自信主题班会教案（集合15篇）
在我们平凡的学生生涯里，大家一定没少参加主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。是不是正在为策划一个主题班会而发愁？下面是小编收集整理的自信主题班会教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
自信主题班会教案1
班会目的：
引导学生勇于尝试富有挑战性的活动，在遇到问题时能独立完成并实害死的与他人或做想办法解决问题
班会背景：
在平常的生活和学习中，学生表现出较强的依赖性，依赖家长以来学校，依赖老师与同学。在遇到坤那和问题时，总是想要逃避，而并不是正视问题，想法设法将问题解决。长此以往学生竟不能独立完成事情，遇到问题只会逃避。
活动实施：
1、故事引入揭示主题，以拿破仑希尔和安丘四中的事例来说明树立自信的重要性，从乌阿影如班会。
2、认识自我：
（1）如果说自信是成功的指向标，那么自卑就是成功路上的绊脚石，我们只有认清了自己的自卑心理，才能在成功的道路上勇往直前
（2）从表演中反思问题
3、肯定自我
（1）对自做全面评价，多发现自己的优点。
（2）屏幕展示课件，梵高的《星光的璀璨》
（3）将班级分为4组，每人说一说自己的优缺点
4、展现自我：
（1）学生确立自信的目标
（2）制定自信标语
（3）朗读一首诗：我是大自然最伟大的奇迹
活动反思：
成功学创始人拿破仑·希尔说，自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大致的为一贯道，是世界上所有奇迹的根基，是所有科学法则无法分析的神迹的`发源地。通过本次班会及一些环节的设计，可以使学生们充分认识自我的不足与优点，充分发挥学生们的优点，是半内学生树立自信，使班级的凝聚力增强，并且是每个学生都有自己的奋斗目标。在本次班会中，学生能够全体积极参与，每个学生都受到鼓励，只要我努力，我自信，我可以独立完成任务。也可以善于与他人并肩作战，获得成功。经过这次班会，我感觉学生的自信心增强了，学生学习气氛浓厚，并且能够较多的独立完成自己的任务。而不是总想要逃避，并且经过家长的反馈，许阿胜在家里的表现也有明显好转虽然，一次主题班会的时间很短，但是若针对学生出现的问题予以积极的而适当的处理，我相信会达到事半功倍的效果。
自信主题班会教案2
活动目的：
1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。 活动准备：
1、搜集有关自信的故事。
2 、学生准备才艺表演.
活动过程：
一、认识自信
师：大家好，在班会开始之前，我想先请大家看一段小视频：
（播放视频）
教师：小象为什么伤心了？
（指生发言）
教师：但小象的不自信，老师在我们班许多同学身上也看到了，比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为“我不会”，比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同学会认为“我二年级成绩就很差，到了三年级怎么可能取得好的成绩呢？”等等。针对这种现象，今天我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我快乐》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
首先，我们先请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。问题调查员出场:
HELLO！大家好，我是四（2）班的问题调查员，下面我们开始问题调查。
1、你认为自己漂亮或者英俊吗？（YES，YES，举手的人很自信）
2、你是否总是担心做不好某一件事情？（NO，NO，举手的人很自卑）
3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（NO，NO，举手的人很自卑）
4、你能成为班级中出色的一员吗？（YES，YES，举手的人很自信）
5、你认为自己是班中不可缺少的人吗？（NO，NO，举手的人很自大）
6、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？（NO，NO，举手的人很自大）
（课件出示）
主持人上：问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗？请大家接着欣赏小品《文艺表演》
表演小品的四位同学上场。
文艺委员:
我是四年级二班的文艺委员，名叫马子木，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢？对了，让她去，“自卑同学，自卑同学，
大家都说你歌唱得最好，你能代表我们班去学校表演吗？”
同学1:“ 不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。”
文艺委员:“自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能准备一个节目参加学校的表演吗？”
同学2：“好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情。”
文艺委员：“自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同学一起准备节目吧？”
同学3：“哼哼，我当然很好啦，要说唱歌，我们班谁比得过我呢？但是我才不要和自信同学一起表演，他档次太低了，我才是最牛的。”
文艺委员：“唉，同学们看看吧，你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧！”
同学1：我的名字叫自卑，自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。 同学2：我的名字叫自信，自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。
同学3：我的名字叫自大，自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。 文艺委员：大家说，你们到底是喜欢谁呀？
大家齐声说（我们喜欢自信）
主持人上场：是呀，我们都喜欢自信。下面，让我们一起听听关于自信的小故事《握住自信》：
（听录音）
二、感受自信的重要
1、听录音《握住自信》
有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。 歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
主持人上场：听了这个关于自信的故事，同学们是否有所感触有所启发呢？ 请你和大家交流一下。
（大家交流）
2、欣赏视频《找回自信的.小象》
主持人：下面，我们接着欣赏视频《找回自信的小象》。
(播放视频)
看完这个视频，你又有什么感想和大家交流一下。
（大家交流）
主持人：自信，指引着我们前进的方向，书写着我们成功的篇章。自信给我们的生活带来了快乐。
三、建立自信
自信如此重要，那如何建立自信呢？
1、认识自己的优点和特长
教师：每个人都有自己的优点和特长。比如：丽丽歌唱得好、小明球踢得棒、东东爱看书。如何认识自己身上存在哪些优点呢？下面，发给大家一张“优点清单”让我们从多方面把自己的优点、特长一一罗列出来。请大家填好表格“我的优点”，具体写出自己在学习、体育、美术、音乐、动手能力和其他方面存在哪些优点、特长。（学习填表格“我的优点”）
全班交流。
教师：是啊，当我们知道自己有这么多优点时，信心自然会增强。
2、接受同学的赞赏
建立自信的第二个方法就是接受同学的赞赏。下面我们进行一个活动“优点大盘点”。具体要求：A、以小组为单位。B、先找一个同学作被“优点盘点者”，其他三个同学轮流说出他的优点、特长。C、态度要认真、真诚。
思考：得到同学的赞扬，对你的自信有什么影响呢？
教师：别人的赞扬能增强自信。根据这个结论我们要帮助朋友建立自信，应注意什么?
