关于食品饮食健康演讲稿
演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在生活中，我们都可能会用到演讲稿，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的关于食品饮食健康演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
关于食品饮食健康演讲稿1
大家好！
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新年刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了的口袋里，装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信学社很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”左边常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起......这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的`小店里、小摊上中才挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那不会一幕里没有你的身影，麦当劳想想你有没有缠着爸爸去可口可乐、肯德基，吗要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？！请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最多情恨。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有混有剧毒，有些会破坏维生素，汽水和可乐珍珠奶茶含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。
更不用该校提那些围困在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——据报道：这些没有生产备案、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一镰形花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲路中，工人就直接用脚在辣条上能踩来踩去；许多做辣条的工人，由于长时间胸口与较长时间这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。
同学们，垃圾食品会给我们会带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了决不会老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导身心健康的饮食方式！
谢谢大家！
关于食品饮食健康演讲稿2
老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。
为了确保我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多女生女同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们不但同事发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱
第三、在学校吃零食，食品和手必要性都来不及进行必要的'卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，不易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的桓侯宫市貌，不利于校园文化规划。
同学们，完全正确让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。
关于食品饮食健康演讲稿3
老师、同学们：
青少年是祖国未来的建设者，青少年的健康成长关系着每个少年儿童家庭的幸福及祖国的未来。所以我们要讲究科学膳食，合理汲取营养，健康成长！
随着生活水平的不断提高，中小学教师的营养健康状况明显下降。根据国务院新闻办公布进行的“中国当地人营养与健康现状”调查显示，我国残疾儿童青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但糖类供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足；我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养理论知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量欠缺，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和非正常生活方式，将给你们的`健康催生危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等高血压的诱发慢性病因素。
此外，还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体心理健康的健康，比如吸烟。青少年正处在处在生长发育末期，各生理系统、器管都尚未成熟，其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物严重危害身体的正常生长。
同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了故土的未来和预计未来自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养；珍惜自己的年华。
关于食品饮食健康演讲稿4
老师们，同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的评语是“健康饮食，让我们更健康”。
为了使学生膳食宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进中学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康掌理。从今天起，我期望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要喂吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就易于引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如易于吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；鸡肉鸭肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易变低使血压升高等等。据调查现在很多同学在进餐时，仅挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃到蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易惹来各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是平均寿命小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养养生还有一个重点是不吃鱼肉不洁食品。
在每天放学的'时候，很多同学都会到该校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多肉类成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而发霉。特别是到了夏天，食用高尔夫球场销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些饼干或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
借此机会同学们听了我这次以后的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
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