【精选】大班教案范文合集8篇
作为一名教学工作者，就不得不需要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的大班教案8篇，欢迎大家分享。
大班教案 篇1
活动目标：
1、通过游戏活动让幼儿学习运用8的组成，为连加连减做准备。
2、能与同伴合作游戏，体验合作完成任务的乐趣。
3、引发幼儿对购物的兴趣，积累购物经验。
4、引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。
5、发展幼儿逻辑思维能力。
活动准备：
1、布置“乐乐玩具店”，玩具的数量是幼儿人数的5倍，每一个玩具上都用数字标价;
2、1~8的.数卡;幼儿身上贴上数卡。
活动过程：
一、语言诱导，引起幼儿参加数学游戏的兴趣。
“看!乐乐玩具店里的玩具真多，你喜欢什么玩具?今天我们一起坐汽车去买玩具好吗?”
二、复习8的组成
(一)拿票检票
1、幼儿拿票，要求拿两张，两张票的数字合起来正好是8。
2、小组长做检票员，检查每个小朋友拿的数卡是否正确。
(二)幼儿购买两个玩具。
1、提出要求：用8元钱去买两个玩具，它们的价钱合起来是8元。
2、幼儿自由购买，老师观察并给予适当的指导。(提醒幼儿把钱放在超市的钱箱里。)
3、幼儿交流，再互相检查一下是否正确。
(三)用8元钱购买三个玩具。
1、幼儿讨论：怎样用8元钱买三个玩具，它们的价钱合起来是8元。(请个别幼儿去尝试)
2、讲解示范：先拿一个5元钱的玩具，再拿一个3元钱的，行不行?为什么?
小结：用8元钱去买三个玩具，先拿的两个玩具，它们的价钱合起来一定要比8小，然后算一算再买一个是多少钱的，合起来正好是8元。
3、幼儿购买，教师观察并适当指导。
4、幼儿互相检查拿得是否正确。
(根据幼儿的兴趣及掌握情况，可让幼儿再次进行购买活动)
三、游戏：我和朋友一起去购物。
1、可以三人在组，也可能两人一组，但你和好朋友拿的数字合起来必须是8。
2、找对后一起跳《娃娃舞》。
四、结束活动
师：“乐乐玩具店打烊了，我们该回去了，和好朋友手拉手上汽车吧。”
活动反思：
数学不是符号的游戏，而是人们对现实生活的经验总结。大班幼儿的活动与数学的联系更加密集，它常常出现在幼儿的身边，源于幼儿的生活。
大班教案 篇2
设计思路：
大班幼儿即将毕业，孩子们想留住和同伴之间各种美好的回忆，于是他们想到了用写信的方式，传达彼此间的美好情感。但是发现幼儿在表现与同伴互动时以正面人物为主，不够丰富。通过幼儿回忆与同伴在幼儿园的生活，一方面巩固人物各方面的动态（重点关注幼儿在表现事件时手部与身体前后的表现方法），另一方面进一步增强幼儿与同伴之间的友情。
本次活动共分为三大环节：在第一环节中通过看照片回忆与同伴在幼儿园生活的点点滴滴，感受深厚的友情；在第二环节中引导幼儿尝试绘画表现与同伴在幼儿园发生的印象深刻的事情，关注幼儿表现人物动态时的方法；在第三环节中通过猜猜作品表达的含义，再一次感受体验与好朋友相处时的快乐情景。
活动目标：
1、尝试表现出自己和朋友之间快乐事件的'主要特征，进一步巩固人物的各种动态。
2、回忆与同伴在幼儿园的生活往事，珍惜与同伴之间的友谊。
活动准备：幼儿在幼儿园拍的各种场景的生活照片
活动过程：
一、看一看——甜甜的回忆。
1、三年的幼儿园生活马上要结束了，三年里有哪些甜甜的回忆？
2、点击幼儿幼儿园生活的各种场景照片，说说画面上的内容。
3、快要毕业了，我们每个人心中都有一段和好朋友在一起的甜甜的回忆，请你们把和好朋友之间的最难忘的事情画下来，在下面写上自己的名字。
二、画一画——我的甜甜回忆。
1、幼儿按自己的想法作画。
2、画出朋友的明显特征和发生的事情。
三、说一说——甜甜的回忆