（尽量帮助朋友找出他身上存在的优点、特长，并真诚、大方地赞美。）
四、自信快乐的展示
其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们充满朝气与活力，你们看，他们来了。
请同学们表演群舞。
主持人上场：这些同学精彩表演给我们带来了笑声，让我们更加相信了自信的人儿才最美丽。
同学们，自信就是要相信自己，因为只有相信自己，才能激起进取的勇气。 只有相信自己，才能感受生活的快乐，只有相信自己，才能最大限度地挖掘自身的潜力，
让我们大声告诉自己“我自信，我快乐，我能行。”
全班呼号：“我自信，我快乐，我能行。”
老师讲话：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的第一秘诀,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们一定能行！相信你们最棒！
这个主题班会到此结束。谢谢大家。
自信主题班会教案3
[教学背景]
自信心作为一种人格品质是非智力因素的重要组成部分，它对激发人的意志力、充分发挥人的智力因素和取得人生成功有很大影响。自信心（self-confidence）是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。自信心的个体差异不同程度地影响着竞赛、就业、成就等多方面个体的心理和行为。
初中生正处于青春发育期，其个人价值观、世界观尚未完全形成。他们一方面面临生理上的剧烈变化，另一方面还承受着中考升学的压力，此时，一旦遇到挫折，如果处理不当就很容易产生自信心危机，从而影响他们的人格健康与全面发展。因此，帮助初中生树立自信心对加强学校教育，优化初中生非智力因素以及推进素质教育深入开展具有重要的意义。
[教学课题]
我的自信我做主
[教材分析]
参考我们学校征订的普通初中课程标准《心理健康教育》初中一年级下册第八课《自信伴我行》的内容设计了本节心理活动课《我的自信我做主》。自信心是相信自己成功的心理倾向，是对自身能力的估价，是一个人取得成功的重要心理品质。在众多心理素质中，自信心的培养尤其重要。加强对初中生的自信心的培养，是全体教师特别是心理教师的一个重要研究课题，也是我们整个初中教育的一个重要内容。
[教学方法]
鉴于初中生的认知发展特点，充分调动学生学习的积极性。本节心理活动课采用：多媒体课件教学法、小组合作探究法、启发式教学法。
[适用年级]
初一
[课时]
1课时
[教学目标]
知识与技能：
1、了解什么是自信，明确自信对于一个人成功的重要性：自信是成功的第一秘诀。
2、在困惑、烦恼及各种挫折面前，能够树立自信心，学会增强自信心的方法策略。
过程与方法：
通过视频对比，小组合作探究、学生展示等形式，培养学生获取、处理信息的能力。
情感态度与价值观：
培养学生积极的心理，增强自信心。
[教学准备]
1、制作多媒体课件。
2、准备视频。
[教学重点]
了解自信及其重要性，学会增强自信心的方法策略。
[教学难点]
学会增强自信心的方法策略并应用于学生今后的生活、学习之中。
[教学过程]
（一）导入（热身小游戏）：
同学们好，很高兴能认识大家。今天老师要带大家进入一个神秘的世界，让我们共同感受心灵的巨大力量。
首先，我们来做一个热身小游戏：“我做你学”请同学们一定要做到投入和用心，你会有不一样的收获。
指导语：当我说：“请你跟我这样做”的时候，大家仔细看我的身体动作，请同学们跟我学做，做的时候要求大家一起说：“我就跟你这样做”。（老师先演示一遍）。好，现在请同学们都各自想一个动作，我们请两位同学上来做，我们一块来学，怎么样？哪位同学毛遂自荐？(学生演示)
导语：同学们，在刚才的游戏中老师邀请同学的时候发现有的同学跃跃欲试，有的同学则立马低下了头，估计心里还在祈祷：“千万别叫到我”，是什么样的心理品质让大家有了不同的表现？
学生反应：自信心（若学生没有想到自信，老师要给予提示）
进入主题：我们今天的主题就是初中生自信心的培养。作为00后的我们，我的自信我做主。（给自己自信打分0-10分，请记住这个分数。）
播放视频“整形狂人”——“红粉宝宝”
分析故事，从她行为的背后我们看到什么？
展示资料，让学生了解，红粉宝宝可谓不折不扣的整容狂人，从1999年开始就整容，直到目前已经接受过超过200次的整容手术，花费超过400万人民币。非但没有变漂亮，还给身体留下无休止的伤痛。
过渡：看了“整形狂人”——“红粉宝宝”故事，你知道自信表现在那些方面吗？（下面每一项你已经做到或者准备要做的请举手）
课件展示：
自信——就是要从点滴的进步开始。
自信——就是要正视自己的`缺点并勇于改正。
自信——就是为自己鼓掌加油。
自信——就是要勇敢的面对失败，百折不挠。
自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅途上不断闪光。
自信——就是信任自己，对自身发展充满希望。
我们几乎每个人都希望自己充满着自信，都相信自己是有无限潜能的。我们也都需要可以获取力量的榜样给予我们力量，下面的视频会给我们什么样的震撼呢？
（二）请观看视频《顾伊劼》：
20xx年，顾伊劼考入上海东华大学。连续三年成为上海市十大教育新闻人物提名奖获得者.20xx年她被评为中国大学生自强之星。 20xx年在《中国职场好榜样》节目中应聘第一财经电视节目主持人获得pass卡。
师：这个视频给你怎样的启发和感触？---------------
师：面对生命的挫折，她泰然自若，她说：“上帝在为你关闭一扇门时，会为你打开一扇窗”，所以我们要珍惜眼前一切美好的东西！更何况我们还是四肢健全的人，我们不会被小小的挫折和压力打败，我们要越挫越勇。
两组视频对比：自信是成功的基石。
为了提升我们的自信值，让我们进入自信训练营，闪亮快车即将启动。
自信训练营活动1：闪亮快车
老师给大家半分钟时间，每人想一个自己曾经很在意的缺点或不足，然后想出接纳它的理由。按照下面的句式想出一句话。
虽然我（缺点或不足），但是（接纳的理由或优点）。
半分钟后，老师将要任意抽取一些同学一起开启“闪亮”快车，我就是火车头，我指到谁，谁就要立即站起来快速、大声说出这句话。
虽然我，但是。
分享：这个活动给我们哪些启示？
师：不可改变的积极接纳坦然接受，发现其他优点；可改变的不断完善自己
自信训练营活动2：自信加油站
上一次，通过（事），我认为你是一个（优点）的人。如果你能把这个优点继续发扬下去，相信你会更自信。加油！
分享：这个活动给我们哪些启示？
善于发现自己的优点。
通过上面的活动我们已经可以悦纳自我，发展自我。真正做到自信还需要掌握一定的方法。下面我们就开始学习这些方法。
1.每天给自己一个微笑（请你跟我这样做）
你的微笑，首先是给自己的。当你绽开笑脸时，实际上已经在给自己一个积极暗示：我很快乐。微笑能产生信心和力量，让人忘记烦恼，振奋精神，提升自信。
2.大声说出：“我能行”（大声说出：我能，我行，一定行3遍，有必要可以站起来喊出来。）
遇到问题，有人喜欢说：“不行，我不行，你找别人吧”，还没开始，心里已经打起了退堂鼓。为什么不换个说法：“我能行”，我相信通过我的努力别人能做到的我也能做到。只要你相信自己行，你就一定能行！
3.树立积极的自我形象（做一做）
从今天起一定要昂首挺胸，与他人交流时正视他人。昂首挺胸、正视他人是富有力量的表现，是自信的表现。
4.要有坚强的毅力
毅力与自信心，也是相互促进的。
小结：
这节课，我介绍了四种树立自信心的方法。学会运用这些方法，我们将天天充满信心，时时心情愉快。同时，我们让那些鼓励自己的表情、语言、动作反复出现，就会使乐观的态度、坚定的情绪成为自我的主宰。
（给自己的自信打分看看自己现在的分数有提升的请举手示意。你们今天做到真的很让我震惊。）
送上祝愿：（送给大家一首歌：我真的很不错）?
