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成长不烦恼教案

时间:2023-11-20 17:24:21 教案 我要投稿
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成长不烦恼教案

  作为一名优秀的教育工作者,常常要写一份优秀的教案,借助教案可以更好地组织教学活动。怎样写教案才更能起到其作用呢?以下是小编为大家收集的成长不烦恼教案,仅供参考,大家一起来看看吧。

成长不烦恼教案

成长不烦恼教案1

  案例描述:走进青春成长不烦恼

  背景介绍:“羞答答的玫瑰静悄悄地开”,进入初中阶段的学生陆续都将进入青春期。进入青春期,学生的身体发育加速,出现一系列生理变化,学生往往会因知识的缺乏、心理的羞怯、同学的说三道四等因素产生许多心理矛盾和困惑,如果这些心理矛盾和困惑不能消除,学生就会产生迷茫的心理,进而影响正常的学习和人际交往。因此希望通过本节课的教学(选自《思想品德》七年级上册(人教版)第四课《欢快的青春节拍》中的“走进青春成长不烦恼”。)引导学生全面了解青春期带来的生理和心理变化及相关常识,从容面对青春期的变化,帮助学生消除因身体发育成熟而引起的心理障碍,培养健全的人格,使学生尽快适应初中生活,力求顺利地度过青春期。

  教学过程

  一、新课导入:

  【flash动画】:播放动画片《快乐星球》的插曲——flash动画《小小少年》

  【提问】:1、在刚才的动画中,小小少年说太烦,他们烦什么呢?

  2、同学们有没有同样的感受?

  (播放动画创设教学情境,动画中的小小少年很烦恼:每天做不完的作业、考不完的试、父母没完没了的唠叨,生活单调乏味,创设的情境非常贴近学生的生活实际,学生从动画中小小少年的身上找到了自己的影子,一下子就激发学生情感的共鸣,拉近了学生与课堂教学的距离,体现了新课程所提倡的课堂教学联系学生生活实际的理念。)

  【师导】升入初中后,同学们进入了青春期,生理、心理都发生了变化,烦恼也随之多起来,那么同学们能够说说你们都有哪些烦恼吗?

  二、新课教学

  1、七嘴八舌话烦恼

  学生谈自己在成长、学习、生活中遇到的各种各样的烦恼,如有些男生声音变得低沉,被其他同学说成是“公鸭嗓子”,有的同学个子变高,而有的同学不长个,脸上长痘痘、男生长胡子,不适应中学的学习生活,与同学交往中出现矛盾,父母不理解自己等许多烦恼和困惑。

  2、活动:争当“排忧王”(排解生理变化过程中出现的较为典型的烦恼和困惑)

  【学生小组合作】(1)在变声期如何保护嗓子?

  (2)如何让自己长个?

  (3)如何预防青春痘?

  【学生讨论结果】

  (1)在变声期如何保护嗓子:学生从不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等方面来说明。

  (2)如何让自己长个:学生从进行体育锻炼、保证充足的睡眠、饮食注意营养、心情开朗等

  方面来说明。

  (3)如何预防青春痘:学生从保持皮肤清洁;注意饮食清淡;不要用手挤压,配合药物治疗;保证充足的睡眠;心情开朗等方面来说明。

  【师导】同学们有了这么多生理方面的困惑和烦恼,说明青春悄悄地来了,其实这些都是同学们进入青春期后,身体发育过程中出现的一系列特殊的正常生理现象,我们应该以平静的心态迎接自己的这些生理现象。青春悄悄地来了,烦恼也随之来了,除了生理方面的困惑之外,大家还有哪些烦恼呢?

  【生答】学习方面的烦恼、与同学、老师、父母等交往过程中产生的烦恼等。

  3、学习上的烦恼

  【学生小组合作】(1)初中的学习生活和小学相比有什么不同?

  (2)在初中的学习生活中你遇到过哪些烦恼?你是怎样解决这些烦恼的?

  (3)你有哪些好的学习方法和同学们分享?

