健康教育课教案
作为一位杰出的老师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编为大家整理的健康教育课教案，欢迎大家分享。
健康教育课教案1
一、教学目标；
使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的健康
打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。
二、教学重点：
了解运动给我们带来的好处并结合自己实际谈谈体会。
三、教学过程：
1、新课引入
2、运动带来的益处：
（1）、促进呼吸器官发达，胸腔容量增大，肺活量增加，心脏容血增多，心血管功能增强。
（2）、使儿童少年骨骼增长快。
（3）、提高大脑神经的'灵活反应性。
（4）、有利于身心健康。
3、看一看，想一想，讲一讲。
4、说说你喜欢哪些运动项目？运动有哪些好处？谈谈自己的体会。
5、总结：今天你们学到了什么知识？
健康教育课教案2
引言：
高中生正处于生理和心理发展的关键阶段。他们面临着学业压力、家庭关系、青春期困惑等问题，心理健康教育对他们的成长起着至关重要的作用。本教案集包括了18节课的教案内容，旨在引导学生认识自己的情绪、建立积极的人际关系、学会应对压力和困难、培养积极乐观的心态，并提供了相关的教学活动和练习，帮助高中生拥有更加健康、积极和幸福的心理状态。
第一节课：认识自己的情绪
目标：学习认识自己的情绪，并探讨情绪对自己和他人的影响。
活动：情绪垃圾桶
步骤：
1. 学生制作一个垃圾桶模型，并在上面贴上情绪标签（如愤怒、悲伤、焦虑等）。
2. 学生写下日常生活中的情绪，并将其放入垃圾桶。
3. 学生讨论垃圾桶中的情绪对自己和他人的影响。
作业：请写一篇短文，描述一天之内你的情绪变化，并分析对你自己和他人产生的影响。
第二节课：合理表达情绪
目标：学习合理表达自己的情绪，并培养积极的沟通方式。
活动：情绪声波传递
步骤：
1. 学生分成小组，每个小组站在不同的位置。
2. 一个学生发出一种情绪的声音，并传递给下一个学生，直到最后一个学生。
3. 学生讨论声音的变化和情绪的传递方式。
作业：请思考一种积极的沟通方式，写一篇短文阐述其重要性，并提供一个实际的例子。
第三节课：建立积极的人际关系
目标：学习建立积极的人际关系的方法，并认识包容和友善的重要性。
活动：友善行动计划
步骤：
1. 学生列出一些友善行为，如微笑、帮助他人等。
2. 学生选择一种友善行为，并制定一个行动计划，在一个星期内实践这个行为。
3. 学生分享自己的体验和感受。
作业：请写一篇短文，分享你实践友善行动计划的经历，并总结友善对自己和他人的积极影响。
第四节课：理解青春期的情绪困惑
目标：学习理解青春期情绪困惑的原因，并提供积极应对策略。
活动：情绪图谱
步骤：
1. 学生绘制一幅情绪图谱，将不同的情绪和可能的原因进行分类。
2. 学生讨论并分享他们的情绪图谱。
作业：请写一篇短文，描述你在青春期遇到的一次情绪困惑，并分享你是如何应对的。
第五节课：应对学业压力
目标：学习应对学业压力的方法，并培养积极的学习态度。
活动：压力小组讨论
步骤：
1. 学生分成小组，讨论在学习中可能面临的压力和应对策略。
2. 每个小组选择一位代表分享和总结小组的讨论结果。 作业：请写一篇短文，描述你在学业中遇到的一次压力，并分享你是如何应对的。
第六节课：培养自信心
目标：学习培养自信心的`方法，并认识自信的重要性。
活动：自信口号
步骤：
1. 学生分成小组，每个小组设计一个自信口号。
2. 学生展示自己小组设计的自信口号，并解释其含义。
作业：请写一篇短文，描述你在自信方面取得的进步，并总结自信对你的影响。
第七节课：积极乐观的心态
目标：学习培养积极乐观的心态，并探讨乐观对自己和他人的影响。
活动：乐观心态日记
步骤：
1. 学生每天写下一个积极的事情，并记录自己的感受。
2. 学生每周分享自己写的乐观心态日记，并讨论乐观的力量。
作业：请写一篇短文，总结乐观对你自己和他人的积极影响，并分享一个乐观的经历。
第八节课：幸福与感恩
目标：学习幸福与感恩的关系，并学会珍惜和感恩身边的一切。
活动：感恩日记
步骤：
1. 学生每天写下一件让自己感恩的事情，并记录自己的感受。
2. 学生每周选择一件感恩的事情，分享自己的感受和体会。
作业：请写一篇短文，总结感恩对你自己和他人的积极影响，并分享一个感恩的经历。
结语：
通过这18节课的学习，希望学生能够更加认识自己的情绪、建立积极的人际关系、学会应对压力和困难、培养积极乐观的心态，并珍惜和感恩自己的生活。让他们拥有更加健康、积极和幸福的心理状态，为自己的成长和未来奠定良好的基础。
健康教育课教案3
教学目的：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的.读写姿势。
教学重点：正确的读写姿势。
教学难点：自己要养成正确的读写姿势。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍正确的读写姿势的好处
1、 学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。
2、 介绍读书的正确姿势。
3、 介绍写字的正确姿势。
二、 做一做，比一比
请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。
健康教育课教案4
一、七彩糖
1. 出示课题：“七彩糖”。
2. 教师说明游戏规则：
①参加游戏的人数必须是双数，以40人为例，分成两组。
②每个人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到与自己的词语能组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。
③总结：最快的小组，请问你们取胜的原因是什么？
④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，也就是新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契）。读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。
