耍这个游戏。
幼儿园大班健康教案6
活动目标：
1、能大胆地与同伴交流各种调节情绪的方法。
2、知道生活中每个人都有多种情绪变化。
活动准备：表情图片、好方法的图片
活动过程：
一、观察讲述人物高兴的表情图，体验开心的情绪
1、出示各种高兴的'表情图：今天，我带来了一些表情图片，看看这些表情表示什么?
2、你从什么地方看出这是一些表示高兴的表情?
总结：原来有这么多表示高兴的表情呀。
3、高兴的时候，除了开心地笑，你还会有什么方法表示你的快乐和开心呢?
总结：有这么多方法都可以表达你的快乐心情。
4、那哪些事情会让你感到快乐开心呢?谁愿意来和大家说说。
小结：原来我们生活中有这么多让人开心快乐的事情，真幸福呀。
二、帮助故事中的菲菲，与同伴交流各种调节情绪的方法
1、出示生气的表情：有一位朋友叫菲菲，她也有事情想告诉我们，猜猜她可能会有什么事情想告诉大家呢?
2、你从哪里看出菲菲生气了呢?
小结：原来生活中除了高兴的事情，还有许多让人不愉快不开心的事情。
3、我们一起来听听到底什么事情让菲菲生气了。
4、教师讲述小故事前半段：如果你是菲菲你会怎么办?(出示好方法的图片)
5、菲菲生气了，真不开心，有什么办法让她开心起来，不再生气呢?(小组讨论，选出一人向大家介绍方法，其他人可以补充)
小结：每个人都有快乐和生气的时候，当你生气时，你可以试试用这些方法让自己变得开心起来，快乐起来。
6、那想不想知道菲菲是用什么办法让自己不生气的?仔细听，哪些方法和我们一样，哪些方法是我们没有想到的。
7、幼儿继续听故事：菲菲用了哪些方法是我们没有想到的?(出示好方法的图片)
小结：我们每个人都会有不开心的时候，生气没关系，只要你有办法使自己心情好起来，那你每天都会拥有好心情。
幼儿园大班健康教案7
活动设计背景
幼儿对体育游戏课十分感兴趣，但对数的概念却显得枯燥乏味，特别是拼音。对刚步入大班的幼儿来说既难懂有抽象，我就想，如果把难掌握的单数，双数，单韵母和声母融合到幼儿感兴趣的体育游戏课中，进行复习巩固效果会如何呢？于是生成了这节活动课。
活动目标
1 体验同伴之间的互相合作，分享合作的快乐。
2 能在跳跃动作中控制和保持身体的平衡。
3 通过这次游戏促进幼儿身体的协调性和灵活性。
4 考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5 让幼儿知道愉快有益于身体健康。
教学重点、难点
重点：能在跳跃动作中控制和保持身体的.平衡
难点：按规则进行跳跃
活动准备
（1）幼儿有过单双脚跳的经验
（2）掌握单数双数 ，单韵母和声母
2 环境准备：
（1）用纸做的草地和小河
（2）单数，双数，单韵母和声母卡片
（3）录音机，磁带
活动过程：
一 开始部分
（1）听音乐进活动室
（2）活动前准备
二 进行部分
（1）教师引言：今天天气不错，老师带你们出去运动运动好不好？ 幼儿~~~ 师：走，出发！
2 、游戏：《过河》
（1）师：哎呀！怎么刚出门就碰到一条小河呀！这可怎么办呢？咦！小河边有只小狗，我们去问问它，看看它有什么办法？小狗，我们想过河去，你有什么好办法吗？小狗嘴里是什么？一封信，老师来看看。
（2）师讲游戏规则：单数单脚跳，双数双脚跳。
3、游戏：《过草地》
（1）师：哇！看前面，一片大草地，绿绿的可真漂亮呀！小朋友小心可千万别踩着小草了。可是不睬小草我们怎么过去呢？我们还是去问问草原骆驼吧！骆驼，我们怎样才能不睬小草有可以过草地呢？哦，骆驼这也有一封信，我们来看看。
（2）师讲游戏规则：单韵母单脚跳，声母双脚跳
