当前位置:9136范文网>教育范文>教案>《做情绪的主人》教案

《做情绪的主人》教案

时间:2024-04-28 07:32:36 教案 我要投稿

《做情绪的主人》教案

  作为一名教师,有必要进行细致的教案准备工作,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。那么应当如何写教案呢?以下是小编为大家整理的《做情绪的主人》教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

《做情绪的主人》教案

《做情绪的主人》教案1

  活动地点:

  多媒体教室

  活动时间:

  20xx.5.10

  主持人:

  班主任:任海伶

  班会目的:

  1、意识到心理健康的重要性

  2、学会保持乐观心情

  前言:

  老师:进入初中,似乎每天都有不如意的事发生:学习上的困难,复习的紧张,竞争的加剧……

  快乐的心情不会与生俱来。你不能控制他人,但可以把握自己。你不能左右生活,但可以改变心情!

  (多媒体展示“心灵俱乐部”内容)

  班会过程

  一、讨论不良情绪及造成不良情绪的原因(学习方面)

  1、老师:我们同学在学习的过程中,是否也和以上所说的同学一样,产生不良情绪?还是有其他不同的情况而产生不良情绪?下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。

  (多媒体展示讨论的问题,学生自由讨论发言)

  学生1考试成绩不理想会产生不良情绪

  学生2、偏科也会产生不良情绪

  学生3、与老师发生误会也会产生不良情绪,如,上课因某事没专心听讲,被老师批评。

  2、老师:可见我们同学在平时学习总会有情绪不佳、心情烦躁的时候,这很正常,心理学研究证明,功课与技能的学习与练习,开始时是以较快的速度前进,其曲线呈逐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓,曲线表现为平直状态,心理学称之为“高原现象”。也就是说,在复习功课的过程中,开始的时候效率会很高,可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降,甚至无效率的情况。因而有的时候某一科复习的效率降低,也不用紧张,这是正常现象。此时,可转向复习别的科目。再者人的情绪有积极情绪和消极情绪之分,积极情绪是成功的起点,是学生心理健康的表现,有助于复习效率的提高,而消极情绪会妨碍学生的心理健康,如同一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样;过重的`复习负担、分数的压力、频繁的考试、不正常的师生关系等都有可能导致紧张情绪与抑郁心理的产生。同学们要善于摆脱外界的不良影响,做好自我心理保健,克服不良情绪,培养积极情绪,快乐面对每一天。所以当我们同学面对不顺心的事时,保持乐观的心态很重要,如何保持乐观愉快的心态呢?(学生分组讨论)

  班长(杜金浩):、通过与喜欢的老师(如班主任老师)谈话,通过老师的开导,心情就会好。

  学委(薛小凡):心情不好时,我喜欢与网友聊天,他们总能安慰我、而且会替我保密。

  老师:向他人诉说烦恼是个好办法,但要注意安全性,尤其是网友。

  学生1、我心情不好时,我喜欢听音乐。

  学生2、我心情不好时,我喜欢到空旷的地方大声呼喊。

  二、消除不良情绪的方法

  老师:同学们说了很多如何保持乐观心态的方法,接下来,老师也给大家提供几种方法。

  (多媒体展示“消除不良情绪的方法”)

  建立一套快乐的学习模式

  1、快乐就在此时此地,快乐就在你的身边!

  有的同学说:“我现在要参加考试了,压力这么重,怎么快乐得起来啊?只有等我考完后才会快乐。”其实正是脑子里的这种固有观念,这种不愉快的心情、沉重的心理负担影响了我们的复习效率。所以不是要等到考完了才有快乐,而是即使在考前复习,甚至考试时也保持一种良好的心态!因为只有乐观的情绪才能有助于我们顺利度过各种学习、考试难关。

  因此,快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻,而是在我们现实的学习过程中。

  2、快乐与否并不完全取决于外界环境。

  快乐主要是与你思想中的观念、信念或看法有关。事实上没有哪件事是百分之百的好,或者百分之百的差。问题就在于我们持何种想法。所以中学生需要及时改变观念,以愉快的心情对待日常生活中的琐事和学习。拼搏的生活最有意义,中考是磨炼我们意志、展现我们才华的一次难得的机会。

  (3)快乐的真谛:快乐常常需要困难陪衬!

  快乐不仅仅是寻求一时的感官享受。例如吸烟、酗酒等能给我们的感官带来一时的享受;而醉生梦死、花天酒地也能给我们带来一时的快乐,但这些都不是快乐的真谛,因为在上述行为之后接踵而来的是更进一步的空虚、无聊与苦闷。

  真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐,有时是来自一些艰难的或枯燥乏味的创造性劳动和学习中,甚至是完成任务的难度越大,你就越能体会到一种成功后的喜悦!

  三、学生谈班会的感受。

  老师:请同学们谈谈班会的感受。

  学生1、老师,说的很有道理,我们要克服不良情绪,正确的面对学习。

  学生2、不良情绪会使我们的学习成绩更糟糕,所以我们要乐观。

  学生3、快乐的学习,学中玩,玩中学是我的目标。

  学生4、学习也会,做事也好,结果怎么样不是最重要的,而是我们努力的过程。

  老师:通过班会,同学们真的意识到好的心态的重要性了。

  四、总结:

  不要让分数高低主宰你的情绪!