⑤回答问题，分享糖果。
红色：最喜欢玩的`游戏。
橙色：最高兴的事。
黄色：最喜欢的水果。
绿色：最喜欢的书。
青色：最难过的事。
蓝色：最喜欢的动画片。
紫色：最难忘的一件事。
与新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工
教师说明游戏规则：
①运送物品，物品包括：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空的大可乐瓶、一个空的大箱子、两张塑料凳子。
②分组，一对新朋友为一组。
③要求，把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中不能让水打翻或漏出。
④总结，只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过这两个游戏活动，让学生了解必要的交往技巧，培养他们的合作意识和灵活应变能力。
健康教育课教案5
教学目标：
引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：
活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：
身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了
在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的.生理特点。
活动二：
归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。
活动三：
归纳总结青春期的生理特点：
1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育：女：月经;男：遗精。
4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
健康教育课教案6
活动背景
我们的皮肤是我们每天都能感受到，看到，摸到的一样身体最外层的保护层，但是幼儿对于皮肤其实并没有太了解，所以才有了这个让
活动目标：
1、观察自身的皮肤和观察放大的皮肤，感知皮肤的特征。
2、结合幼儿的生活经验，了解皮肤的功能，探讨保护皮肤的方法。
3、在相互交往中，感受皮肤接触的快乐。
活动准备：
准备关于皮肤的放大图片或视频资料。
活动过程：
1、观察自己的皮肤，了解皮肤的特点。
请小朋友摸一摸，看一看身上哪些地方有皮肤？
教师小结：我们身体的每一个地方都有皮肤。有的地方皮肤粗，那是风吹日晒等原因；有的皮肤很细，那是因为有衣服遮挡保护皮肤遮挡保护的原因；有的地方皮肤松弛，那是因为脂肪多；有的地方皮肤紧绷绷，那是因为皮肤下的脂肪少。
2、观看皮肤放大的图片或视频资料，了解皮肤细部特征。
教师：皮肤上有什么？它们有什么用？
教师：手掌上有什么？手指上有什么？
教师小结：我们的皮肤上有细细的毛孔，短短的汗毛。每一个手指上有指纹，手掌上有掌纹，每个人的指纹和掌纹都不同。
3、了解皮肤的功能。
教师：你的皮肤接触过什么？你的皮肤有什么感觉？
教师：我们的`皮肤有什么用？如果没有皮肤会怎样呢？
教师小结：我们的皮肤很敏感，能感受到冷的、热的、粗糙的、光滑的、软的硬的、尖的等各种东西。我们的皮肤就像我们穿在身上的衣服，保护着我们的身体不受伤害。
4、谈话活动：怎样保护我们的皮肤。
引导幼儿从卫生、安全、气温变化三方面，讲述保护皮肤的方法。
5、音乐活动：碰一碰带领幼儿随着音乐游戏表演《碰一碰》，让幼儿在与同伴接触过程中，感受体验肌肤之亲。
幼儿园健康教育教案，对于幼儿来说，没有什么比健康更重要了，幼儿的健康不能只靠父母和老师来守护，应该要让幼儿自己知道该怎么做才能让自己健康。 幼儿园健康教育教案：《多喝开水好处多》
活动背景
大部分的幼儿都喜欢玩，在外面疯玩过后出一身的汗，但是又不及时补充水份，对幼儿的身体很不好，这堂课主要就是为了然刚有人知道多喝水的好处，要让幼儿时刻记得渴了就要多喝水。
活动目标：
1、知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。
2、懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。
活动准备：
1、图片（锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来 水、井水等不能饮用的水的图片）。
2、两盆洋花萝卜（一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯）。
3、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。
活动过程：
1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。
（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适（活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水）
师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样？ 师：喝了水之后有什么感觉？ 师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。
（2）观察洋花萝卜，了解缺水的后果。
师：这里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。
师：看看它们的泥土是怎么样的？（一干一湿。）
师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。
2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。
（1）观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。