亲爱的同学们，我们每个人来到这个世界，都是独一无二的，不可替代的。相信自己，我们真的很不错！别人做到的事情，经过努力我也做得到!让我们带上自信前行，祝愿我们的每一天、每一件事情都会越来越好！
自信主题班会教案4
一、活动背景：
为切实地开展我校的三成教育活感悟：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。请坚信：“天生我材必有用!”
动，这学期校德育处制定了详细的德育工作计划，要求各班配合学校定期组织班会活动，统一班会主题，认真编写主题班会教案，利用班会课促进学生的成长而班会的内容之一就是认识自我，增强自信。
二：班会目的：
通过本次班会，让学生进一步认识自我、热爱自我、尊重自我，进一步懂得怎样在班级、学校这个大家庭里做到互敬互爱、自尊自爱，共同提高。
三、班会准备：
1、调查2、收集资料3、选定主持人4、全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，5、制作电子文稿
主持人（甲）z（乙）
四、班会过程：
甲：古希腊人把能认识自己看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱有的内在要求和至高无上的思考命题。
乙：如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。合：高三（12）班认识自我，超越自我主题班会现在开始。
甲：文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时比认识别人可能更困难。
乙：一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自己、肯定自己，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前途曷和命运。下面请听故事《白纸黑点与黑纸白点》（播放录音）
甲：同学们听了这个故事，有何感想呢？下面请几位同学来谈谈你们的感想。
（由应涛、胡玉谈感想）
甲：面对纷繁复杂的.人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。
乙：面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。
合：因此，我们要正确认识自己，敢于表现自己。下面请听听几位同学的心声。
（林艳风、刘旺代表发言）
甲：带着自信，带着幻想，我们拨响伴奏的丝弦。
乙：尽管依然稚嫩，依然有不和谐音，但毕竟是我们人事的第一支歌。下面请听陈可欣同学为我们唱《我愿》
甲：要正确认识自己，除了要悦纳自我，消除以自我为中心外，还应该超越自我。超越自我是一种积极的人生态度，就是在客观分析自己不足的基础上，针对不足，主动弥补。下面请听李月玲的演讲《超越自我》。
乙：只有勇于超越自我的人，才能最终实现自我。
甲：请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。下面请听诗朗诵《我就是我》。
甲乙：同学们，让我们自尊、自信、自主、自爱，去不断完善自己，超越自己，昂首迈向更辉煌的明天！下面大家合唱《明天会更好》
五、班主任作总结性发言。
诗人李白曾说“天生我材必有用”每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。
六、宣布主题班会顺利结束。
七、主题班会感受：
著名的教育家陶行知曾说：“好教育应当给学生一种技能，便他可以贡献社会。换言之，好教育是养成学生技能的教育，使学生可以独立生活。”教书育人，把学生培养成为一个正直的对社会有用的人应是我们的教学宗旨，八中学生的起点较低，但仍有各自的特点，如何让他们充分发挥自我表现自我，这是我们每个教师的责任，要让每个八中的学生都感觉到选择八中此生无悔，就是要让学生感觉到自信，对未来充满希望，因此开好各种的主题班会很重要。
自信主题班会教案5
一、班会目标：
针对本班有部分同学学习目的不过明确，且有部分同学很不自信的现象，我们班搞了一次有意义的主题班会。
二、班会准备：
全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，且学会了打拍；两位同学准备好小品，电脑，vcd活动道具等。
三、班会过程：
1.我们班是一个团结友爱，上进的，同学之间的感情深厚。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。
2.男女主持人发言，宣布主题班会开始。
3.全班同学起立鼓掌。
4.全班合唱明天会更好。
5.通过演小品。分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”。
请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。自信的重要性自信是成功的第一秘诀一一爱默生举例说明：A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。C.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。D.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。自信的表现大家先看一个小小的表演，看有什么启发？表演：“谁是自信者？”班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。文：小A,你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？A：哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。文：那我也不勉强了。小B,你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？A：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！文：谢谢你的支持。小C,你愿意参加表演吗？C：表演是我的强项，表演当然是非我莫属啦！不过他和我同台表演似乎不太相配吧。
问：“表演中的A、B、C分别是什么心理的表现？”答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。自卑一一过低地评价自己，看不到自己的.优点。自大一一过高地评价自己，看不到自己的缺点。
自信——恰当地评价自己的优缺点。过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？建立自信的方法在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学进入高二这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。认识自己的优点、能力和特长每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？
“列优点清单”大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。
6、男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组抢答及打分。
四、请班主任作总结性发言。
结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。每个同学都有美好的未来。五、宣布主题班会顺利结束。
自信主题班会教案6
活动目标：
1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。
2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。
3、培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。
4、帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。
活动过程：
一、故事导入，揭示主题：教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的'束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？
二、交流谈话，认识自信：
1、小调查：师：你们认为自己最大的优点是什么？找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受
2、帮不自信的同学找优点
三、列举事例，感受自信：
1、看课件中的故事：《握住自信》谈谈自己看完这个故事后的感受或想法
2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话
3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话！
四、游戏导航，感悟自信：小游戏：“掌声响起来”
游戏的规则：所有同学估计一下自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。教师小结：人类的潜力无限，只要相信自己，一切皆有可能。
五、总结提高，感悟升华：
别人行我也行，现在不行将来行，相信自己准能行。
时间：
地点：三年级教室
人物：三年级全体同学 我自信我成功主题班会总结三年级
班会总结：今天，我班召开了以“我自信我成功”为主题的班会，此次班会的目的，通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。