4 、游戏《跳房子》
师：小朋友太棒了，表现真好，我们给骆驼再见，继续往前走吧！骆驼再见！幼~~~ 师：咦！小朋友快看！那边五颜六色可真漂亮呀！哇塞！原来是两座漂亮的房子，看房子上有什么？哦！这座房子上有数字宝宝。你们喜欢吗？幼~~~师：咦！老师有个好主意，我们一起来玩跳房子接力赛吧！喜欢拼音宝宝的小朋友站左边，喜欢数字宝宝的小朋友站在右边。咱们前面跳过了单数用单脚跳，双数用双脚跳，单韵母用单脚跳，声母用双脚跳，跳完的小朋友站在房子的另一头，拍两下手，下一个小朋友听到拍手声后再出发，小朋友一定要注意团结合作，跳完之后一定要快快地拍手，下一个小朋友只有听到你的拍手声才能跳，一定要记住，拍拍小手给你的同伴发信号哦！
三 结束部分
（1）放松运动
（2）听音乐走出活动室
四 活动延伸
鼓励探索启发幼儿更多的玩法。
教学反思：
我的活动流程是：活动前准备——游戏《过河》——游戏《过草地》——游戏《跳房子》——体验合作的快乐——在音乐声中放松全身。我的教法是：讲解法，讨论法，游戏法与比赛法。在整堂课里孩子们都是在玩中学，兴趣很浓。对难掌握的单数，双数，单韵母和声母进行复习巩固后，效果还可以。今后，我要更加努力学习！
幼儿园大班健康教案8
设计思路：
谈论"胖和瘦"的话题是为了引导幼儿探究有关健康生活方式的知识。活动根据大班幼儿渴望与他人共享知识，愿意阐述自己想法的特点，用他们乐意参加的"辩论赛"形式组织。幼儿在知识经验的碰撞中提高了对健康生活方式的感知和理解，从而有利于形成良好的生活态度，巩固良好的生活习惯。在活动中，幼儿并不是单纯地探讨"胖和瘦"，而是深入了解胖和瘦对身体和生活的影响，从而建立起爱护身体、爱惜生命的观念。
本活动需要准备的内容包括以下几个方面：一是帮助幼儿了解辩论赛的基本规则;二是教师、幼儿以及家长共同搜集有关资料;三是帮助幼儿明确胖和瘦的概念;四是让幼儿自愿分组，和教师共同制作展板，丰富本组的材料。这其中不仅有物质材料的准备，更有语言和知识经验的准备。准备过程中的交流不仅可激发幼儿主动参与辩论赛的积极性，开拓幼儿思考的范围，而且可为他们在辩论赛现场流畅地组织语言，表达自己的观点奠定基础。
活动中全体幼儿分别担任三种角色，即辩论赛的双方队员、观众。
活动目标：
1.学习用辩论赛的形式表达自己对胖和瘦的看法。
2.形成良好的生活态度和生活习惯。
3.初步了解健康的小常识。
4.知道检查身体的重要性。
5.了解多运动对身体有好处。
活动准备：
展板。
活动过程：
1.辩论赛选手入场，教师担任主持人介绍辩论赛主题："胖胖和瘦瘦"。
2.幼儿扮演辩论选手自由发言：什么是胖，什么是瘦?
3.主持人出题：你觉得胖好还是瘦好?为什么?
4.双方选手进入第一轮辩论。
①辩论选手自由辩论。
②辩论代表小结。
胖胖队代表：我觉得胖好，胖的人力气大，不怕冷;胖的人看上去可爱，就像熊猫一样，熊猫是我们的国宝。
瘦瘦队代表：我觉得瘦好，因为瘦的人很苗条，穿衣服好看;瘦的人吃得少，只要吃一点点东西就饱了，可以节省粮食。
③请部分"观众"发表观点。
5.主持人出题：胖和瘦会给生活带来哪些烦恼?
①辩论选手自由辩论。
②辩论代表小结。
胖胖队代表：太瘦的人身体不健康，有些人因营养不良会生病。
瘦瘦队代表：胖的人怕热，夏天会出很多汗。太胖的'人跑也跑不动，会生很多病。
③请部分"观众"发表观点。
6.主持人小结：胖和瘦都会影响我们的生活，带来一些烦恼。只有不胖不瘦，才是一个棒棒的人，才是最健康的人。
7.讨论：怎样才能成为一个棒棒的人呢?