（2）了解有些水不能喝。
师（出示图片）：这些地方的水我们能喝吗？为什么？
师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。
3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。
师：口渴的时候你最想喝什么？为什么？
师：到底喝什么对小朋友的身体最好呢？我们来听听保健医生怎么说。
师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的，是因为里面加了很多香精；看上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体最好的，最有利于健康的。
4、评选“喝水小宝贝”。
师：知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝，就能被评为“喝水小宝贝”了。
师：你们想不想当“喝水小宝贝”？那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。
师：现在嘴巴有点渴了，我想喝水了。你们也喝点好吗？
幼儿园健康教育教案，对于幼儿来说，没有什么比健康更重要了，幼儿的健康不能只靠父母和老师来守护，应该要让幼儿自己知道该怎么做才能让自己健康。
健康教育课教案7
活动目标：
1.初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。
2.尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。
3.主动和同伴交流，并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。
活动准备：
各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志、肥胖及营养不良儿图片。
活动过程：
一、幼儿尝试第一次挑选自助餐。
1.导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。
师：小朋友，这里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。
2.谈吃自助餐的经验：挑选食物的注意点。（教师加以总结）
3.幼儿为自己挑选一份自助餐。（把食物图片贴在盘子里）
4.和身边的伙伴交流所选的食物。
5.挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。
6.营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。
二、借助范图，逐层介绍“健康饮食金字塔”。
1.营养师介绍“健康饮食金字塔”：（分五层）
A.介绍第一层
在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼儿园家里平时吃的，你们觉得会是什么呢？（分别出示最底层图片）谷类食物有哪些？为什么要吃谷类食物？
小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。
归纳儿歌：“宝塔底层最重要，谷类食物营养好”。
活动准备：
1、教学挂图：小朋友运动——不想吃饭。小朋友吃饭——小朋友追逐跑——手捂着肚子。
2、纸和笔。
活动过程：
一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。
1、教师：图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想吃饭？
2、教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么？为什么他捂着肚子？
二、教师进行简单小结。
1、剧烈运动需要大量的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。
2、在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。
三、组织幼儿开展小组讨论，并用自己的方式记录讨论结果。
教师：
1、饭前我们做哪些活动比较好呢？
2、饭后我们有可以做哪些事呢？启发幼儿想象从事各种较安静的活动。
四、记录幼儿的想法，师生分享新的.经验。
1、饭前：听音乐、看书、听故事。（总结：安静的、运动量小的活动都可以在饭前开展。）
2、饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。
五、教师总结：适当地进行小运动量的活动，有利于消化。但不适宜看书等智力活动，因为血液要供应消化。
在记录讨论结果时，幼儿都能认真记录，并且幼儿记录了很多都是安静的活动，但饭前和饭后的活动幼儿有点分不清。
活动反思：
小朋友在幼儿园吃饭，是家长比较关心的问题，但大都家长无论在家，还是在园，都只关心孩子的进食量，而忽虑了一个问题，那就是饭前饭后不剧烈运动，特别是饭前，因此我觉得对幼儿进行这方面的学习是很重要的。
活动中幼儿都很认真，都能积极举手回答问题，正确率也比较高，这也许是我们平时比较重视餐前餐后活动，经常对幼儿进行这方面的教育，所以幼儿在这一方面积累了一些知识，对这方面有了初步的了解，回答问题的时候幼儿会有这种表现。而且今天又经过这次的学习，幼儿的印象又更深一次，相信幼儿在这方面会做的更好。最后我希望各位老师在工作的过程中能真正的用心来对待每一个幼儿,为他们健康的成长起来做一点微薄的事情。
健康教育课教案8
一、教学目标
知识与技能：通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯。
过程与方法：通过讨论交流，了解到养成了良好的行为习惯，学习和工作才能取得好的成绩。
情感态度与价值观：从各个方面培养学生良好的行为习惯。
二、教学重难点
让学生了解到，养成了良好的行为习惯，学习和工作才能取得好的成绩。
三、教学时间
一课时
四、教学过程
1．导入