1、请幼展示自己的画，其他幼儿根据画面猜测发生了一件什么事。
2、请这名幼儿说说猜得对不对，如果不对，请他再说一下他画的究竟是什么事。
3、分小组猜猜说说。
4、互相送画，拥抱好朋友
小结：我们要珍惜同伴之间的友谊
大班教案 篇3
活动目标
1 让幼儿知道树木对人类和动物的重要性，了解绿化的好处，初步产生环保意识。
2 激发幼儿热爱和亲近大自然的情感。
3 培养幼儿的观察力和动手操作能力。
4 培养幼儿的尝试精神。
教学重点、难点
通过看一看、说一说、听一听发展幼儿语言表达能力、判断能力作为本课的重点和难点。
活动准备
1几种树木的图片、投影仪；
2多媒体课件（山洪暴发、沙尘暴袭击）；
3植树工具、小树若干）；
4提前让幼儿和家长在网上查找一些“植树造林”的资料；
活动过程
一 出示几张树木的图片让幼儿根据平时的生活经验与知识面简单地说说树木的名称及用途。
二根据幼儿的谈话内容引出课题。
三提问（如果我们生活在一个没有树木的地球上，人类将会怎样？）让幼儿讨论发言阐述自己的的想法与观点，
四利用多媒体课件播放山洪暴发、沙尘暴来袭画面让幼儿从反面地体验到破坏大自然生态环境会必定会受到大自然的惩罚，残酷的现实情境再现，具有很大的说服力，并为下一个目标设下埋伏。
五 根据课件播放的画面让幼儿讨论以下话题： 1是什么原因造成这样的结果？
2 面对踩摘花草树木的现象你们应该怎样去制止？
3如何采取措施预防上述灾难的发生？
六让幼儿亲手操作植树。
在幼儿的思维达到**时，带着幼儿亲手种植小树苗，不但让幼儿的'情感得到宣泄，更进一步体验到劳动的快乐，以及劳动创造出的美，并巧妙地结束了本堂课。
教学反思
这节社会环保教育课已建立起幼儿对关心周围环境，亲近大自然，珍惜自然资源的责任感，并有了初步地环保意识；了解到了绿化的好处。在整堂课中大部分幼儿表现活跃，发言积极；但少数幼儿表现不够主动，在以后的教学活动中要对这部分孩子多给予引导和培养。
小百科：植树指种植树木。中国自古以来就有植树的传统，涌现出了许多崇尚植树造林的趣闻佳话。植树以清明时节为最佳，此时气候温暖，春雨飞洒，利于树苗成活。植树造林对于调节气候、涵养水源、减轻大气污染具有重要意义。3月12日为中国的法定植树节。
大班教案 篇4
活动目标：
1、感受、理解音乐活泼欢快的曲风，创编动作表现快乐旅行的过程。
2、能以愉快的情绪参与音乐活动，体验合作游戏的乐趣。
3、对音乐活动感兴趣，在唱唱玩玩中感到快乐。
4、感受音乐的欢快热烈的情绪。
活动准备：
《宝贝去哪儿》教学音乐、律动音乐、队旗、记号笔若干，大图谱一张、小图谱四张、小黑板四块。
活动过程：
一、初步感受音乐，熟悉音乐结构。
1、律动入场：跟随《宝贝去哪儿》的音乐入场。
2、初步欣赏音乐，尝试用自己的表达和动作感受音乐中的元素。
二、理解音乐结构，用符号、动作表现“去旅行的过程”。
1、看图谱理解音乐。
(1)教师听音乐画线条图谱。
(2)听着音乐、看着图谱，想象音乐中去哪里旅行、怎么去旅行。
2、组织幼儿讨论，将旅行过程中的交通工具和游玩的.内容用符号记录下来。
3、根据完整的图谱，听着音乐引导幼儿用动作表现“旅行的过程”。
三、创编图谱，合作游戏“宝贝去哪儿”。
1、讨论更多的旅行内容，分小组练习。
(1)小队长带领组员设计“旅行任务卡”。
(2)小组练习并介绍任务卡。
(3)分小组根据任务卡“去旅行”。
2、完整表现“宝贝去旅行”。
(1)听音乐结束部分，引导幼儿讨论“轮流”的方式进行游戏。
(2)四小组组合任务卡，在完整倾听音乐的基础上，全体共同游戏。
活动反思：