8.主持人引导幼儿建立正确的健康观念：首先要有合理的膳食营养，过胖和过瘦的人都要学会调整饮食结构，保证身体有足够的营养。其次要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼。
活动反思：
互动是本次活动的特色，也是活动顺利开展的动力。幼儿之间的互动有情感的交流，也有知识经验的分享，更有不同观点的碰撞和提升。大班幼儿已有一定的理解能力，他们希望自己的观点和想法被他人接受和认同。他们通过互动，一一展示胖、瘦的优缺点，从正反两方面讨论、思考健康的意义，懂得了日常生活与健康的密切联系。
教师在活动中从"台前"退到了"幕后"，但这种"退"是另一种意义上的"进"。教师借助主持人身份不仅可以灵活调控活动节奏和气氛，而且可以充分观察每个幼儿的表现，给予及时的反馈和鼓励，并能以提问的方式引发幼儿进行深层次的探讨和思考。
小百科：胖是一个汉字，读作pàng，是指人体内含脂肪多，安泰舒适，古代也指祭祀用的半边牲肉等。出自《仪礼·少牢馈食礼》。
幼儿园大班健康教案9
活动目标：
1.了解什么是用眼不当以及有关眼保健的相关知识
2.愿意与老师学习眼保健操，积极参与活动
3.初步具备眼保健意识，能够从现在做起保护眼睛
活动准备：
1.卡通眼睛卡片（两张，一张笑脸，一张苦脸）
2.ppt
3.音乐《小星星》
活动过程：
一、导入
教师带领小朋友跳舞蹈《小星星》
二、过程
1.教师用谜语引出故事的主角小眼睛。
教师："今天有一位小客人来到了我们班上，小朋友们来猜猜他是谁吧！"教师说谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，假如你要猜不着，请你对我瞧一瞧。
2.教师手拿小眼睛卡片（哭脸）讲故事《小眼睛的'自述》，其中播放ppt图片。
教师：咦，小眼睛怎么哭了呀，让我们一起来听听为什么吧。
故事大意：我是明明小朋友的其中一个眼睛，我可以让明明看到丰富多彩的世界，可是明明小朋友却总是不注意保护我，总是让我很难受。明明喜欢用脏脏的小手揉我，还喜欢贴着电视机看动画片，闲着的时候还总喜欢拿着爸爸的ipad玩玩小游戏，一刻也不让我休息，所以我很伤心。
教师：小朋友们谁能帮助小眼睛呢？
3.教师组织幼儿讨论怎么保护眼睛。
教师提问：为什么小眼睛会觉得难受呢？你们平时会这样对你们的眼睛吗？我们为什么要保护我们的眼睛，怎样保护呢？（幼儿回答略）教师请幼儿小组讨论，然后选能力强一些的小朋友说一说。
4.教师教幼儿做眼保健操。
等全部学会眼保健操后，老师拿出小眼睛卡片（笑脸），对小朋友说：看，在我们大家的帮助下，小眼睛不难受了，他笑了，给自己鼓鼓掌吧。
活动延伸：
请幼儿回家后和爸爸妈妈一起坚持每天做眼保健操。
幼儿园大班健康教案10
活动目标
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
活动准备
1.课件-表情(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。
2.做有六个情绪脸谱的大色子。
3.每个幼儿一个纸盒。
活动过程
一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的)。
1.今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样?
(听曲子"赶花会"。)
2.提问：听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)
再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?
(听曲子"北风吹，扎红头绳"。)
3.提问：听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。
4.教师小结：伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。
小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。
5.提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?
二、游戏：玩色子。
1.请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，
并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2.玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?
3、教师小结：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。
但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的`身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己
的心情、感受，
让自己保持一个好心情。
4、教师介绍方法：(气球、情绪垃圾箱)
四、制作情绪垃圾箱。
1、教师：现在我们要拿出盒子，你们都知道了盒子有什么用吧?