  【生答】(从学习科目增多、难度增大、作业量增多、学习压力大、休息和娱乐的时间减少等方面来谈初中学习的新变化。初中学习生活中遇到的烦恼主要来自于上课听不懂、作业不会做、科目增多作业量增大、作业来不及做、考试不够理想等。好的学习方法学生从合理安排学习时间,做好预习、复习工作,认真听讲,独立完成作业等方面来谈。)

  【教师引导学生总结和归纳:搞好初中学习的有效方法】

  (1)学会自主学习:逐步摆脱对父母和老师的依赖,加强学习自觉性。

  (2)提高学习效率:把握好学习的各个环节,如课前预习,上课专心听讲,积极动脑,课后及时复习等。

  (3)科学安排学习时间:初中学习科目增多,难度增大,可制订一个切实可行的学习计划,科学安排时间。

  4、与同学交往中的烦恼

  【小品表演】《他为什么找不到友谊》(设置情境)

  【小组合作】(1)刚才小品中的那个同学为什么找不到友谊?

  (2)你和同学的关系怎么样?发生矛盾之后怎么解决?

  【生答】(在和同学的关系这个问题上,学生列举了很多发生在自己身上的例子从正反两方面来说明,正面:同学之间互相帮助、团结友爱、互相尊重,如学习、生活上碰到困难了,同学伸出援手;反面:曾经发生过矛盾,如男同学为了小事打架,打过之后又和好了。很大的矛盾双方解决不了的,由班主任来处理。好朋友之间发生矛盾和分歧,通过写信、打电话、发短消息等方式和解。)

  【教师引导学生总结并归纳:同学交往中的正确原则】同学之间要团结友爱、互相帮助、互相尊重,产生分歧与矛盾时要及时沟通,相互谅解,反对武力解决。

  5、父母不理解自己的烦恼

  【小品表演】《发牢骚》(设置情境)

  【小组合作]】(1)刚才的小品反映了一个什么问题?

  (2)父母对你有什么期待?

  (3)你怎么看待你的父母?

  【生答】(父母对自己的期待,学生主要从父母希望自己把学习搞好,懂事、听话,有礼貌,适当分担一些力所能及的家务等方面谈。怎么看待父母,学生举了很多例子,从正反两方面来谈。正面:父母爱我们、关心我们;父母很辛苦,要上班,要做家务,要照顾年迈的长辈,还要为我们操心等。反面:父母认为我们还是小孩子,管的太多、太严、太唠叨;父母有时不能满足我们的物质要求;父母不理解我们,和我们有代沟;我们犯错误了,父母要管教,有时和我们讲道理、严重的`话就让我们接受棍棒教育等。)

  【认真聆听来自父母的心声展示文字材料:《孩子,我为什么打你?》】

  【师导】看了这篇文章后你有什么感想?父母与子女之间应该建立一种怎样的关系?

  【生答】学生谈看了文章后的感想。

  【教师引导学生总结并归纳:父母与子女之间的关系】子女要孝敬、体谅父母,父母与子女应该互相理解、互相尊重,出现分歧与矛盾后及时沟通,父母要采取正确的方法教育子女,反对对子女进行棍棒教育。

  6、引导学生将以上的烦恼归类;并出谋划策:排除烦恼的好方法

  【归类】生理上的烦恼:变声期、个子矮、长痘痘等

  心理上的烦恼:学习上的烦恼、与同学交往中的烦恼、父母不理解自己的烦恼等

  【出谋划策】排除烦恼的好方法(向老师、家长、好朋友等倾诉;当自己的心理医生,情绪不好的时候,通过听音乐、打球、聊天、写日记、哭泣、等方式转移不良情绪,保持心理健康,顺利度过青春期。)

  三、课堂小结:

  【学生谈收获和体会】请学生谈谈本节课的收获和体会,并根据对这节课的理解,给本节课取个标题。(让学生给本节课取标题,一改以往课堂教学中先出示教学标题再教授新课的做法,既是对本节课教学的一种反思总结,也能培养学生的创新精神。)

成长不烦恼教案2

  【教学目标】

  1培养学生积极面对生活中的烦恼,遇事冷静,乐于解决问题的习惯。

  2、以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼,解决问题。

  【教学重点】

  培养学生积极面对生活中的烦恼,遇事冷静,乐于解决问题的习惯。

  【教学难点】

  以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼,解决问题。

  【教学过程】

  第一课时

  一、唱儿歌,认识噜噜猪

  1.今天,老师给大家带来了一位新朋友,它的名字叫噜噜猪。来,我们大家—起跟噜噜猪打个招呼吧!

  2.瞧,噜噜猪正唱着《上学歌》高高兴兴地背着书包上学去呢。(带领学生齐唱《上学歌》)

  3.咦,放学了,噜噜猪怎么啦?怎么一脸不高兴的样子啊?