培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。
在本次活动中通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；通过让学生互相找优点又能让学生感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中找到自己的自信心。游戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意识。
此次班会举行得很成功，大家通过这次班会深深懂得了什么是自信，学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，感受成功的喜悦。
自信主题班会教案7
拥抱自信，我最闪亮
设计人：上渡办事处中心学校 邹智辉
活动背景：初一新生，刚到一个新的集体，面对的是新的同学新的'挑战，功课的增多，竞争对手实力的增强，都会给他们造成巨大的压力。这个时候，迫切需要引导他们更清楚地认识自己，树立信心，来面对新的生活。
活动目标：1、让学生更了解自己，相信自己。
2、让学生更了解同学，相信同学。
3、引导学生树立自信的信念，激发学生积极向上的动力，树立远大理想。
过程与方法：游戏、自我探索、音乐激励、教师引导等方式的结合，以学生活动为主体，引导学生发现自我、积极发展自信心，勇于超越自我，实现梦想。
活动准备：多媒体课件 学生用活动记录 彩色小纸片 礼品盒
活动流程：
一、 游戏：趣味报数
设计意图：活跃气氛，请学生上台表演，引出主题
二、 引导学生一步一步树立自信心
第一步：认识自我
方式：活动1——小小动物园
活动2——“我是谁？”
设计意图：引导学生更好地认识自己，认识自我是发展自我的基础。
第二步：悦纳自我
方式：活动——收获“糖弹”。
游戏——拍手游戏
设计意图：收集优点，挖掘潜能，提升学生自信力。
第三步：自我肯定
方式：活动——唱出最棒的自己
设计意图：鼓励学生大胆赞美自己，勇敢展示自我风采
三、 在日常生活中，如何培养我们的自信？
方式：教师方法介绍
设计意图：把训练带到生活中去，从而更有效地增强学生的自信心。
自信主题班会教案8
活动目标：
1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。
2、通过活动，让学生发觉并肯定自己的长处，提升自我认识能力。提升学生的自信。
3、培养学生乐于观看、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。
4、关心学生形成对周围世界的完整认识，形成健康的情感、态度和价值观。活动过程：
一、故事导入，揭示主题：
教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过许多次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，不过它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？
二、交流谈话，认识自信：
1、小调查：师：你们认为自己的优点是什么？寻到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受
2、帮不自信的同学寻优点
三、列举事例，感受自信：
1、看课件中的故事：《握住自信》谈谈自己看完这个故事后的感受或想法
2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话
3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话！
四、游戏导航，感悟自信：小游戏：“掌声响起来”
游戏的规则：所有同学估计一下自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。
教师小结：人类的.潜力无限，只要相信自己，一切皆有可能。
五、总结提升，感悟升华：
别人行我也行，现在不行将来行，相信自己准能行。
时间：12月24日
地点：三年级教室
人物：三年级全体同学我自信我成功主题班会总结三年级
班会总结：
今天，我班召开了以“我自信我成功”为主题的班会，此次班会的目的，通过活动，让学生发觉并肯定自己的长处，提升自我认识能力。提升学生的自信。培养学生乐于观看、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。关心学生形成对周围世界的完整认识，形成健康的情感、态度和价值观。
培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要持续深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提升自信的方法，关心学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。
在本次活动中通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；通过让学生互相寻优点又能让学生感受被他人认可的欢乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中寻到自己的自信心。游戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意识。
此次班会进行得很成功，大家通过这次班会深深懂得了什么是自信，学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，感受成功的喜悦。
自信主题班会教案9
活动背景：
初一新生，刚到一个新的集体，面对的是新的同学新的挑战，功课的增多，竞争对手实力的增强，都会给他们造成巨大的压力。这个时候，迫切需要引导他们更清楚地认识自己，树立信心，来面对新的.生活。
活动目标：
1、让学生更了解自己，相信自己。
2、让学生更了解同学，相信同学。
3、引导学生树立自信的信念，激发学生积极向上的动力，树立远大理想。
过程与方法：
游戏、自我探索、音乐激励、教师引导等方式的结合，以学生活动为主体，引导学生发现自我、积极发展自信心，勇于超越自我，实现梦想。
活动准备：
多媒体课件学生用活动记录彩色小纸片礼品盒
活动流程：
一、游戏：趣味报数
设计意图：活跃气氛，请学生上台表演，引出主题
二、引导学生一步一步树立自信心
第一步：认识自我
方式：
活动1——小小动物园
活动2——“我是谁？”
设计意图：引导学生更好地认识自己，认识自我是发展自我的基础。
第二步：悦纳自我
方式：活动——收获“糖弹”。
游戏——拍手游戏
设计意图：收集优点，挖掘潜能，提升学生自信力。
第三步：自我肯定
方式：活动——唱出最棒的自己
设计意图：鼓励学生大胆赞美自己，勇敢展示自我风采
三、在日常生活中，如何培养我们的自信？
方式：教师方法介绍
设计意图：把训练带到生活中去，从而更有效地增强学生的自信心。
自信主题班会教案10
班会准备：
1、找出八名有代表性的同学写出自己学习成功与失败的经验，与同学进行交流。
2、利用flash制作一个课件，找出一些大学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励学生刻苦学习。
3、班长发出“抓紧时间，努力学习”的倡议。
4、每人写一份学习计划，定一份学习目标。
班会过程：
[引入]期末考试将至，距终考只剩23天了。时光匆匆流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢？请看看以下同学的“心声“吧。
[幻灯]八名同学的学习心得。
余健敏：青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
李智恩：觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最后才是笑的。我知道我的成绩还不值一提，我将用的力量的信心去取得的成绩，同学们看我的吧！
何润生：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很认真的'。我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。
刘丽冰：我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。如果不信可以去试试啊！
谭柳金：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理犹豫不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我相信，只有学习，只有现在用知识武装自己将来我才能有自己的一席之地。
吴美：有人常常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷！
邹月娇：在第二次的月考中，我的成绩下降很多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松！
黄幕浈：在第二次月测中我的成绩比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我衷心的希望我与大家一起进步，希望同学们能够牢记老师的教导，争取的成绩。
[讲述]以上七名同学谈得都很好，其中黎伟德同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢？只有吃得苦，才能有成功，才能实现你们的大学梦！