那现在就请你们装饰一下自己的情绪垃圾箱。这样，以后也可以帮助我们保持快乐的心情。
2、结束语：我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到
许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。
老师希望我们小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
幼儿园大班健康教案11
活动设计背景
在日常生活中由于各种原因会很容易让我们患感冒，那如何才能做好预防好感冒呢?通过挂图讲述让幼儿懂得预防感冒的小常识。
活动目标
1.使幼儿了解感冒的起因及人体的影响。
2.让幼儿知道预防感冒的小常识。
教学重点、难点
让幼儿知道预防感冒的小常识，提高幼儿预防感冒的意识，从而更好保护好自己活动准备活动准备:挂图一幅音乐《健康歌》。
活动过程:
一、引导幼儿观察画面:
教师:图中天下雨了，乐乐不爱打伞，总喜欢到房子外面去淋雨，还到处跑来跑去，把身上的衣服全部淋湿了，妈妈看见了很生气的批评乐乐。
小朋友你们知道乐乐为什么被妈妈批评?
幼儿答:因为乐乐出去淋雨把衣服淋湿是不对的，会感冒的。
教师答:好，真棒!
二、教师联系幼儿日常生活中亲身经历提问:那小朋友们有没有患过感冒吗?为什么会感冒呢?
幼儿答:我晚上踢被子，着凉了会感冒;冬天衣服穿少了会得感冒;夏天洗冷水澡也会感冒、吹风、尿裤子湿了没换、跑出汗后去游泳，教师提问:小朋友得了感冒会怎么样呢?
幼儿答:鼻塞、流鼻水、发烧、不想吃饭、想睡觉，教师提问:患了感冒怎么办?
幼儿答:冷了多穿些衣服、睡觉时要盖好被子，不能洗冷水澡。
三、教师小结:
我们的小朋友年纪小，是还在长身体的时候，抵抗力差，容易感冒，感冒还会影响学习。因此小朋友要注意天气的变化，冷了多穿衣服，热了减衣服，睡觉时要盖好被子，不能到外面淋雨，还有感冒了不能对着别人打喷嚏哦。但是小朋友患了感冒也不用怕，乖乖听医生的`话，按时吃药，打针，多休息，多喝温开水，感冒很快就会好了，最重要的是我们的小朋友一定要多晒晒太阳，平时多跑跑步，多锻炼身体，增强我们的身体抵抗力，这样我们就会变成“健康小超人”。
四、播放《健康歌》让孩子感受健康是快乐的。
教学反思
引用提问的方式让孩子积极发表自己的想法，通过课程学《怎样才能预防感冒》教育孩子平时要加强锻炼，增强抵抗感冒的能力，使我们的身体更健康。
幼儿园大班健康教案12
活动目标：
1、复习立定跳远、学习助跑跨跳的动作技能。
2、提高跑跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。
3、在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。
4、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
5、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
活动准备：
1、大绳一根、鳄鱼胸饰一个、平衡步道、沙包若干、筐一只。
2、音乐《溜冰圆舞曲》、《乒乓之恋》、打雷声。
3、活动前布置好场地。
活动过程：
一、热身运动——小蝌蚪变变变
师：孩子们你们看，这里有个大池塘，我们来玩“小蝌蚪变变变”的游戏吧！
师：小蝌蚪是什么样？（没有手没有脚）
师：“小蝌蚪变变变“就像这样。（教师示范，幼儿跟着模仿）
1、身体趴在地上，双手合放在背上，利用上身的扭动移动身体。