  4.看来小朋友们都很关心噜噜猪,那就让我们一起去看看,噜噜猪到底遇到了哪些烦恼呢?

  二、听故事,走近噜噜猪

  1.播放故事《噜噜猪的烦恼》。

  2.小朋友们,听完了这个故事,你知道噜噜猪遇到了哪些烦恼?

  3.小朋友们听得可真认真。这一天噜噜猪的生活就是烦、烦、烦,心情糟糕极了,—点儿都不开心。

  三、作对照,自我剖析

  1.小朋友们,噜噜猪在成长中遇到不少烦恼。那么生活中你有没有遇到烦恼的事呢?让我们一起走进“观察哨”。

  2.“观察哨”里,我们看到了四个场景,请小朋友们分别来说—说,你们看到了什么?

  3.下面我们分成四个小组,分别对图中的四个场景进行讨论。讨论的问题是:

  (1)对于图中的这个小朋友的问题,你有什么好的解决办法?

  (2)你也有过类似的情况吗?你是怎样解决的?如果没有解决,就请小组同学共同来帮助你解决。

  (3)推选—名小组代表,准备作汇报交流。

  4.现在,我们请各小组的代表来汇报你们讨论的几个问题。以及解决这些问题的方法。

  四、玩游戏,拓展延伸

  1.小朋友们,“观察哨”活动让我们发现了身边的一些烦恼,学会了怎样面对这些烦恼,战胜这些烦恼,所以大家的心情很开心。下面我们来玩一个游戏——吹气球。让我们一起轻松轻松。

  2.游戏:吹气球。

  (1)选择四名同学作为代表,将同学们的烦恼全都吹到气球中。

  (2)吹气球,引导作为观众的学生文明参与游戏活动。

  3.刚才在玩游戏的时候,老师发现有的小朋友吹着吹着就不敢吹了,还有的小朋友捂住了耳朵,这是为什么?

  4.教师小结:小朋友们,气太多气球会爆炸。我们小小的身体就像这气球,气球里的气就如同我们遇到的各种烦恼,烦恼多了,我们小小的身体就会吃不消,所以,生活中我们得学会赶跑烦恼。

  第二课时

  一、歌曲热身,迎接挑战

  看,噜噜猪又来了!你瞧,它今天特别高兴,不再烦恼了!噜噜猪用什么好方法让自己不再烦恼呢?让我们唱着歌,手拉手,跟着噜噜猪一起去勇登阳光岛吧!(播放歌曲《一同去郊游》)

  二、闯关登岛,掌握方法

  创设情境:阳光岛就在前方,但是必须找到解决烦恼的办法,获得装备,我们才能顺利登上阳光岛,有信心吗?

  第一关:勇敢桥

  1.我们一起来看看第一关。这一关的名字叫勇敢桥,让我们看看,它出了什么难题?(出示:和老师说话紧张,怎么办?)

  2.呈现三个生活场景图:

  (1)课堂上,老师提的问题我都会,可我就是不敢举手回答。

  (2)体育课上,鞋带松了,我不会系,也不敢请老师帮忙。

  (3)我很喜欢我们班的王老师,我想抱抱她,可是我不敢。

  3.小组讨论:为什么他们不敢与老师交流?

  4.全班交流:如何做到不紧张呢?

  5.播放教师心语录音。(孩子们,你们知道吗?老师很喜欢你们。喜欢你们甜甜的问候,喜欢你们憨憨的微笑,喜欢你们那充满好奇的眼神,喜欢你们上课那高高举起的小手……每当遇到困难时,你们总能第一个想到老师,你们那充

  满信赖的样子让老师觉得,能帮到你们,是老师的幸福。老师真想和你们成为好朋友!)

  6.教师小结:咱们找到了解决这个烦恼的办法——不害怕,有信心,老师妈妈一样亲。恭喜大家过了第一关,我们可以过桥啦!

  第二关:友谊车站

  1.第二关有什么?让我们一起来看一看。(出示:别人误会了我,怎么办?)只有消除了误会才能上车哦!

  2.老师想知道生活中你有没有被别人误会过,这些误会你都消除了吗?你是怎么消除的?(如果误会没有消除,引导学生在课堂上向朋友解释清楚,消除误会)

  3.教师小结:你们找到了解决第二个烦恼,的办法——有误会,别担心,解释清楚就可以。坐上小车,穿过隧道,我们继续向阳光岛进发。

  第三关:快乐滑板

  1.第三关如果能顺利通过,可以获得一块快乐滑板哦!让我们看看它带来的是什么难题?(出示:和同学一起做了好事,但老师没有表扬我,怎么办?)