[幻灯]一组大学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片。
[幻灯]“抓紧时间，努力学习”的倡议书。
[讨论]分组讨论：面对倡议书我们每一个人应该怎么办？
[作业]每人写一份学习计划书，定一个学习目标。
[结束语]我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪明，虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步1%，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，只要肯用心，没有什么困难不能克服的！同学们，你们一定要明确自己的目标：考上大学！考上重点大学！！考大学并不难，难的只是目标不明确！当你感到迷茫时，你就要对自己说：我一定要考上大学！我一定要成功！我是最棒的！
自信主题班会教案11
活动目的：
1、经过本次活动，让学生了解自信在自我的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自我，树立自信。
活动准备：
1、搜集有关自信的故事。
2、学生准备才艺表演。
活动地点：
三年5班教室
活动过程：
一、揭示主题，宣布活动开始
教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？
学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自我永远也不行了。
教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它此刻行不行？学生：行。
教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今日我们主题班会的主题就是《我自信，我最棒》。期望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
二、问卷调查
问卷调查：
1、你认为自我漂亮英俊吗？
2、你能成为班级中出色的一员吗？
3、你认为是班中不可缺少的一员吗？
4、你是否总是担心做不好某一件事情？
5、你是否能实现你心中的梦想？
甲：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。
乙：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的期望之光。
甲：同学们，我们每个人心中都有自我对自信的理解，谁来说说你所理解的自信？
同学1：自信就是要相信自我，遇到困难不能轻易退缩。
同学2：自信就是要相信自我必须行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。
同学3：那如果干什么都觉得干不成，那就成了自卑了。
甲：那自卑、自大、自信各有什么特点呢？
同学1：自卑就是过低地评价自我，看不到自我的优点。
同学2：自大就是过高地评价自我，看不到自我的不足。
同学3：自信就是正确地评价自我，既看到自我的优点，也看到自我的缺点。
甲：仅有相信自我，才能激起进取的勇气，才能感受生活的.欢乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。
三、榜样篇
观看姚明等介绍
甲：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了。
1、柏霖同学成语接龙。
2、培娜同学唱歌。
3、刘琪同学跳舞。
乙：这些同学真切的表演给我们带来了笑声，相信给我们带来最多的是启发与动力：掌握一技之长，就增添一份自信。
四、方法篇
甲：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来朗诵一首诗《我就是一道亮丽的风景》
五、教师讲话
同学们，你们的主题班队会开得十分成功，使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的第一秘诀，只要你们扬起自信的风帆，就必须会有非凡的成就，相信你们必须能行！相信你们最棒！
自信主题班会教案12
时间：20xx年12月1日
活动主题：自信自强之乘着理想的翅膀
活动背景：职高生是一个自卑心理比较重的群体。由于成绩等方面的原因，他们在追求升学的初中期间，一般也是不受重视的一类，于是在心理上，便埋下了自卑的种子。进入职高后，更是增强了他们的自卑心理，因为目前社会上的很大一部分人包括他们自己都对职高生有一种歧视，他们认为成绩差，能力弱的人才会进职高，而且以后毕业了也没出息。目前，班上已经有学生表现出了严重的自卑情绪，如果任由这种自卑情绪日积月累，变成一种难以逾越的心理障碍，那么就会给学生的身心造成极大的伤害，不仅影响到学习，还会影响到今后的发展。
活动目标：让学生通过案例分析，正确认识自己自卑心理产生的原因，通过活动，让学生重拾信心，并树立远大的理想，通过制定个人发展规划，引导学生为了理想个奋斗，自强不息。
课前准备：
1、了解学生心理现状并加以分析。
2、收集优秀学生案例
3、制作多媒体辅助课件。
教学过程及内容：
一、学生个案引入，分析问题
师：最近，老师收到了班上一个同学的短信，我们一起来看看，她究竟怎么了。
一个学生的短信（课件出示）
1、老师，今天我们班选班委了，我本来想参加生活委员竞选的，但我看见另一个竞选者竟是原来我们班的学习委员，我肯定竞争不过他，所以
2、老师，今天我又让您失望了，您推荐我进校礼仪队，但我怕要是我做不好的话，那一定会丢您的脸的，所以，我还是打了退堂鼓
3、老师，我们幼教专业要搞月末晚会了，但是这次我没有参加，我想我还没准备好
请学生分析案例，她究竟怎么了？
（自卑，严重的不自信）
师：同学们有没有出现过类似的问题呢（抽1-2个学生发言）
师：那同学们有没有想过究竟是什么原因让我们开始自卑、变得不自信了呢？
学生自由发言
教师引导总结，自卑心理产生的部分原因：
对自己期望过高
曾经失败的阴影
自己过去的成绩、表现不好，怕别人嘲笑自己
因为社会对职高生的不理解，自己对前途产生疑惑，或感到迷茫
在物质、精神等方面的攀比
二、认识自我，重拾信心
师：我们找到了令我们自卑、不自信的原因，那我们有什么方法可以克服它呢？老师给大家找到了一个我们的学姐，20xx届幼教专业的毕业生，看看她的表现对我们有什么启示。
课件展示案例：周天凤，20xx年初中毕业于栖贤中学，因三分之差无缘金堂中学，无奈选择就读金堂职中幼教专业。高一时，她也自卑、内向，很少参加班级活动。高二时，参加全国“五好小公民”征文比赛，获国家级二等奖，之后，立志读高三，考大学。20xx年，如愿考上四川文理学院音乐教育专业本科。
学生思考讨论：周天凤的`成功给了我们哪些启示。
讨论完成后学生自由发言，教师适当引导
获得信心的方法：
1、以成功的榜样激励自己。（课件出示周天凤的个人感言）
刚进入职高时，我就觉得很丢脸，别人都看不起职高的学生。那时的我很自卑，觉得自己好像什么都不行。但是，高二那年我的想法有了很大转变，我参加征文比赛得了国家级二等奖，我发现原来我还是可以的。于是，高二结束后，我没有和同学们一起参加实习，而是选择读高三，考大学。
现在，我如愿考上了理想的大学，我发现，原来读职高比读普高更有优势，我的专业比那些从普高考上大学的同学强得多，我的管理能力和处事能力也比他们强，因此很受大学老师重视，现在我是班主任助理，加入了系上的学生会，10月还光荣的成为了一名中共预备党员。
2、挖掘自身的优点，找回自信。（找到此点引入活动：找出自己的优势和长处，学生没有找到有点的可以请同学帮忙找）
3、积极参与，展现自我。（结合上一个活动，邀请有才艺的同学现场表演，并给予肯定）
三、制定规划，自强不息
师：（才艺表演后）看来同学们已经开始有信心了，那我们有信心之后因为怎么做呢？我们一起来看看周天凤学姐是怎么做的。
个人职业生涯规划展示：
首先从基层教师做起，努力开拓自己的发展空间，做一名优秀的幼儿园管理者。
成才轨迹：优秀学生——教师——优秀教师——幼儿园的管理者
具体计划：
短期计划：20xx—20xx学业有成期。学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，充分利用校园环境及去幼儿园实习的条件优势，适当做一些兼职工作锻炼自己的实践能力，并为就业做好准备。拿到教师资格证。
中期计划：20xx—20xx在幼儿园工作的基础上，利用空余时间，充分接触社会，寻找与专业对口的工作进行兼职,并增加人生阅历，积累工作经验。在幼儿园从底层做起，不能好高骛远，要脚踏实地的工作。同时，扩大自己的社会交际网，增强与人沟通能力。当然，还要积累资金，改善生活条件，寻求更好的出路。
长期计划：20xx——20xx总结经验，根据自己的能力与社会环境进行高层次发展。在幼儿教育行业取得成就争取获得优秀教师称号。通过努力，成为幼儿园的管理者之一。
请学生学习制定自己的发展规划，并展示（可讨论完成，完成后请1-2个同学展示）
四、宣誓总结，巩固认识
师：自信是精彩人生的基础，自强是辉煌事业的起点。其实我们每个人都是潜力无穷的人，我们应该随时都充满信心，自强不息，开创美好的未来。就让我们再次坚定我们的信心吧。
学生宣誓：
我坚信我是一个潜力无穷的人，我的潜力在于我始终不渝、坚持不懈的努力。我坚信我是一个自强不息的人，我会为了自己的理想而拼搏，用决心与意志，去奏响成功的凯歌
我坚信我是一名优秀的职高生，我将用信心战胜一切，用汗水铸就梦想。
我行，我要行，我能行，我一定行！
师：同学们，今天再次认识到自己的优点和长处，坚定了学习和发展的信心，树立远大的理想，制定详尽的计划，那么久让我们一起乘着理想的翅膀，扬起青春的风帆，奔向理想的未来吧！
本次主题班会到此结束
自信主题班会教案13