本次活动通过把眼睛、鼻子、嘴、耳朵这几个器官藏到教室的各个角落引导幼儿和老师一起找宝贝并认识这几个宝贝，使幼儿在轻松愉快的过程中认识面部器官，并知道这几个器官在脸部的位置，老师以一问一答的形式准确指出五官说出名称，在幼儿掌握问答后，很轻松的过度到学唱歌曲，记住歌词，并在这里突破本次活动重点。在记住歌词的前提下，变化歌词内容，如：把“好宝贝我问你，你的鼻子在哪里”，变成“XXX我问你，你的鼻子在哪里”。让幼儿再一次被歌曲吸引，从而再一次达到本课时的小**，突破难点，最后随钢琴伴唱并变换提问眼睛，鼻子，耳朵，嘴巴来加强歌曲的难度，让幼儿理解歌曲并掌握歌曲。
大班教案 篇5
活动目标
⒈结合生活实际，了解防盗的设施与方法。
⒉提高自我保护的意识与能力。
活动准备
师幼共同收集各种防盗设施、方法的图片资料
画有住宅小区、银行、超市等的图片、记号笔
活动过程
⒈导入活动
师：你们有没有听说过或看到过邻居家被小偷偷过东西？那小偷是怎么进到家里的？
除了家里会被小偷偷东西外，还有哪些地方也经常会出现小偷偷东西的现象？
⒉了解各种防盗方法
①家里、商店里或其它的好多地方都会有被小偷偷东西的可能，那你们知道平时生活中有哪些防盗的方法呢？
②幼儿根据已有经验，介绍自己了解的防盗方法。（如：各种防盗门、防盗窗、猫眼、报警器等）
③说说这些防盗设施的特点
猫眼：可以看清楚外面是什么人，不随便让人进来。
报警器：只要有坏人进来，它马上能发出信号，警察叔叔能在最短的时间内赶来把坏人抓住。
防盗窗：将窗户外面用一条一条的栅栏封起来，防止小偷进入。
防盗门：比一般的门坚固，而且可以设置密码。
④了解更多的防盗方法
除了小朋友说到的这些常见的防盗设施以外，我们再来看看另外的一些防盗设施，看看你认识吗？（出示图片：保险柜、电子监控、红外线报警系统、密码箱、运钞车……）你知道这是什么吗？它是怎么防盗的`？（教师边引导幼儿观察图片边介绍防盗设施的名称以及特点）
⒊讨论，提高自我保护意识
①有了这么多的防盗方法是不是一定安全了呢？为什么？
②原来，小偷是会想尽坏主意偷东西，所以，在家里我们一定要安装防盗设施，那出门在外也要注意防盗，谁知道应该怎么做？如果爸爸妈妈开车出去旅游，那该怎么做呢？（出门要锁好门、车门要锁好，贵重的东西不能放在车里，旅游或外出时包要放在前面、后面的口袋里不能放钱、手机等）
③如果我们真的发现了小偷怎么办
⒋游戏 说说我的防盗方案
①现在许多新建小区还没有安装防盗设施，他们想请我们小朋友帮忙来设计一些防盗设施，你们愿意帮忙吗？
②你想发明什么样的防盗设施呢？它是怎样防盗的？
③幼儿介绍自己的防盗方案。
大班教案 篇6
春天是万物复苏、充满生机的季节，于是我班三个教师就商量并预设了四月份的主题活动——春天的秘密。然而，就在我们发动家长和幼儿共同布置“春天”的过程中，我们发现孩子们依然陶醉在三月主题活动——我爱我家中的生成课程“爸爸、妈妈，我会做”的氛围中，他们依然愿用动手来表达和发泄自己的情感。恰巧省编教材正好有“我们的服饰”这一主题活动，于是我们便顺应了孩子的需求，抓住孩子的兴趣点，把这月的主题及时转到“多姿多彩的服饰”上来。
一、幼儿的感性认识与“我家的服饰”。
刚开始，为使幼儿感受不同季节服装的功能和服装的丰富多彩，我们便想让幼儿以调查表的形式来对自家的服饰有一认识和了解。
实录：
与众不同的调查表
佳明：“老师，你快看高犀子的调查表，他写了些算题。”
老师：“犀子，你为什么这样填呀？”
犀子：“因为我爸爸、妈妈和我，我们每个季节的衣服都不同。”
老师：“恩？那2+4+6+7=19是什么意思呀？”
犀子：“就是说我妈妈的衣服有2件红色的、4件绿色的、6件灰色的、7件黑色的，一共有19件衣服。”
由此看来，这一形式不但使幼儿对服饰的样式、颜色等有了初步的认识和了解，还培养了孩子的统计、分类能力。
二、主题墙的产生——“多姿多彩的服饰”。