  2.你们的`金点子是什么?(引导学生从正面积极思考,做好事是为了帮助他人,并不是为了获得老师的表扬)

  3.教师小结:你们找到了解决第三个烦恼的办法——做好事,不为名,阳光心态乐开心。恭喜大家,每人获得—块滑板,继续出发。

  第四关:阳光码头

  1.看,我们来到了阳光码头,从这里乘上汽艇就可以到阳光岛了。加油吧!

  这一关又有什么问题在等着考验我们呢?(出示:和同学闹矛盾了,怎么办?)

  2.你和小伙伴闹过矛盾吗?(视频呈现学生闹矛盾的场景)你们之间是怎么解决的?谁来演一演?(引导学生感受争吵、打闹的不愉快,懂得沟通的重要性)

  3.教师小结:看来我们找到了解决第四个烦恼的办法—一闹矛盾,要礼让,互相理解多宽容。快,大家赶紧登上汽艇,阳光岛马上到啦!

  第五关:彩虹热气球

  1.彩虹热气球给我们提出的难题是什么?(故事讲述:学校发了午餐水果,今天的水果是枣子,但是有一些小朋友不喜欢吃,随手将枣子扔进了垃圾桶)

  2.议一议:对这件事你的看法是什么?当我们看法不同的时候,又怎么办呢?

  3.教师小结:意见不同没有关系,关键是大家要多交流多讨论,争取达成一致的意见。看来同学们找到了解决第五个烦恼的办法:有看法,很可贵,交流判断我能行。

  小朋友们真了不起,一下子闯过了五关,给自己鼓鼓掌吧!看,阳光岛就在前方,让我们一起乘上热气球,登上阳光岛吧!

  三、总结方法,同伴共享

  1.在大家的努力下,我们登上阳光岛啦!大家这么能干,阳光岛的主人还有—份特别的礼物要送给大家呢,看——(出示儿歌)

  不害怕,有信心,老师妈妈一样亲。

  有误会,别担心,解释清楚就可以。

  做好事,不为名,阳光心态乐开心。

  闹矛盾,要礼让,互相理解多宽容。

  有看法,很可贵,交流判断我能行。

  小朋友,不烦恼,快乐生活好开心!

  2.齐读儿歌。

成长不烦恼教案3

  【教学目标】

  情感、态度与价值观:

  1、乐观、正确地对待成长中的烦恼,这是正常的人生历程,懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期,应形成正确的人生观与价值观。

  2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义,养成乐观开朗的性格,注意克服闭锁心理,愉快度过人生的美好青春时光,为一生的成长奠定基础。

  知识与能力:

  1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段;了解青春期产生烦恼是正常的现象。

  2、正确对待和消除烦恼,了解和掌握与人沟通的技巧和方法,做到成长不烦恼,在快乐中健康成长。

  3、培养开朗的性格,提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。

  【教学重、难点】

  引导学生学会悦纳自己,如实了解自己,学会沟通,培养热情开朗的性格是本课的教学重点。学会悦纳自己,克服闭锁心理是本课的教学难点。教师要通过生动的案例,多样的组织活动,先进的教学手段,引导学生进行独立思考,主动探索问题,在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼,保持快乐的经验。

  【教学手段与方法】

  powerpoint课件,课前调查,问答法、举例法、录象,小品表演等多种活动。

  【教学课时】

  2课时

  【教学过程】

  导入:播放一段《十八岁的天空》剧情,表现的是汪晨与母亲关系恶化的片段。

  问:分析汪晨为什么与母亲发生矛盾,汪晨产生烦恼的原因是什么?

  师:不能很好与母亲沟通,是一场爱的冲突。

  相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过,片中的主人公们就是一群17-18岁的学生,讲述的就是发生在他们身边的故事,展现了多彩的青春岁月,其中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期,而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。

  课件展示:课前王老师对同学们做了一个调查,问题是:进入初中以来,你觉得你与小学相比发生了那些变化?心中有没有一直困扰的问题?你近期有过什么烦恼?