2、蝌蚪长出两条后腿，身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前行。
3、蝌蚪长出两条前腿，四肢匍匐爬行。
4、蝌蚪变成青蛙起跳；模仿青蛙跳跃的动作，做全身运动。
二、青蛙跳田埂
1、学习立定跳远。
师：现在小蝌蚪变成了青蛙。你们知道青蛙有什么本领吗？青蛙不仅会唱歌，还会蹦蹦跳，青蛙最喜欢跳田埂了，那怎么跳才正确呢？（教师示范讲解，要求：同一方向进行跳跃，起跳时用力蹬地，向前上摆臂；落地时，屈膝全蹲，保持平衡。）（场地如1）
师：青蛙们一起来跳田埂咯！
2、学习助跑跨跳
师：田埂变得这么宽，谁敢挑战（请一位幼儿尝试跳跃）
师：刚才田埂窄，我们用立定跳远，现在我们可以用助跑跨跳，我们要先跑一段距离，到了田埂前再跨跳，，注意不要踩到田埂，保护自己的安全，就像这样（教师示范）
师：现在我们一起试试，这里有不同的宽度，你可以自己选择、
教学指导：根据幼儿的活动情况变化难度，观察个别能力较弱幼儿的活动情况，并给予适当的鼓励和帮助
三、青蛙过小河
1、第一次活动
师：青蛙越长越大，本领也越来越大，在不远的田里有许多的害虫，现在青蛙要跳过这条小河去捕捉害虫，我们先练习一下，这条河有的地方宽，有的地方窄，你们看看能从哪跳过去，用什么方法跳过去？注意安全，不要撞在一起哦！
2、第二次活动
师：下雨啦！快到我这来避避雨吧！（出示打雷声）
师：下过了雨后，河水涨了，河面变宽啦！小青蛙们你们有没有信心跳过去！
教学指导：幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试。
3、第三次活动
师：如果游来了鳄鱼，你敢不敢从鳄鱼身上跳过去！（敢）
师：那好，我们现在就去捕捉害虫了，你看，这就是鳄鱼，我们要跳过鳄鱼的身体，到对面的田里捉一只害虫，再从鳄鱼身上跳过来，把害虫放到到这个箩筐里，注意要等前面的青蛙跳回来之后第二只青蛙才能出发，别离鳄鱼那么近，它随时都会张大它的大嘴巴！
教学指导：根据幼儿的能力，通过改变膝盖的高度来调节幼儿跳跃的高度。
四、青蛙回池塘
师：来，我们把绳子变成池塘咯！青蛙们回池塘啦，今天所有的青蛙都很能干，学会了立定跳远和助跑跨跳，跳田埂，过小河，捉害虫，掌握了，很多本领，现在我们休息一下，互相按摩，放松放松！
课后反思：
设计意图
今年我们的孩子们顺利的升上了大班，大班体育达标是单人跳绳，为了让每一位幼儿都能学会跳绳，我们班早早就为孩子们准备了绳子。孩子们刚接触绳子都很好奇，教他们跳绳时，他们总是对“绳”敢兴趣，对“跳”却似乎提不起精神。索性我就把绳子放在放在操场上，孩子们开心极了，跳来跳去，创造出许多不同的玩法。根据大班孩子活泼好动、乐意接受挑战的特点，我创设情境，利用绳子设计了体育活动“过河”，让幼儿在运动和游戏中愉悦身心，锻炼体能。
活动准备
在活动准备上，我做的还是不错的，唯一欠妥的`地方，就是活动场地不够大，使接下来的活动过程受一定的限制。
活动重难点把握
本活动的重点：学习助跑跨跳的动作技能。
我在活动实施过程中：
1、复习立定跳远的时间花的太多，在学习助跑跨跳的动作技能是变化过快，导致孩子们练习不够，没能完全掌握助跑跨跳这个技能。
2、对技能的要求说明还应该更加清楚，要精细要准确。
3、在幼儿做助跑跨跳动作示范的之后，教师在清楚的将一遍动作要领，会比示范前将效果更好。
师生互动
孩子们在活动过程中非常的积极，在我积极的引导下，每个孩子都进入了角色，兴趣十足。在幼儿的练习是我尽量关注每个幼儿，不过由于过度关注活动本身，对个别孩子还是疏忽了；在对孩子的评价上，我吝啬了点，表现好的孩子，我没有及时的给予肯定，这两点是我在以后的工作中要重点要求自己的地方。