在幼儿调查的基础上，我们又请孩子设计服饰（画、制作），充分发挥孩子的想象力和创造力。
实录一：
特殊的交通工具
若尘：“老师，你看我设计的服装。”
老师：“这么多呀？！”
若尘：“恩，我设计的衣服可以作为交通工具。穿上这件就能一下子到海洋里，穿上这件就能到外星球上去，穿上这件就······”
实录二：
“废物”衣服
文倩：“老师，我的衣服是用羽绒服袋（内袋）和扑克牌做的。”
舒宁：“老师，我的衣服是用挂历纸做的。”
叶蒙：“老师，我的衣服是用废报纸做的。”
睿臻：“我的衣服是用废光碟做的。”
淑云：“我的衣服是用饮料瓶上的盖做的。”
……
我们把孩子们做的衣服挂到了主题墙上（剩下的放到了表演区），把孩子画的作品，先让孩子剪下来，然后贴在了主题墙的周围作了边框。
三、“漂亮的包包”。
有了漂亮的`衣服，当然要有漂亮的包来搭配，于是我们在引导孩子收集包的实物与图片之后，又指导孩子先画并制作出了“漂亮的包包”。
实录：
梦真：“老师，我用一个纸盒子做了个包。”
书涵：“老师，我用白纸做了个包，可是我给它画上了漂亮的画。”
梦真：“那叫装饰画！”
欣宇：“老师，我做了一个折叠包，他可以缩小到能能装进口袋，用的时候再把它放开就行了。”
宇子：“老师，我设计的包，不用你提着，一按按扭，它就跟你走。”
……
给孩子一个空间，将孩子的作品展示出来，就形成了“漂亮的包包”
四、“瞧，我的小鞋”。
鞋子也是服饰一族，我们当然不能忽视，在引导幼儿搜集实物、图片，了解了鞋子的颜色、样式、材料、功能等的基础上，我们又让孩子动起手来——亲手设计并制作小鞋。
淑云：“老师，你看，我做的鞋子怎么翘起来了（原来鞋底做小了）？”
老师：“动动脑筋想想看。”
淑云：“一定是鞋底做小了，不过没关系，我把它做成跳踢踏舞的鞋子吧。”
五、生成课程
表演区：随着科技的进步与人们生活水平的提高，人们的服饰越来越丰富，帽子和眼镜也成了服饰中不可缺少的一部分，孩子们制作出了博士帽、厨师帽、凉帽等，再配上各式眼镜，我班的服饰一族真是多姿多彩。
“我为烈士献花环”：四月五日清明节这天，我班孩子用皱纹纸、卫生纸、呼啦圈亲手制作了花环，并列队到烈士陵园为烈士献上了花环。
实录：
文浩：“老师，烈士叔叔和阿姨能看到我们吗？”
雨情：“老师，他们能听到我们说的话吗？”
悦悦：“老师，我们给烈士叔叔和阿姨唱首歌吧。”
环宇：“那我们就唱《国旗，国旗红红的哩》吧，我觉得这首歌挺适合的。”
孩子的情感是最真挚的，孩子唱出了自己的心声，道出了自己的感受：“谢谢敬爱的叔叔阿姨，我们长大了会和你们一样。”
由此看来，孩子有独立思考与解决问题的能力。让幼儿参与讨论，能产生强烈的互动效应，他们不仅分享同伴的的生活经验，而且能不断调整自己的行为，并试图使各自的经验在某一问题上达成统一。
这个主题基本结束，我们的活动是步步深入并开展，且活动中有着紧密联系，再有幼儿的兴趣，在这样的过程中，幼儿确实是积极主动的。在活动中，幼儿动手、审美、创造能力有了提高，也知道了服饰与我们生活是密不可分的，又不乏情感教育——“我为烈士献花环”。因此，在活动中选择和制定适合幼儿特点的材料，抓住幼儿兴趣点，这样不仅让幼儿体会到探索的乐趣，我们也树立了以幼儿发展为本的观念，创设环境和材料，让幼儿在与环境和材料的交互作用中获得更多的经验。
大班教案 篇7
活动生成背景：
午睡的时间又到了，我又是鼓励又是叮嘱，好不容易孩子们都安静下来了。可是一个个躺在那还是不时地睁开小眼睛看看这，瞧瞧那。我便说：“闭上小眼睛，才能睡觉觉。不管谁睡觉时都要闭上眼睛，小狗乖乖，小猫咪咪也要闭闭眼睡觉觉，小动物们都快快闭闭眼，睡觉觉吧！”这时，董文静小朋友却说：“老师，我是小金鱼，小金鱼睡觉是不闭眼睛的。”是呀！我应该感谢孩子及时纠正我的错误。我连忙说：“董文静说的很对……”