  结果是:有过烦恼,大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。

  从结果看,青春期是我们成长中的关键期,有烦恼是很正常的现象,有了烦恼并不可怕,关键是我们要正确认识它,学会心理调节,巧妙合理的排除它,这样才能更好更健康地度过青春期。

  一、个子与面子

  【案例】:聂华一次语文测验只得了36分,老师要她和另外两个不及格的同学到另外一班去补考。聂华不去,上课铃响后,老师说:“快去,上课了,还等我拽你?”话音刚落,聂华打开窗户从三楼跳下去摔成重伤。后来,聂华谈起跳楼的原因:“老师要我到另一班补考,我觉得太丢人了,没有面子,当时只想不去,眼看老师走过来,我也没想,就向下跳了。”

  问:聂华跳楼能维护自己的“面子”吗?如果是你,你会怎么办呢?

  师:不能,这不是真正的维护面子的方法。人需要有自尊,但这要建立自己自信的基础上,只有正确看待自己,克服不足,努力完善自己,才能真正有“面子”。

  【你说我说】:在日常生活中,爱面子是人之常情,每个人都关注别人对自己的评价,但关键是那些是我们应该争取的“面子”,那些是不应该计较的“面子”?为什么?

  1、我的个子太矮,没面子!

  2、家庭富有,出手大方,全身名牌,很有面子。

  3、集体活动中能经常受到关注。

  4、请你填写___________________

  面对人生有的不足,我们无力改变,我们要乐观对待,我们也应该学会有这样的精神:

  【活动】请同学阅读书本p29两个水罐的故事,思考文后两个问题。

  两个水罐就如我们,“尺有所长,寸有所短”。当我们觉得没有面子的时候,是我们不能承受自己的不足,是没有自信的表现。

  我们有时候对自己的评价、了解也不一定是完整的,比如,我们一起来做个测试。请你连续问自己20个“我是谁?”每问一次,就把头脑中浮现的答案写下来。例如:我是某某学校的学生。每次问完以后,不要多加考虑,想到什么就写什么。回答每个问题的时间是20秒。 1、我是_________

  2、我是_________

  ……

  20、我是_________

  请自我反省一下 ,你对自己有足够的了解吗?

  我们同学们有自己的手纹,这是你独特的印记,其实你还有许多独特的印记,比如你的签名,你还能写出自己的其他独特“印记”吗?

  通过活动我们看到世界上没有绝对相同的两片树叶。我们是独特的,只有如实了解自己,才能全面看到自己,克服自卑,接受自己,发展自己。

  二、冲动与自制

  【测验频道】小明和小华曾经是好朋友,从小一起长大,现在又在一个班级。按理说该是一对挚友,但小明和小华情绪都比较暴躁,做事冲动。常常为一些小事,他们吵得面红耳赤,有时甚至发展到动手打架。事后两人都很后悔,但又总是管不住自己。

  假如你是这个班的班长,请你为两个人例举情绪冲动不能自制的危害性:(请同学讨论)1______________

  2______________

  3______________

  师:通过讨论,我们看到冲动的危害是十分大的。青春期的学生,常常会出现一些冲动心理。如果解决不好,会导致害人害己的结果,对身心健康不利。我们应学会控制自己的情绪,学会自制,这是有理性、有知识、有自信心和有自知之明的表现。

  三、难以打开的“心锁”

  【小品表演】(请同学课前准备)

  情境一:丽丽家买了新房子,他终于有了一片属于自己的天空。住进去后他马上要做的第一件事就是在门上贴了一张告示:早上7:15分之前不得如内;晚上7:00—10:00不得干扰;进门前,请敲们;进屋不得翻动任何东西。最后一句:请尊重个人隐私。

  情境二:小玲过生日,同学们纷纷送上贺礼,小娟也送去了花一晚上精心制作的贺卡。没想到,她在班里遭受了“白眼”……小娟不明白,到底是不是自己错了?一位原来很活泼的女孩子在班里沉默了许多……

  问:丽丽的父母能进她的房间吗?小娟为什么遭到“白眼”?

  师:青春期到来之际,有些人会出现心理闭锁,不愿与他人沟通,从而产生不同程度的孤独感。丽丽与小娟的行为特征都是心理闭锁的表现。这是青春期的心理特征之一,丽丽的表现是由于独立意识增强,对父母的依赖性变弱,但由于对许多事情还不能准确把握,往往将自己与成年人对立起来的原因,所以不愿让父母进她的房间。而小娟受到日益增长的自尊心的影响,因为担心自己的想法、做法会引起别人的轻视或耻笑,所以将自己的许多想法隐藏起来,所以变得沉默。(分析心理闭锁产生的两大原因)

  问:但心理闭锁是有很多危害的,请同学根据刚刚的小品分析丽丽与小娟的.心理这样发展下去会有那些危害?