【教学目的】：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。
【教学重点】：让学生掌握建立自信的方法
【教学方法】：讲授、活动与表演相结合
【教学教具】：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点”
【课前准备】：让四位同学准备表演：“谁是自信者”；让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。
【教学过程】：
引入：
问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”
请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。
一、自信的重要性（板书）
自信是成功的第一秘诀——爱默生（板书）
举例说明：
ａ．居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。
ｂ．爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。
ｃ．98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。
ｄ．请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
二、自信的表现（板书）
大家先看一个小小的表演，看有什么启发？
表演：“谁是自信者？”
（内容）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。
文：小ａ，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？
ａ：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。
ａ：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。
文：那我也不勉强了。小ｂ，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？
ａ：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！
文：谢谢你的支持。小ｃ，你愿意参加表演吗？
ｃ：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？表演当然是非我莫属啦！（指着ｂ）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。
问：“表演中的ａ、ｂ、ｃ分别是什么心理的表现？”
答：“ａ是自卑心理、ｂ是自信、ｃ是自大心理的代表。”
结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）
自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）
自信──恰当地评价自己的优缺点。（板书）
过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？
三、建立自信的方法（板书）
在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学进入高二（11）这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。
刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。
1、认识自己的优点、能力和特长（板书）
“天生我材必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？
“列优点清单”（板书）
大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话，信心也会增强。
2、感受别人的欣赏（板书）
到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢，先通过一个活动让大家感受一下。
活动：“优点轰炸”
要求：
a、组成４人小组
b、先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四人均被“轰炸”过为止。
c、可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏
d、态度要认真、真诚
堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他（她）的优点。
问该同学：“刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的？”
“通过这活动你认为别人的'赞赏对你的信心有何影响？”
答：“别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。”
所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。从这活动可总结出一个结论：
别人肯定性的评价能增强自信（板书）
别人否定性的评价会削弱自信（板书）
问：“根据这个结论我们要帮助朋友建立自信，应注意什么”
答：“尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人”
3、多尝成功的体验（板书）
遇到挫败信心自然有所削弱，遇到成功信心自然会增加。所以使自己经常尝到成功的体验的话，自信自然会增强。多尝成功体验的窍门有：
①多做自己最拿手，容易取得成功的事。
例：有的同学学习成绩不理想，想提高学习成绩的话，不要期望一下子全面提高。可以先攻自己最感兴趣、最容易提高的科目，一科成绩有了提高信心随之增强，然后再攻第二科。
②把目标分为若干阶段的小目标。
例：某位同学期中考数学成绩是在班平均以下１０分的位置，他的目标是希望在期末考数学成绩在班平均以上１０分的位置，就可把这目标分为若干步骤完成：接下来第一次测验达班平均以下５分；第二次测验达班平均分；第三次测验达班平均以上５分；最后在期末考达班平均以上１０分。把目标分为若干阶段小目标，每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。
过渡：最后介绍一个方法，也是建立自信的最根本的方法。
4、充实自我，提高自身素质（板书）
自信是不能凭空产生的，必须有知识面广，分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。
问：“作为中学生要打好自信的基础应如何做呢？”（多请几个较为自信同学回答）
归纳学生答案：作为中学生关键是打好扎实的知识基础，扩展课外知识面，锻炼和发展各种能力，掌握基本的技能，总而言之要使自己各方面本领都过硬才能成为一个真正自信的人。
请几位同学回答刚才的问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”
归纳出答案：要建立学习信心可以
a、从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。
b、以自己为起点，定立切合自己实际情况的学习目标。
c、将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。
d、付出真正的努力，以勤补拙，打好扎实的学习基础。
四、结束语：
总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。请记住：“天生我材必有用！”
自信主题班会教案14
班会的背景
105班的同学一直有上课不爱回答问题的特点，究其原因是怕出错、怕出丑、总认为自己能力不够，这显然是自信心不强的表现。进入初三以后面临毕业升学，学生中开始出现两极分化的现象，学生在学习上和心理上存有很多的困惑：成绩优秀学生心理压力过大;学习较差的学生有自暴自弃的倾向;在这种情况下自信心显得尤为重要了。通过自信心的问卷调查也发现部分同学缺乏自信心。针对这一情况，我设计了这节“我自信我努力我成功”的主题班会。希望通过这次班会，让班级成为一个充满自信，充满理想，努力拼搏的班级。
教学目的
1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过这次主题班会，使同学们明确了人生的奋斗目标，增加了学习的动力和热情。
3、通过班会让学生认识到实现理想的路途充满艰辛，需要靠同学们脚踏实地，不懈地努力，才能实现心中美好的理想，使美梦成真。
4、让学生正确认识勤学的重要，端正同学对待学习的态度，并将真正的勤学贯彻到自己的生活中来。
教学准备
1、进行自信心问卷调查，并进行统计。
2、学生准备搜集中外历史上有关自信的故事。
3、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例。
4、收集歌曲《明天会更好》和《相信自己》的带flash动画的歌曲。
设计思路
第一步：了解什么是自信、自信的重要性，学生讲自信的故事。
第二步：学生讲名人名言以及勤学的故事，懂得个人的努力是成功的关键。
第三步：总结发言，在歌曲《明天会更好》中结束
第四步：通过这堂班会活动，学生谈感悟，每人写一份学习计划，定一份学习目标。
教学设计
1、自信心问卷调查，(给自己的自信打分，满分100分)。
2、主持人讲心理学家所做的实验的故事引入
同学们，让我们先一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?
