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青春期心理健康教育课教案
作为一无名无私奉献的教育工作者,时常要开展教案准备工作,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。我们该怎么去写教案呢?以下是小编整理的青春期心理健康教育课教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
青春期心理健康教育课教案1
教学目标:
引导学生了解青春期的生理特点,从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期,为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程:
活动一:回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化,并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有:
身高增加了,体重增加了,喉结有了,长了小胡子,变声了
在学生调查的基础上引出青春期的'概念,并探究青春期的生理特点。
活动二:
归纳总结青春期的年龄阶段:12-23岁。
活动三:
归纳总结青春期的生理特点:
1、身高体重迅速增加。原因:神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素,促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快,同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育:女:月经;男:遗精。
4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男:喉结突起,嗓音变粗,发音低气,固声带长而宽,出现小胡须、腋毛相继出现。
女:嗓音高而尖,声带比男孩长,乳腺发育,骨盆宽大,臂部增宽变圆。
小结:青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是成熟期,是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期,对于身体上的变化,我们不要大惊小怪,在思想上要充分准备,迎接人生的这个重要阶段。
青春期心理健康教育课教案2
【教学目标】
情感、态度与价值观:
1、乐观、正确地对待成长中的烦恼,这是正常的人生历程,懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期,应形成正确的人生观与价值观。
2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义,养成乐观开朗的性格,学会与家长同学友好相处,愉快度过人生的美好青春时光,为一生的成长奠定基础。
知识与能力:
1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段;了解青春期产生烦恼是正常的现象。
2、正确对待和消除烦恼,了解和掌握与人沟通的技巧和方法,做到成长不烦恼,在快乐中健康成长。
3、培养与父母沟通,与同学交流、保持乐观心情的能力。
【教学重、难点】
引导学生学会沟通,正确看待异性之间的交往,是本课的教学重点。学会乐观正确的看待自己的成绩,本课的教学难点。教师要通过生动的案例,多样的组织活动,先进的教学手段,引导学生进行独立思考,主动探索问题,在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼,保持快乐的经验。
【教学手段与方法】
powerpoint课件,课前调查,问答法、举例法、录象,小品表演等多种活动。
【教学课时】
1课时
【教学过程】
导入:播放一段《小别离》剧情,表现的是方朵朵与母亲关系恶化的片段。
问:分析朵朵为什么与母亲发生矛盾,朵朵产生烦恼的原因是什么?
师:不能很好与母亲沟通,是一场爱的冲突。
相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过,片中的主人公们就是一群初三即将中考的学生,讲述的就是发生在他们身边的故事,展现了多彩的青春岁月,其中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期,而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。
课件展示:课前王老师对同学们做了一个调查,问题是:进入初中以来,你觉得你与小学相比发生了那些变化?心中有没有一直困扰的问题?你近期有过什么烦恼?
结果是:有过烦恼,大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。
从结果看,青春期是我们成长中的关键期,有烦恼是很正常的现象,有了烦恼并不可怕,关键是我们要正确认识它,学会心理调节,巧妙合理的排除它,这样才能更好更健康地度过青春期。
一、 与父母的沟通
【案例】:小美晚上有重要的事情想和爸爸商量,造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家,小美却抱怨爸爸回来得太晚,而爸爸认为他已经回来得够早了。
1.为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢?
2.2.小美该怎样对爸爸说才能避免误会?
3.这个故事说明了什么问题?
师:请同学们交流一下,我们应该怎样和父母沟通呢?
师:由于父母小时候的生活环境和成长条件都和我们不一样,所以导致他们和我们许多观念不一样,我们在和父母沟通的时候,切记不能急躁,首先要多了解父母的想法,自己也可以多和父母说说自己在学校里的事情,减少自己与父母之间的.代沟,才能更好地相处哦!
师:冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此,小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间,“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下,在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。
师:接下来我们来讨论这些情况下我们应该怎么做吧
【情境聚焦】
1、有一天,女儿有事回家迟了,母亲十分恼火:“你就是不守信,只想到自己!”女儿:“我怎么没守信了,我今天有事!”母亲:“有什么事,我不想听你讲。”女儿:“我本来也不想讲。”
女儿可以这样对母亲说: _________________________
2、小敏在认真的看书时,弟弟在旁边跑来跑去,小敏觉得很受干扰。大声斥责到:“不要吵了!吵死我了!”可弟弟并不理会,继续跑来跑去,小敏气得半死。
小敏可以这样对弟弟说:___________________________
二、 交友的方式
【测验频道】小明和小华曾经是好朋友,从小一起长大,现在又在一个班级。按理说该是一对挚友,但小明和小华情绪都比较暴躁,做事冲动。常常为一些小事,他们吵得面红耳赤,有时甚至发展到动手打架。事后两人都很后悔,但又总是管不住自己。
假如你是这个班的班长,请你为两个人例举情绪冲动不能自制的危害性:(请同学讨论)1______________
2______________
3______________
师:通过讨论,我们看到冲动的危害是十分大的。青春期的学生,常常会出现一些冲动心理。如果解决不好,会导致害人害己的结果,对身心健康不利。我们应学会控制自己的情绪,学会自制,这是有理性、有知识、有自信心和有自知之明的表现。
3、张华与刘铭在一起打篮球,一不小心张华把刘铭的眼镜打了下来,摔坏了,刘铭:“喂,小子,你赔我眼镜!”张华:“是你先踩我的,我手才靠到你的。”刘:“你想甩赖!”张:“谁让你先着踩我!”两人闹的不可开交。
张华与刘鸣可以这样说这样做________________________
请同学分组讨论后,说说沟通的时候要注意那些问题,有什么技巧?
师:善于体谅;认真倾听;控制情绪;主动道歉;主动交流等等。
欣赏小品:小雅的交往观
旁白:小雅是班级的学习尖子,弹得一手好钢琴,而且芭蕾也跳得漂亮,但她几乎不和男生讲话。
(小雅和一女同学走进教室,男生甲拿着作业本走向她们)
男生甲:小雅,这道题目怎么做?
小雅:你问老师吧。
(男生甲尴尬退下,男生乙上)
男生乙:小雅,放学我们一起回家吧。
小雅:(翻白眼)谁和你们一起走。
旁白:小雅私下对朋友说。
小雅:男女同学之间应“规规矩矩”、“各不相干”否则就那个……
师:你赞成小雅的做法吗?为什么?
师:中学生和异性交往,是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式,对于完善自身、取长补短是有益的。
但是,如果这种交往过密,则会造成严重的后果。
引导学生适当的进行异性交往,给出事例说明过分越界的严重性
处于青春期的青少年,渴望爱与被爱,渴望友情,我们应该在交往中分享友谊,培养开朗活泼的性格。
配乐朗诵《朋友》,并请同学们写出一首青春的小诗或几句感悟,即兴演讲。
一、成绩的烦恼
【案例】:聂华一次语文测验只得了36分,老师要她和另外两个不及格的同学到另外一班去补考。聂华不去,上课铃响后,老师说:“快去,上课了,还等我拽你?”话音刚落,聂华打开窗户从三楼跳下去摔成重伤。后来,聂华谈起跳楼的原因:“老师要我到另一班补考,我觉得太丢人了,没有面子,当时只想不去,眼看老师走过来,我也没想,就向下跳了。”
师:你觉得聂华跳楼可以挽回面子吗?面对学习我们应该有怎样的心态呢?
师:学习是个漫长的过程,以往各界都有学渣逆袭学霸的成功案例,落后只是暂时的,只要咱们肯努力多问,肯定不会一直在后头!
总结:青春是多姿多彩的,青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的,这是一个自然的过程。我们要加强自我认识、自我体验、自我调节,为拥有美好人生迈好坚实的一步。
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