  师:对身心健康不利,产生孤独感,形成人格缺陷。

  四、寻找一把金钥匙

  【活动】那么怎样才能养成热情、开朗的性格呢?请同学们以四人小组为单位,根据刚才的两个小品,寻找解决丽丽与小娟心理问题的“金钥匙”,并把结果记录下来,之后全班交流。

  师:积极与同学交往;相信父母和老师;有想不通的问题应大胆向别人倾诉,不让某些问题长期困扰自己;多参加集体文娱活动,放松心情;也可以写日记来倾吐、宣泄等。

  防止心理闭锁,就要学会沟通,而沟通本身很重要也需要掌握技巧方法。看看下面的故事:

  【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量,造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家,小美却抱怨爸爸回来得太晚,而爸爸认为他已经回来得够早了。

  问:为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢?小美该怎样对爸爸说才能避免误会?说明了什么问题?

  师:冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此,小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间,“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下,在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。

  【情境聚焦】

  1、有一天,女儿有事回家迟了,母亲十分恼火:“你就是不守信,只想到自己!”女儿:“我怎么没守信了,我今天有事!”母亲:“有什么事,我不想听你讲。”女儿:“我本来也不想讲。”

  女儿可以这样对母亲说: _________________________

  2、小敏在认真的看书时,弟弟在旁边跑来跑去,小敏觉得很受干扰。大声斥责到:“不要吵了!吵死我了!”可弟弟并不理会,继续跑来跑去,小敏气得半死。

  小敏可以这样对弟弟说:___________________________

  3、张华与刘铭在一起打篮球,一不小心张华把刘铭的眼镜打了下来,摔坏了,刘铭:“喂,小子,你赔我眼镜!”张华:“是你先踩我的,我手才靠到你的。”刘:“你想甩赖!”张:“谁让你先着踩我!”两人闹的不可开交。

  张华与刘鸣可以这样说这样做________________________

  请同学分组讨论后,说说沟通的时候要注意那些问题,有什么技巧?

  师:善于体谅;认真倾听;控制情绪;主动道歉;主动交流等等。

  【情感互通】

  处于青春期的青少年,渴望爱与被爱,渴望友情,我们应该在交往中分享友谊,培养开朗活泼的性格。

  配乐朗诵书本p33《朋友》,并请同学们写出一首青春的小诗或几句感悟(拓展天地),即兴演讲。

  总结:青春是多姿多彩的,青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的,这是一个自然的过程。我们要加强自我认识、自我体验、自我调节,为拥有美好人生迈好坚实的一步。

成长不烦恼教案4

  【教学目标】

  1、情感、态度与价值观:

  悦纳自己的优点和缺点,学会全面、客观地评价自己,乐观、正确地对待成长中的烦恼。

  2、知识与能力:

  能全面客观地评价自己,了解控制冲动的一些基本方法。

  【教学重、难点】

  悦纳自己

  【教学方法】

  情景体验、讨论、案例分析

  【教学过程】

  导入:前不久,有一位同学给老师写了一封信,向老师诉说了自己的苦恼。的确,13、14岁的我们开始进入了青春期,大家在成长过程中也常常伴随着一些或大或小的烦恼。有一首歌——《小小少年》唱出了我们的心声。让我们一起来欣赏一下吧(欣赏歌曲:《小小少年》)

  思考问题:随着年岁的增长,为什么“小小少年”的烦恼增加了?

  (师引导)进入青春期后,我们的身体发生明显变化,会产生一系列特殊的生理变化,同时心理也会发生一系列的变化,充满矛盾。

  师:请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼?

  生(发言):如考试考不好、父母偷看自己的日记、个子太矮、眼镜度数太深、朋友不理解自己……(学生诉说烦恼时,适当做好记录)

  师:那么,面对成长的烦恼,我们该怎么办呢?既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边,就让我们善待青春,为烦恼找个出口吧!

  新授:

  探究活动1:“面子”问题(点击播放生活中不如意的例子)

  提问:1、个子高矮与面子有关吗?生活中类似的“面子”问题还有哪些?

  2、对中学生而言,应该怎样看待“面子”问题?