学生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因为它知道上面有一个盖子。
学生b：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生c：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢?这就是我们今天班会的主题：我自信我努力我成功。
3、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。
主持人：提到自信我们并不陌生，那究竟该怎样给自信一个定义呢?
主持人：自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
1主持人：自信很重要，但到底有多重要呢?或者说自信会给我们带什么好处呢?下面请欣赏小萍和小军同学带来的精彩故事《把斧头推销给小布什》和《齐白石画画》，我们注意从故事的主人公乔治·赫伯特、和齐白石身上去寻找答案。
小萍：XXXX年5月20日，美国一位名叫乔治·赫伯特的.推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有“最伟大推销员”的金靴子赠与了他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此高的门槛。
布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给现任总统。八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：请将一把斧子推销给小布什总统。
鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政时一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺，即使缺什么，也用不着他们亲自购买;再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一座农场，那里长着许多树。于是我给他写了一封信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回复??最后他就给我汇来了15美元。乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说：金靴子奖已设置了26年。26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁，这只金靴子之所以没有授予他们，是因为我们一直想寻找这么一个人——这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃，从不因某件事情难以办到而失去自信。
国画大师齐白石三十二岁时，还是一个默默无闻的乡村画师。那年他的家乡来了一位号称篆刻名家的文人，求他刻印的人很多。作画是需要用印的，可齐百石是木匠出身，不会篆刻，平时作画用的印章都是找人刻的。于是，他拿了一方寿山石去求那人刻枚印章，那人看也没看，就随手放在了一边，说让他过几天去取。
过了几天齐白石去取。那人退还石章说：“磨磨平，再拿来刻!”齐白石见寿石光滑平整，心下就很郁闷，但既然人家这么说，只好耐心打磨了很久再送去。谁知那人又是连看也不看，仍随手搁在一边。又过了几天去问，仍退还寿石，态度倨傲地让齐白石回去再磨。齐白石气愤之下，收回寿石，决心自己学习刻印，以后再不因此受制于人。齐白石说干就干，没有刻刀，他就找到一把修脚刀动起手来，并连夜刻成一方印章。
第二天，齐白石把自己用修脚刀刻的这方印拿给别人看，没想到居然赢来一片夸奖声。从此他不断向方家请教刻印方法，并参用雕花手艺，慢慢地学起篆刻来。靠着这种不甘平庸的精神，齐白石最终成为集诗、书、画、印于一身的艺术大师。
试想，如果当时那个人爽快地把印章给齐白石刻好了，还会有自成一派的齐白石篆刻艺术吗?看来，即便是大师，潜能也要靠激发，但关键是你别自甘平庸。
主持人：谢谢小萍和小军同学的精彩讲述，下面请同学们讨论第一个问题(学生分组讨论)
乔治·赫伯特、齐白石取得成功的原因是什么?在我们的身边还有没有这样的事例?
学生a：乔治·赫伯特取得成功是因为他吸取了别人的教训，总结经验的结果。
2学生b：乔治·赫伯特取得成功是因为他不怕困难的结果。
学生c：他们俩取得成功是因为他对自己有信心，再加上他不怕困难，所以取得成功。
学生d：乔治·赫伯特取得成功是因为他敢于尝试。
主持人：同学们的认识都很正确，从中我们不难发现，乔治·赫伯特和齐白石成功的基础是他具有坚定的自信心。
4、班主任总结自信的重要性
自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。可以说，人生中的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。以前我曾经听有的同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗?据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到。
5、歌曲欣赏：《相信自己》
6、看一段新闻
东方网2012年8月25日消息：据香港媒体报道，昨日的香港，奥运金牌光彩闪耀，金牌国手的分享精彩纷呈。奥运金牌代表团抵港访问，在香港无人不晓的“超级丹”林丹、伦敦奥运一炮而红的国产“飞鱼”孙杨、连夺2金的3米板“跳水皇后”吴敏霞，在记者会上真诚袒露内心世界，以自己的奋斗历程与港人互勉，林丹对“坚持不懈”和“努力拼搏”的阐述，吴敏霞的“自己强大，未来的路会同样好”的见解，孙杨“我们可以互相勉励”的信念，让港人动容鼓舞。
超级丹：不懈拼搏成功真谛说起自己的奋斗心得，3位奥运冠军尽显个性。一向予人“cool到爆”印象的林丹谈起自己的人生信念，坦言连续两届在羽毛球男单夺冠，全赖“坚持不懈”和“努力拼搏”的信念，自己才能拥有今天的成绩。他深信这两句“四字真言”对香港现时众多“追梦”青年来说，都是不可缺少的人生座右铭。
7、主持人：是呀，通过以上材料让我们知道：相信自己是成功的基础，但努力奋斗是成功真谛。无论学习、生活中，我们都会碰到挫折、失败或困难，我们如果勇往直前，不畏艰难险阻，努力拼搏，我们定会赢得成功。
8、同学们各自呈送的感言
同学a：相信自己是最优秀的，相信自己是最努力的”，“坚信自己成功的人已经成功了一半。
同学b：为了中考，我们全力以赴拼搏，我们把握生命里的每一分钟，无论结果怎样，我们都无怨无悔，因为我们拼搏了，我们是真正的英雄!
…….主持人：未来在召唤，明天会更好，在新的起跑线上奋力拼搏吧，相信终点就在不远的前方，我们期待那震撼人心的美丽，我们期待那意想不到的辉煌!我们要把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉!我们要把灿烂的笑容留到六月，品尝成功的喜悦!