活动提升
在活动的最后，很多孩子都反应玩不够，所以在最后一个环节中，可以让孩子们分组，一半孩子当鳄鱼，一半孩子当青蛙，互相配合，然后互换角色，这样，即消除了消极等待，又增强了孩子们的合作精神，一举两得。
幼儿园大班健康教案13
活动目标：
1、幼儿体会到保护皮肤的重要。
2、幼儿喜欢养成保持皮肤的清洁习惯。
3、体会做事要仔细，不要粗心大意。
4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
活动重点：
体验、感知皮肤的作用，懂得保护皮肤，喜欢自我清洁。
材料准备：
感知所需的材料：热水（不易过热并装到有盖子的瓶子里）、冷水、钢丝刷（不易太尖）、绒毛玩具、瓷砖、粗糙的木块、放大镜、图片等。
活动过程：
一、通过游戏，让幼儿感知不同位置的皮肤，简单了解皮肤表面的构造。
1、玩“小手爬爬”的游戏，幼儿随教师指令触摸全身皮肤，让幼儿感知人体不同位置的皮肤。
2、看一看皮肤是什么样？
教师可以提供一些放大镜和印泥，让幼儿仔细观察。（皮肤上有细细小小的毛孔，绒绒的汗毛，通过印泥在纸上印指印使幼儿清晰的观察到手上的皮肤还有指纹，通过捏、按等感受皮肤的弹性。）
3、讨论：每个人的皮肤一样吗？引导幼儿说出皮肤有各种颜色，皮肤有厚有薄，不同年龄的人的皮肤也不一样等等。（让幼儿观看不同肤色的、体现皮肤衰老过程的图片。）
二、通过触摸、观察，让幼儿初步感知皮肤的作用
1、让幼儿用皮肤去感知教师所提供的各种物品，让她们说出自己的感觉。（冷热、光滑、粗糙、软硬、平整、刺手等。）
2、教师通过抚摸幼儿，与幼儿贴脸、拥抱等身体接触，让幼儿感受这其中传递的温暖情意和爱的表达。
提问：你的家人喜欢你时是怎样表达的？（亲亲我、摸摸我、抱抱我等身体接触或夸夸我等语言表达。从而让幼儿意识到皮肤的接触是表达感情的一种方式和途径。）
3、观察受伤的皮肤：请几位皮肤受过伤的幼儿到前面来，让幼儿观察他们的皮肤出了什么问题？受了什么伤？（晒红的、曝皮的、痒痒的、疙瘩、生痱子的、跌破的等。）
谈话：为什么会这样？受伤后怎样处理？不及时医治会怎样？
起因：太阳过度暴晒引起的红和曝皮、蚊虫叮咬的疙瘩、出汗不及时冲洗引起的热痱子、运动中保护不慎引起的刮伤、跌伤等。
治疗：涂抹清凉的药膏、消炎的药水等。
不及时医治的后果：细菌入侵、感染、发炎溃烂等。
4、讨论：皮肤有什么作用？如果人没有皮肤会怎么样？
*感知物体的冷热、光滑、粗糙等。
*通过排汗起到身体代谢的功能。
*保护身体内部的组织。
*感受温暖的情意、爱的表达及其他感情的表达。
*美观等。
师：皮肤这么重要，受伤后又会让人很难受，那么我们要怎样保护好自己的皮肤呢？
三、潜移默化的向幼儿渗透对皮肤的自我保护意识
1、谈话：通过对皮肤作用的深刻感受，引导幼儿谈谈如何保护好自己的皮肤？
（保持皮肤清洁、勤洗澡、洗脸、洗手、换衣服；经常锻炼并在运动中注意自我保护防止皮肤受伤、防止在太阳下长时间暴晒、受伤后及时医治等。）
2、快乐体验：听快乐的音乐，做快乐的皮肤保健操，增强幼儿对皮肤的喜爱，从内心深处激发幼儿自我保护皮肤意识。
四、实践活动：洗手、洗脸。
师：刚刚小朋友们摸了许多物品，老师和小朋友们之间也互相抚摸、贴脸等皮肤接触，我们脸上、手上的皮肤可能都有了细菌，马上要进餐了，大家一起来清洗一下手上和脸上的皮肤。（师生共同洗手、洗脸，用行动及时向幼儿传递一种养成卫生清洁好习惯的信息。）
拓展活动：
一、生活活动
1、在园的一日三餐前，及时提醒幼儿清洁手、脸部的皮肤。