动物睡眠的方式千奇百怪，孩子们有着浓厚的探究欲望。“喜爱动物”、“和动物交朋友”永远是孩子的天性。另外，午睡是幼儿在园一日生活中不可缺少的一个环节，从幼儿卫生学的角度出发，午睡是为了保证幼儿充足的睡眠时间，使大脑得到充分休息，增强抵抗力，促进幼儿的生长发育，同时要求教师在组织幼儿午睡时，不能强迫幼儿入睡。我发现平时总是有个别孩子不喜欢午睡。有的孩子入睡前有一些不良的习惯动作，如：挖鼻孔、摸眼、咬衣服、缠绕头发等。因此，从孩子的兴趣出发，以幼儿的生活经验为基础，结合班级的实际情况，我设计了“动物是怎样睡觉的？”主题活动。
活动目标
1、了解一些常见动物的.睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。
2、知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。
活动准备
1、和幼儿一起收集有关动物睡觉的资料。将收集到的资料以图片的形式分组布置在墙上。
2、音乐磁带：《动物狂欢曲》、《摇篮曲》。
3、多于幼儿人数的各种动物头饰。
4、录像带：录有班级幼儿午睡的情况，如：侧卧、仰卧、趴卧、被子蒙着头、挖鼻孔、打呼噜等等。
活动过程
一、组织幼儿参观有关动物睡觉的资料
1、分组参观，互相介绍。
在收集资料的过程中，孩子已了解、掌握了相关信息，图片也是孩子亲自剪贴和绘制的，讲起来头头是道，既满足了幼儿乐于交流、表现的欲望，又实现了信息共享的目的。
2、集体讨论：“这些动物为什么要这样睡觉？”
问题一提出来，孩子们尝试从自己收集的信息中寻找答案，如“因为小鱼没有眼睑，要睁着眼睛睡觉；长颈鹿的脖子太长，要将脖子搁在背上睡觉”等等。找不到答案的，教师引导孩子去思考，去想像。如：“马、非洲象为什么要站着睡觉？”有的说，如果敌人来了，便于很快逃跑；有的说，它们的身体太大了，躺下去，再爬起来，不方便；还有的说，能够马上醒来，随时准备出发。
许多孩子对动物的冬眠产生了进一步探究的欲望。
“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了吗？”
“它们是不是大懒虫、胆小鬼，特别喜欢睡觉？”
“它们睡那么长时间，要是饿死了怎么办？”
3、教师进一步引导幼儿归纳：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
二、游戏活动：“睡觉了”
幼儿任意选一种动物头饰戴在头上，教师播放不同性质的音乐引导幼儿根据音乐情绪，自由地模仿小动物，如音乐很欢快，“动物们”跳舞，当音乐变成轻柔的摇篮曲时，就模仿该动物睡觉的情景。
师：“小动物们睡醒了吗？请你们过来看看谁也睡着了？”
“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。”
三、观看本班幼儿午睡的情景录像，组织幼儿讨论：“人是怎样睡觉的？”
看到自己和同伴的录像，孩子们感到特别高兴和新奇。有的孩子看到老师盖好被自己蹬掉的被子时，激动地说：“老师，谢谢你！”孩子们积极愉快地进入了关于“我们应该改掉哪些不良睡眠姿势？”话题的讨论。
“睡觉时挖鼻孔、用被子蒙着头，是不讲卫生、不安全的。”
“趴着睡觉不舒服，会打呼噜。”
“正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……”
四、组织幼儿讨论：“我们为什么要午睡？”
有的孩子说：“因为我们是小孩子。”有的说：“午睡可以帮我们长大个子。”
师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。