主持人：希望以上赠言能成为在座每位同学的前进动力。
9、班主任寄语：同学们，决战的号角即将吹响，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。只要你们竭尽全力，相信自己，努力拼搏，全力以赴，永不言败，成功一定属于你们!合唱《明天会更好》
10、班主任带领全班同学宣誓：
为了迎接中考，我班制定了中考奋斗誓言，请大家起立，握紧右拳，跟我一起庄重宣誓：(主持人领一句，大家跟一句)
“相信自己，我是最棒的”
“拼一个秋冬春夏赢一生无怨无悔”“辛苦一年受益一生”“我愿用全部精力倾注中考”
“我愿用坚定毅力战胜中考”
11、班主任布置作业：每人写一份学习计划，定一份学习目标。
自信主题班会教案15
地点：初二（7）班教室
参会人员：初二（7）班全体学生、秦新春主任、武福燕主任、班级主科教师及其它与会教师
程序：
一.测试——此测验有助于你走出自卑。
每生做一份测试题，自测自己的自卑原因。此做法是针对班级学生学习信心不足而设定。（测试题见后附文）
测试完后，班主任发言：
通过测试，大家对自己的自卑、自信情况有力更清楚的了解，也希望今天的测验有助于你走出自卑。
心理学家还告诉我们，自卑心理发展到一定程度就会表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抵制人的能力发展。因此我们应该克服自卑心理，树立自信。
有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。
有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的`5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。
因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。
我在此只是抛砖引玉，下面掌声有请两位主持人出场。
（主持人出场）
主持人甲：雄鹰在蓝天上振翅翱翔，支撑它们的是坚定的信念。
主持人乙：国歌在奥运场上久久回荡，让选手成功的是自信的力量。
甲：企业家成功是因为他相信自己的产品是最好的。
乙：歌唱家成功是他知道自己的歌声是最棒的。
甲：农民自信，守望着满园的硕果。
乙：科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。
甲：攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。
乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功、人生快乐的基础。
二.幻灯展示成果：自信就在我们身边。
共160张幻灯片，展示了学生两年来的成果及定格的欢乐。通过展示，让孩子们找到自信的感觉。
三.慧眼识英才：我为同学找自信。
为其它同学找优点，即同学间相互找优点。
四.让自信与我们同行：激励小语赠同学。
每生发三张小卡片，分别给三位同学写鼓励语。写完后，先宣读鼓励语，再当场互赠祝福卡片。
五.班主任小结：
今天班会课的目的就是为了给大家鼓劲、加油，让我们对自己的学习有信心，走出学习上的低谷。满怀信心地迎接期末考试，满怀信心地迈入初三毕业班。
学习成绩不理想时如何建立学习信心呢？下面我给大家介绍7种方法：
A、善于发现自己的长处。B、给自己一个微笑。
C、学会积极的自我暗示D、学会自我激励。
E、感受别人的欣赏。F、成功的体验。
六.齐读《拥有自信》：（全班分成两大组来读）
甲组：自信，是人们成就伟业的先导。
乙组：自信，是对自已能力的充分估量。
甲组：自信，是对自我实力的高度认可。
乙组：自信，是一种来自心底的无形力量。
甲组：有了自信，我们就没有跨不过的难关。
乙组：有了自信，我们就没有越不过的沟梁。
甲组：人生路上，有平坦，也有坎坷。
乙组：成长途中，有欢乐，也有忧愁。
（甲乙合）：拥有自信，我将赢得胜利。
拥有自信，我将创造奇迹。
拥有自信，我将超越极限。
拥有自信，我将超越自我。
七、领导讲话
武主任讲话、秦主任讲话。
八、主持人收尾
甲：自信如笔，书写出我们人生成功的篇章。
乙：自信如光，指引着我们前进的方向。
甲：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。
乙：自信如火，燃起了我们心中希望之光。
甲乙（合）：祝愿每个同学都能拥有自信，拥有成功！主题班会到此结束。谢谢大家！
附测试题：
自信心测试
认真完成下列选择题，并将总分与结果对照，可以从中发现你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。此测验有助于你走出自卑。
1.与周围人相比，你的身高如何？
A．相当矮。（5分）B．差不多。（3分）C．高。（1分）
2、早晨照镜子时，第一个念头是什么？
A．再漂亮点就好了。（5分）B．想精心打扮一下。（3分）C．别无它想，无所介意。（1分）
3、看到你的近照，有何想法？
A．不称心。（5分）B．拍得很好。（1分）C．还算可以。（3分）
4、如果能够再次出生，你想做：
A．异性。（5分）B．同性。（1分）C．同性、异性均无所谓。（3分）
5、是否想过几年后会有使你不安的事？
A．常想。（5分）B．没想过。（1分）C．偶尔想。（3分）
6、你受周围人们的欢迎和爱戴吗？
A．受。（1分）B．不受。（5分）C．不知道是否受。（3分）
7、被朋友起过绰号、挖苦过吗？
A．常被。（5分）B．没有过。（1分）C．偶尔有。（3分）
8、老师批过的考卷发下来，朋友要看怎么办？
A．把打分的题目折起来，其余让朋友看。（3分）B．任他们看。（1分）C．将考卷藏起来，不给看。（5分）
9、对体育运动，有过“自己不行”的感觉吗？
A．常有。（5分）B．没有。（1分）C．偶尔有。（3分）
10.有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗？
A．有过几次。（1分）B．没有过。（5分）C．没考虑过。（3分）
11.碰到寂寞和讨厌之事时，会怎样？
A．陷入深深的烦恼之中。（5分）B．在吃喝玩乐时忘却。（1分）C．向朋友和父母诉说。（3分）
12.当你心里所喜欢的异性被比你更漂亮的同性追求时，你会怎样？
A．灰心丧气。（5分）B．向那异性挑战。（3分）C．毫不在乎。（1分）
13.被异性称做“不知趣的蠢东西”时，你会怎样？
A．回敬：“笨蛋！没教养！”（3分）B．困难过而流泪。（1分）C．不在乎。（1分）
14.如听到朋友在说你最亲密的人的坏话，会怎样？
A．断然反驳。（1分）B．有所担心。（5分）C．让别人说去。（3分）
15.如果你在某些方面不管如何努力，总是输给竞争对手，会怎样？
A．继续挑战，并更加努力。（3分）B．甘愿认输。（5分）C．在其他方面竞争。（1分）
选择结果倾向：
1.15—29分：自卑的原因在于环境的变化。平时没有自卑感，是个自信者，只有进入人才济济的环境时，才有所感觉。
2.30—44分：自卑的原因在于理想过高。不满现状，一心出人头地，与周围人计较长短胜负，过于追求虚荣。
3.45—60分：自卑的原因在于信心不足。做事情之前，往往先下自己不行的结论，事实上并非如此。因此，要注意了解周围人们的真实情况。
4.61—75分：自卑的原因在于性格懦弱。易用消极悲观的眼光看待事物，对自己的体魄和外貌缺乏自信，看不起自己的长处。因此，要更积极主动地看待工作和学习，使自己经风历雨，坚强起来。
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