2、天气炎热提醒幼儿及时涂抹家长事先准备好的防晒霜。
3、午睡时为幼儿准备花露水、痱子粉，给需要的幼儿用。
4、进餐时注意不烫伤、运动中注意不刮伤、跌伤。
二、家园共育
1、在此专栏向家长介绍有关皮肤保健的常识和保健的方法。
2、建议家长和孩子一起开展亲子活动：我干净、我漂亮，在日常生活中与幼儿一起洗漱，帮助幼儿选择适宜的护肤品，让幼儿学会自己涂抹，从而使幼儿在家庭中养成讲卫生的好习惯。同时在园开展“我干净、我漂亮”之星活动，提高幼儿参与卫生清洁的积极性和巩固良好的卫生习惯。
3、提醒家长选择幼儿护肤用品的安全性和引导幼儿学习使用的正确方法。
三、评价指导建议
对于皮肤的'保护，应以幼儿在日常生活中能够养成良好的生活和卫生习惯为主要目标。习惯的养成需要教师、家长和社会的共同努力，对于已有良好习惯的幼儿，应帮助他们理解皮肤对人体的重要性以及对人们生活的重要，进一步巩固以形成的良好习惯，防止反复；对于保护意识不强，习惯养成不够全面的孩子，应分析其原因，加深认识，同时在行为上，家长与教师都要给予强化，加强有针对性地指导，对习惯的培养要长期地关注。
四、思考空间
可以向幼儿介绍一些儿童常用的护肤品，认识其标志，知道使用假冒伪劣产品会损坏皮肤，丰富幼儿生活经验。
五、区域活动
阅读区：
1、让幼儿自由阅读《幼儿用书》下册第37页，进一步巩固对皮肤的认识，提高自我保护意识。
2、准备《猪小弟》磁带，让幼儿自行播放与欣赏，通过此故事增强幼儿自我清洁意识。
认知区：
提供一些体现不同肤色的、体现皮肤不断衰老的过程的图片，让幼儿感知不同肤色的人，探索皮肤奥秘。
科学区：
提供一些放大镜，让幼儿游戏时自由观察自己和同伴的皮肤特点，并尝试探索运动后会出汗的现象和原因。
生活区：
1、准备一些安全性很好的护手霜、痱子粉，让幼儿清洁后自行涂抹，增强幼儿自理能力和小肌肉的发展。
2、设置娃娃家：为幼儿提供娃娃和相应给娃娃洗浴的用品，让幼儿通过给娃娃洗澡，增强自我清洁意识，从而帮助幼儿养成保持身体清洁的好习惯。
幼儿园大班健康教案14
活动目标：
1.愿意说出自己最近的烦心事。
2.说出烦心事后能在老师的建议下找到发泄或解决的'方法。
3．说出烦心事后，能以愉快的心情进餐，放下不开心的事。
活动准备：红包袋子一个
活动过程：
1、安静活动。
教师用音乐律动组织幼儿安静。
2、教师抛出问题。
教师：小朋友们最近在幼儿园有没有遇到哪些烦心事？可以想一想，举手说一说。当然也可以说一说对老师不满意或者觉得老师说的、做的令你不开心的事。
幼儿举手，畅所欲言。
3、教师针对幼儿说的烦心事，给于疏导和解决措施。
4、教师可以疏导幼儿和好朋友说一说，可以告诉老师和爸爸妈妈，还可以去游乐场玩一玩，放松放松。
5、教师鼓励幼儿和旁边的朋友分享自己不开心的事。
6、幼儿和旁边的小朋友说一说自己不开心的事。
7、教师拿出红包袋子，请幼儿把不开心的事攥在手里，塞到红包袋子里，收走幼儿所有不开心的事。
幼儿园大班健康教案15
活动目标：
1、了解简单的预防感冒知识。
2、学习擦鼻涕的正确方法。
3、回忆感冒给自己带来的不愉快的感受，体验身体健康的重要性。
4、初步了解健康的小常识。
5、了解多运动对身体有好处。
活动准备：
1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或图片各一。
2、动听优美的背景音乐。
3、让孩子回家和爸爸妈妈回忆以前感冒时候去医院打针、吃药的情景。
活动过程：
1、幼儿随音乐欣赏童话故事《感冒的快乐小兔》
1)孩子们，你们知道这童话故事的名字叫什么吗?小兔生什么病了?出现了什么症状啊?