  师(引导):在日常生活中,爱面子是人之常情,每个人都关注别人对自己的评价,但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”,哪些是不应该计较的“面子”。为了不应该计较的事而争“面子”是不可取的,比如穿着上攀比、发型上另类既不符合中学生礼仪规范,又增加了家庭的负担,是缺少自信的表现。

  对于自己的缺点?——也不应回避,而要坦然接受。对于可以改变的缺点,应积极争取改变。

  标题:名人改变缺点成功的例子

  探究活动2:一起来做“形象设计师”

  哪些是难以改变的?哪些是可以通过自己的努力去改变的?如何改变呢?

  师:可对于不可以改变的缺陷,如相貌,爹妈生下来就这样子,怎么办呢?请大家看一则寓言:探究活动3:(播放Flash动画:农夫和水罐)

  提问:1.“有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑?你有没有类似的感受,说给大家听听。

  2.农夫的话对你有何启示?

  师:每个人都是一只有裂缝的水罐,都有自己的不足,又有自己的长处,水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花,如果我们的眼睛只看到自己的缺憾和不足,而看不到自己的.“闪光点”时,就会认为事事不如人,久而久之形成自卑心理。如果我们将眼球转个角度,发现自己的优点,不仅可以使自己心情开朗,而且可以给别人带来快乐,何乐而不为呢?因此,我们要学会悦纳自己。(教师引导)

  标题:什么是悦纳自己?

  结合前面Flash动画:农夫和水罐,请同学总结出悦纳自己,就是不仅要勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷,更重要的是发现自己的优点、长处。换个角度,我们会发现太阳每天都是新的。今天我们也换个角度,发现自己的“美”,如何?

  请根据平时别人对自己的评价和自己对自己的评价,用“虽然我……但是我……”说一段话。

  (师)对学生的表现进行评价,雕塑家罗丹说过:“生活中不是缺少美丽,而是缺少发现。”让我们大声说出来:人无完人,金无足赤!世界上只有一个我,我是世界上独一无二的!(让学生大声喊出来)

  师:善于接纳自己的缺点是自信的表现,这是否意味着对自己的缺点放任不管,听之任之呢?我们共同来看一则发生在小男孩身上的故事。(教师提问:)

  探究活动4:37根钉子

  1、上文中“钉钉子”,“拔钉子”,“钉子洞”分别代表什么?

  2、有同学认为,既然洞眼无法恢复,那就没有拔钉子的必要了,这种观点对吗?为什么?

  3、.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例,并谈谈后果。

  4、面对冲动,我们还有哪些好方法?

  标题:心理小贴士

  在学生回答的基础上,教师介绍几种克制冲动的方法

  1.推迟愤怒法:冲动前,在心中默默地数数,从1数到100,给自己三分钟的冷静。

  2.环境转换法:可以到操场上跑几圈,大声喊几声,或参加别的活动,转移自己的注意力。

  3.思考后果法:冲动前,多想想如果这样做会产生哪些不利结果,多想想道德、法律的要求。

  标题:生活剧场

  1.在课堂上同学找你借文具,老师以为你在和别人讲话,批评了你,你会……

  2.放学路上,你和小刚路过网吧门口,小刚提出进去打游戏,你会……

  3.语文测验考了不及格,爸爸很生气,狠狠地训了我一顿,你会……

  师:善于接纳自己的缺点,是否意味着对自己的缺点放任不管,听之任之呢?

  让学生总结后,师指出:悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足,而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受,并予以改进和提高。

  总结板书:

  生理变化

  认识烦恼充满矛盾

  心理变化正确认识自己

  话说烦恼克服自己的不足

  个子与面子展示自己的优点

  挖掘自己的潜力悦纳自己

  克服烦恼充满自信心

  冲动与自制提高自我控制能力

  文章欣赏:配乐诗《无题》

  结束语:烦恼人人有,多少各不同。正确认识它,巧妙排除它。让我们勇敢面对烦恼,和快乐并肩跑!

  本课教学反思:

成长不烦恼教案5

  人教版一年级下册语文成长不烦恼教案

  教学目标

  1.在遭遇生活中的烦恼和问题时,能在他人的帮助下化解不良的情绪,以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼,解决问题。

  2.培养学生积极面对生活中的烦恼,遇事冷静,乐于解决问题的习惯。

  3.通过 “勇登阳光岛” 活动,初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法,学会与他人沟通和交流,尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。

  4.通过故事欣赏、观察交流、登岛游戏等活动,学习化解消极情绪的方法,不断增强学习的信心与勇气,拥有阳光的心态。

  教学重点

  在遭遇生活中的烦恼和问题时,能在他人的帮助下化解不良的情绪,以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼,解决问题。