师：“你喜欢午睡吗？”“不喜欢午睡怎么办？”
“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。”
活动延伸
请幼儿回家在父母的帮助下，记录晚上睡觉的时间和早上起床的时间，督促幼儿养成良好的生活作息习惯。
大班教案 篇8
活动目标
1、引导幼儿发表自己的观点，通过讨论让幼儿意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。
2、在活动中幼儿初步了解自身成长的需要，学习关注自己的身体健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。
3、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。
活动准备
1、活动前根据“学前幼儿体重标准测量表”为本班幼儿测量体重。
2、红、黄、绿三种颜色的表格各一，并根据幼儿体重情况制作三种颜色的圆点卡片。活动前发给幼儿。
3、多媒体课件“我来当营养师”。
4、“健康棋”六套，各种食品的卡片若干(活动前请幼儿画好)
活动重点
通过幼儿自由辩论、多媒体课件和“自助餐”游戏帮助他们正确理解胖和瘦的概念，树立自我保育意识。
活动难点
使幼儿了解自身的'健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。突破方法：利用不同颜色的圆点来表示每位幼儿的健康状况(绿色表示正常，红色表示偏瘦，黄色表示偏胖)，请他们将圆点贴到相应的表格中，使其了解自身的健康状况。
活动过程
(一)大胆表达，各抒己见
通过自由辩论，幼儿表明自己对“胖好还是瘦好”这一问题的观点，并尝试用实例说服同伴。
教师提问：“你们认为胖好呢还是瘦好?”。
幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示“学前幼儿体重标准测量表”，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。
(二)了解自身，对症下药
1、教师提问：“你们想不想知道自己身体的状况是怎样的?”
教师出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿将活动前老师发的圆点卡片贴在相应的表中，从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。
2、集体讨论：“怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康?”
3、“对症下药”：教师设置情景：“有两个小朋友遇到了难题，想请你们帮忙，你们愿不愿意?”
运用多媒体课件“我来当营养师”使幼儿了解一些食物的营养成分，从而让偏胖和偏瘦的孩子了解在饮食方面应注意的问题。
通过以上活动，幼儿意识到只有不挑食，适当运动才能使身体健康。
(三)分组游戏，梳理经验
1、棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。
2、自助餐：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养丰富、搭配合理的美餐。
延伸活动
鼓励幼儿搜集相关资料，进一步了解太胖和太瘦对人体的危害，以及各种食物所含的营养。
幼儿将已有经验运用到生活中，关注自己的身体特点，坚持健康饮食和适当的锻炼，并把有关的信息带给身边的朋友、家人。
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