2)小青蛙、小刺猬去看他的时候，小白兔为什么不见他们。
3)朋友们用什么方法关心小兔的。
2、通过谈话，归纳感冒的主要症状。
1)你感冒过吗?你感冒出现了哪些症状?有什么感觉?
2)感冒了你们会打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉咙干痛、头痛等，身体非常不舒服。
3、师生共同讨论感冒的原因。
1)人为什么会感冒?
2)感冒了怎么办?(引导幼儿谈一谈感冒时，爸爸妈妈是怎么照顾自己的。)
3)有鼻涕怎么办啊?(教师教幼儿正确的搽鼻涕的'方法：用干净的餐巾纸或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。)
4)师生小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息等。
4、幼儿简单了解预防感冒的知识。
1)感冒时身体舒服吗?我们怎么预感冒呢?
2)幼儿相互交流经验。
3)幼儿讲述预防感冒的方法和措施，教师记录在表格上。
4)师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。
5、带领幼儿到户外游戏，锻炼身体。
活动反思：
每次季节变化时候感冒的孩子就比较多。所以选择这一活动一方面可帮助幼儿回忆感冒时的痛苦症状，在回忆中，幼儿能够感受到感冒了会很不舒服。另一方面可让幼儿了解有效防治感冒的方法，如开窗通风、多锻炼身体等等，提高幼儿的自我保护意识。以下是我对这次活动的反思：
1、活动内容贴近幼儿生活，活动各环节围绕目标。
我通过飞飞没有到校来引入活动主题，让幼儿“交流感冒的感受和体会”，首先出示几幅患感冒的幻灯图片，让幼儿观察图片中的人怎么了，通过观察，幼儿说出图片中的人感冒了，然后问幼儿自己有没有感冒过，有何感受或症状，幼儿讲感冒时的感受和症状。最后和幼儿一起小结一下感冒的症状：发烧、嗓子痛、咳嗽、打喷嚏，人很难受，通过这一环节让幼儿知道感冒后身体很不舒服，懂得身体健康的重要性。
第二个环节是“想一想人为什么会感冒”教师能和孩子的共同讨论感冒的各种原因，孩子们可以大胆地表达自己的想法，以自己的经验说出各种原因。经过过第二环节后幼儿知道感冒也是有原因的，引出了第三个环节“怎样预防感冒。”了解感冒了应该如何应对的方法，同时也在讨论中得到了经验，如何预防感冒，特别是到了秋冬季节。幼儿在想一想，回忆已有的经验，听故事，交流中了解简单的预防感冒的知识，增强了自我保护的意识。
因为选择的内容都是幼儿熟悉的，所以幼儿能够有话说，有内容讲，在活动中能积极举手发言，体会积极参与活动的乐趣。
2、活动中能对幼儿的回答作适宜的回应。
虽然幼儿对感冒有了解，但幼儿的回答是较零乱的，在活动中我对幼儿的回答作出相应的回应，帮助幼儿梳理、概括相关经验，而不仅仅对幼儿的回答作简单重复叙述。
不足方面：
1、在活动中，我没有注意一个问题就是：在请幼儿回答时会走过去，来回走动的次数太多。这会分散幼儿的注意力，在今后的活动中会注意这一问题。
2、作为这个活动的延伸，让幼儿在运动中锻炼身体，增强抵抗力。选择的音乐和律动都是幼儿熟悉的，当音乐开始时，幼儿都开始在椅子上按捺不住扭动身体，我没能及时让幼儿跟着音乐动起来，导致幼儿对于律动中有些意犹未尽。如果能及时让幼儿跟着音乐动起来，幼儿在活动中能获得更多的快乐。
在这个活动中，我们渗透了情感的教育，幼儿对生病有体会，也能展开讨论说出自己的想法。锻炼了幼儿的口语表达能力。同时，幼儿对锻炼身体的重要性也有了解，经验得到了提升。
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