  教学难点

  初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法,学会与他人沟通和交流,尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。

  教学准备

   1.教师:课件

  2.学生:头饰、照片

  课时安排 2课时

  教学过程

  第 一 课时 授课日期:一(2)3.27 一(3)3.28

  教学环节

  教师活动

  学生活动 批 注

  一、唱儿歌,认识噜噜猪

  1今天老师给大家带来了一位新朋友,它的名字叫噜噜猪。来,我们大家跟噜噜猪打个招呼。

  2瞧,噜噜猪正唱着《上学歌》高高兴兴地背着书包上学去。

  3咦,放学了,噜噜猪怎么啦?怎么一脸不高兴的样子?

  4看来小朋友都很关心噜噜猪,那就让我们一起去看看,噜噜猪到底遇到了哪些烦恼?

  1与主人公打招呼。

  2听歌。

  3讨论。

  4讨论学习。

  喜欢参与活动是儿童的天性。开头创设有趣的活动情境,充分调动学生的积极性,再以设疑的形式,引发学生对噜噜猪烦恼的好奇心,为后面的教学作了很好的铺垫。

  二、听故事,走近噜噜猪

  1.播放故事《噜噜猪的烦恼》。

  2.小朋友们,听完了这个故事,

  你知道噜噜猪遇到了哪些烦恼?

  3小朋友们听得可真认真。这一天噜噜猪的生活就是烦、烦、烦,心情糟糕极了,一点儿都不开心。 1. 听故事。

  2. 了解烦恼。

  3. 小组内进行交流

  4.认真听老师讲述 充分利用《噜噜猪的烦恼》这一绘本故事,生动再现噜噜猪学校生活中的烦恼,唤醒学生的情感和生活经验,拉近教材和学生生活的

  距离,引发学生的情感共鸣。

  三、作对照,自我剖析

  1 . 小朋友们,噜噜猪在成长中遇到不少烦恼。那么生活中你有没有遏到烦恼的事呢?让我们一起走进“观察哨”。

  2.“观察哨” 里,我们看到了四个场景,请小朋友们分别来说一说.你们看到了什么?

  3. 下面我们分成四个小组,分别对图中的四个场景进行讨论。讨论的问题是

  (1) 对于图中的这个小朋友的问题,你有什么好的解决办法?

  (2) 你也有过类似的情况吗?你是怎样解决的?如果没有解决,就请小组同学共同来帮助你解决。

  (3) 推选一名小组代表,准备作汇报交流。

  4,现在,我们请各小组的代表来汇报你们讨论的几个问题,以及解决这些问题的方法。 1.认真听老师讲述讲故事的要求

  2. 学生讨论。

  3. 在小组内讨论。

  4. 学生汇报。 通过小组活动鼓励学生大胆倾诉内心的`烦恼,将教材与

  学生的生活有效衔接,举一反三,寻找问题,解决问题。小组代表交流汇报时,通过倾诉和倾听,营造轻松愉悦的氛围,让学生打开心灵,沟通心灵,共享经验。

  四、玩游戏,拓展延伸

  1 . 小朋友们, “观察哨” 活动让我们发现了身边的一些烦恼,学会了怎样面对这些烦恼,战胜这些烦恼,所以大家的心情很开心。

  下面我们来玩一个游戏一一吹气球。让我们一起轻松轻松。

  2,游戏: 吹气球。

  (1) 选择四名同学作为代表,将同学们的烦恼全都吹到气球中。

  (2) 吹气球,引导作为观众的学生文明参与游戏活动。

  3. 刚才在玩游戏的时候,老师发现有的小朋友吹着吹着就不敢吹了,还有的小朋友捂住了耳朵,这是为什么?

  4,教师小结: 小朋友们,气太多气球会爆炸。我们的身体就像这气球,气球里的气就如同我们遇到的各种烦恼,烦恼多了,我们小小的身体就会吃不消,所以,生活中我们得学会赶跑烦恼。 1专心听讲。

  4认真听小结 吹气球这一游戏,旨在让学生通过生动有趣的活动,感受烦恼带给自己的不快乐、不顺心,了解这些烦恼是不利于身心健康的,从而产生积极的心态,从主观上想要摆脱烦恼。在这个过程中,生自主体验

  感悟、抉择,比教师的直接灌输更有成效。

  板书设计 5成长不烦恼

  战胜烦恼 心情愉悦

  作业设计 向家长说说学习体会。

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