师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2．学文明理
（1）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错？应该怎样做？可分组讨论，然后找代表进行汇报。
（2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。
3．活动明理
（1）演一演
通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：
熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。
熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。
（2）填一填
教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。
如：熊姐姐是一个办事认真的'人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
4．总结全课
通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。
健康教育课教案9
一、教学目标：
1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
二、重点：
培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
三、难点：
教育学生在实际生活中学会感恩。
四、教学过程
（一）、心情档案
1、听音乐《感恩的心》
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱
（二）、心灵体操
1、阅读材料
材料一：“1999年贵州缆车事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走进科学”
2、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们应该为他们做点什么，才能表达你的感激之情？
使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题
请同学按照老师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。
学生读材料，谈感受。
学生针对现在的我进行畅谈。
3、情境表演：
“课堂内外”
4、请你参与
读《爱心永驻》报道，说一说，如果是你，你会捐款吗？如果你得到别人的救助，你有何感想？
（三）、心海罗盘
1、丰收园：针对本节课内容，畅谈收获
2、送你一句话：
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的.心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激绊到你的人，因为他强化了你的双腿；感激遗弃你的人，因为他教会了你的独立；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
3、重播音乐：《感恩的心》
4、教师总结
学生合作表演，谈感受
通过学生回答，让学生明确爱与
被爱的权利与义务的关系，在享
受爱的同时必须懂得感恩。
学生自由畅。
大屏幕演示，学生齐读。
学生起立、齐唱。
健康教育课教案10
一、教学目的
让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。
二、教学重点
掌握正确的坐、立、行的姿势。
三、教学难点
正确的坐、立、行的姿势，让我们能保持良好的精神面貌。
四、教学用具
媒体、黑板。
（一）儿歌学习
今天我们一起学习一首儿歌！
坐要直、立要正
走路抬头又挺胸。
从小养成好习惯，
做个健康好儿童。
（二）姿势指导
大家知道这首儿歌的意思吗？
师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。
（三）学生示范
师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上）
老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。
提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。
走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。
学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。
（四）课堂小结
同学们自己能说出一首关于坐、立、行的'儿歌吗？
坐如钟、站如松、行如风
很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。
这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。
健康教育课教案11
与快乐同行活动目的：
1、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
2、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意。
3、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
课前准备：
1、学生烦恼小调查。
2、体验活动用具：跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等。
活动过程：
一、创设情景，体验烦恼：
1、播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。揭题：与快乐同行但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
2、趁机引导，回忆烦恼：师深情回忆近来共同经历的烦恼事。同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？请大家拿出小纸片，写出最近令你烦恼的.事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、学生听故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。
2、对大家说出了你心里的烦恼，是不是心情畅快多了！（板书：合理发泄）合理发泄：找人倾诉或大声叫，写日记，大哭一场3、教师导语：
遇到问题时有许多烦恼其实是可以排解的。
3、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师导语：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的快乐甜点，让我们摆脱烦恼，忘记不快。现在大家行动起来，一起来体验快乐的感觉吧！（分组开展体验活动）
4、通过刚才的活动，我们把烦恼抛到了九霄云外，大家脸上露出了笑容。（板书：转移注意力）
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,
发泄不良情绪的办法。
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
五、关注他人，共享快乐：
1、通过今天的学习你有什么收获？你的坏心情得到了缓解吗？
2、学生交流感受。
健康教育课教案12
一、因为热爱，所以选择
回首自己从事学生心理健康教育工作之路首先是从XX年担任学校团委书记开始，由于做学生工作的需要，自己在做好校刊《迎春花》心扉信箱栏目的同时，又进一步创办了《心语》小报来拓宽心理健康知识的宣传。XX年担任政教主任以来，又承担了学生思想管理的重任特别是作为地处城乡结合部的一所中学，XX年与小学实现了资源整合成为九年一贯制学校。学校的生源质量较差，缺乏良好的行为习惯和学习习惯。为了找到这些学困生形成的背后原因，探索解决问题的办法，XX年暑假期间，我自费参加了心理咨询师的培训学习，此后又不断地自费进行深造，掌握了做心理咨询工作的初步技术。XX年4月，一次偶然的值班机会，我得知了XX级一名女学生有严重的自杀倾向，对此我表示了高度的关注，找到她的母亲进行了倾心的谈话并建议对孩子进行专业的咨询，但是由于其害怕支付高昂的咨询费而放弃了咨询。三思之后，一种挽救孩子的责任感使我决定为孩子尝试进行咨询，因为对具有严重自杀倾向的来访者进行咨询是一项专业性很强的工作，是承担一定风险的。在与她母亲的交谈中，我了解了孩子坎坷的成长经历，了解了孩子所承受的畸形的家庭压力，设计了一套方案对母女俩同步进行帮助。在两次咨询后，孩子的状况得到了明显好转，带着良好的心态走进了考场，以优异的成绩考取了重点高中。这只是离异家庭和重组家庭对孩子影响的一个案例，太多的孩子需要我们的帮助，我们的班主任在这方面也需要太多的引领，为此，我负责成立了学校心理咨询室对学生经常性的进行个案辅导。目前，学校德育工作与心理健康教育工作进行了有机的相结合，学生的行为习惯和学习习惯培养成效显著，受到家长和社会的认可。
二、因为热爱，所以研究
XX年学校因为与小学资源整合而成为一所九年一贯制学校，这为更好的'研究和跟踪指导学生的心理健康教育提供了有力条件。我充分利用在学校承担的泰安市“xx”规划课题《初中生常见心理问题对策研究》中，学校以课题为指导，有的放矢的开展积极心理健康教育。多年来，有多篇心理健康教育方面的文章获得省市级奖项，并在《泰山教育》刊物上发表。
自爱上心理健康教育工作以来，我们坚持不懈地以自己微薄之力帮助了一批又一批学生，先后为每一级新生开展心理健康教育问卷并建立问题学生心理档案，我共上过心理辅导课近10多个主题的四十多节课，心理咨询的个案达100人次以上，给师生、家长做过专题讲座达十几次。在学校中举办了与心理健康教育普及相关的系列活动：教师方面的论文、个案、班会课评优,学生方面的“迎春之声”热线广播、手抄报评比等，这一系列活动推进了心理健康教育工作在学校的普遍开展，取得显著成效。泰安市教育局把我校定为心理健康教育实验基地，在全区率先组织成立中小学心理健康教育研究会，我个人因在心理健康教育工作方面取得了点滴成绩，被评为泰安市新道德教育实验先进个人、泰安市心理学会优秀会员。
三、因为热爱，所以坚持
健康教育课教案13
一、教学目标
知识与技能：帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。
过程与方法：克服学习上的困难，掌握正确的学习方法。
情感态度与价值观：获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。
二、教学重点
帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。
三、教学难点
获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。
四、教学过程
（一）导入
古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。今天我们就来学习兴趣在学习中的'作用。
（二）新课传授
1.边读课文，边思考：“小雨原来对学习不感兴趣，后来对学习又产生了兴趣？”
提示：原来他不喜欢数学，是因为基础差，家庭环境不好，影响了他对数学的兴趣。后来在老师的帮助下，他有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。
2.要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢？
A、用目标去引导兴趣。B、用成功去激励兴趣。C、用特长去确定兴趣。
（三）活动明理
1.对话内容第一次可以按照书上提供的例子进行示范。
2.重新编组后的对话内容，就不要重复书上的内容，学生可根据自己的学习兴趣，答出自己喜欢的学科。互相交流，增加学习兴趣的广度，以便学好各门功课。
3.教师小结：教师小结重点突出兴趣的特征-----一个是它的稳定性，我们每个人应该有自己的学习兴趣，学习兴趣确定后，就要保持相对稳定，持之以恒，将来才能有所作为；另一个是兴趣的转移性，小学学习是打基础的学习，应该学好各门功课。兴趣是可以培养的，通过兴趣的转移，学好自己原来不喜欢的学科。
（四）总结全课
五、课后小结：
健康教育课教案14
教学目标：
1 、通过分析烟的有害成分，使学生明确吸烟以及被动吸烟的危害所在。
2、通过学习了解吸烟对周围环境的危害，知道关心环境卫生，有关心人们健康的意识。
3、拒绝被动吸烟，用有效的方式劝诫周围的人戒烟，营造无烟环境。
教学重点：了解香烟中包含的主要有害物质
教学难点：了解吸烟会对人体带来哪些巨大的伤害
教学步骤：
一、导入：
师：同学们，老师现在想抽一支烟，可以吗？
生：不可以。
师：为什么呢？
生：吸烟有害健康；公共场合不能吸烟。
师：同学们说的很对，吸烟是有害健康的。今天我们就来学习这一课。
师出示课题：吸烟有害健康
二、创设情境，展开课堂：
1、《吸烟者的肺》
师：吸烟的人与不吸烟的人有哪些不同？
引导学生说话：
吸烟的人的牙齿、衣服、手指怎样？
师：这只是同学们看到的吸烟的人的外貌，下面请同学们看两幅图片：
师出示幻灯片
师：哪一副图片是吸烟人的肺？
生区别指出。
70毫克，相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢？
①、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。
②、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被肌体吸收。 ③、长时间的吸烟者体内对尼古丁产生耐受性。 1.烟情分析：
①我国是世界上烟民最多的国家，有3.5亿烟民，并因此制造了5.4亿被动吸烟者，其中15岁以下儿童有1.8亿。据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计，如果不加以控制，到20xx年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。在全球13亿烟民中，有6.5亿人会因为吸烟而过早死亡。
师：由此可见，吸烟的后果多么可怕。这段话里有一个词：被动吸烟者。
②被动吸烟者是指哪些人？
被动吸烟者：是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒的物质。 ③香烟对被动吸烟的人有什么危害？
被动吸烟15分钟等于主动吸烟：
а、戒烟网最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出6倍。
в、被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。
1.怎样减少香烟的.危害?
（1）、认识禁烟标志：
引导学生回忆健康标志。
（幻灯片出示禁烟标志）
你在什么地方看到过禁烟标志？有禁烟标志的场所：
宾馆、饭馆、影剧院、体育场（馆）、游泳场（馆）、公园；展览馆、博物馆、美术馆、图书馆；商场（店）、书店；候诊室、候车（机、船）室;学校、医院、加油站等等。任何社会成员都可以自由往来、停驻足或者只需购票就可以自由出入进行各种共同性活动的场所都是公共场所。
③小结：
吸烟，污染环境，使空气变得浑浊，危害别人的身体健康容易引起火灾，所以我们国家规定公共场所禁止吸烟，并把世界无烟日5月31日夜定为我们国家的无烟日，号召人们戒烟。
（2）、宣传戒烟：
你们家人吸烟吗？教师将数字统计出，让学生感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人的健康，你有什么好办法劝诫哪些吸烟的人呢？
（幻灯片出示）：
我想帮（）来戒烟，我打算这样做……小组交流。
全班交流。
师：同学们的办法真多，我的父亲也吸烟，我打算这样帮他来戒烟：
(幻灯片出示)
我想帮（父亲）来戒烟，我打算这样做
①把他的吸烟用具扔掉，如打火机、烟灰缸，香烟
②建议他餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
③烟瘾来时，教他立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟。
④告诉别人他已经戒烟，不要给他烟卷，也不要在我面前吸烟。
⑤写下我认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当他烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
⑥帮他制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。 ⑦给他安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
⑧当他有想吸烟的冲动时，还告诉他可以用喝水来控制。当他感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。实验证明水是戒烟的妙药。
三、延伸:
讨论：
1、吸烟的人怎样开始吸烟的？
2、怎样拒绝吸上第一口香烟？你有什么巧妙的方法？
四、总结课堂：
吸烟有害健康，让我们远离香烟，共同营造一个清新的无烟世界。
健康教育课教案15
教学目的：使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、说说生活中看到的、听到的'乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗？
2、这样的行为对吗？我们应该怎样？
二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。
三、落实行动
1、我们小学生该如何做？
特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。
如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
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