  分数高低并不是幸福生活的全部内容,人生最重要和最关键的是要培养一种乐观与自信的处世态度,越是不利的处境,越要善待自己。故除了你自己的不良心境外,没有谁能剥夺你寻找快乐的权利,你现在就可以告别痛苦。

  最后送给同学们两句话作为你们学习生活中的座右铭,希望我们在座的每个同学都能走过雨季,建立自己的快乐的学习模式,快乐面对每一天。

  记住:阳光总在风雨后。(伴着“阳光总在风雨后”的歌声,老师宣布班会结束。)

  老师宣布:我们今天的班会到处结束,请同学们每人写一份班会感受。

《做情绪的主人》教案2

  【学情分析】

  进入小学后,一年级的小学生自我意识不断增强,思维逐步发展,活动范围逐渐扩大,面对新的伙伴,相互认识,认识自己、了解他人,建立良好的伙伴关系能帮助他们快速适应小学生活。所以引导孩子正确认识自己,客观看待自己,并且学会发现别人的长处,尊重别人,逐步形成良好的个性,促进自我心理健康发展是一年级学生重要的心理发展任务。

  本次活动围绕“介绍我自己”这一主题,通过一系列的活动引导一年级学生,介绍自己,了解他人,学会与人交往,建立良好的伙伴关系,从而促进良好个性的发展。

  【教学目标】

  1.通过模仿,学会介绍自己。

  2.通过游戏互动,引导学生学会从姓名、本领、爱好、理想等方面介绍自己,并扩大介绍自己的范围,更好地认识自己、了解他人。

  3.在游戏活动中感悟,促进认知的转变和内心的成长,学会展示自己、欣赏他人。

  【教学方法】

  游戏体验、情景剧、小组讨论等

  【课时】

  一课时

  【适用年级】

  一年级

  【教学准备】

  爱好彩卡,父母留言卡,头饰,学生作品,每个小组一只带有小组同学名字的风车

  【教学过程】

  1、热身活动(5分钟)

  1.大风吹(5分钟)

  师:愿意做游戏吗?让我们来做一个小游戏,游戏的名字叫:“大风吹”。

  (课件出示游戏提示:)我说,大风吹,你们就齐声问,吹什么?如果我说吹男生,男生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次,然后坐下。我说吹女生,女生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次。

  师:好,游戏开始了,请大家仔细听。(带帽子的孩子,扎辫子的孩子,喜欢踢球的孩子,喜欢画画的孩子,爱帮助人的孩子)

  2.引出课题:小朋友们反应可真快,看来大家对自己是有一定了解的。今天,让我们在课堂上学着介绍自己,让大家都来认识你,好吗?

  二、主题活动(27分钟)

  (一)介绍我自己

  活动一:出示“喜鹊和啄木鸟”互相介绍自己的内容,引导学生尝试介绍自己。

  1.课件出示“喜鹊和啄木鸟”的图文,教师分别模仿喜鹊和啄木鸟,展示它们的对话。

  小喜鹊:“你好,我是快乐的小喜鹊,我常在空中飞,喜欢吃虫子,唱歌。”

  啄木鸟:“小喜鹊你好,我是啄木鸟,我也会飞,也喜欢吃虫子。”

  小喜鹊:“是吗?真好,让我们做朋友吧!”

  啄木鸟:“好呀,不过我不会唱歌,你可以教我吗?”

  小喜鹊:“可以,我们相互认识了,是好朋友了!”

  2.喜鹊和啄木鸟分别是怎样介绍自己的?(叫什么,有什么本领,有什么爱好。)

  3.你能学着这样介绍一下自己吗?(不同形式的自我介绍,逐步让孩子敢于当众介绍自己。)

  (1)自己先说给自己听。

  (2)同桌两个小朋友互相向对方介绍自己。

  (3)请愿意在全班面前介绍自己的小朋友介绍。

  教师导语:像喜鹊和啄木鸟这样,有相同的本领,可以成为朋友,有不同的爱好,也可以成为朋友。就是因为互相做了自我介绍,才让我们小朋友之间互相了解,很快成为好朋友。

  (二)我喜欢做的事

  想一想,你平时喜欢做什么?

  出示课件:

  我叫xx,今年6岁了,我属鼠,我喜欢画画、唱歌,希望大家喜欢我。

  我叫xx,今年7周岁了,我属猪,我的妈妈是音乐老师,我喜欢弹琴,还喜欢踢足球。

  我喜欢做的事情很多,唱歌、与小伙伴踢足球、与爸爸妈妈爬山、与爷爷下棋。这就是我——张x。

  我叫张xx,我喜欢跑步,也喜欢朗诵。

  像这样,和小组内的小朋友说一说。说的同学说清楚,听的同学认真听。听听和你有相同爱好的是谁?

  请同学介绍自己,鼓励从更多的方面介绍自己。

  活动二:父母眼里的我

  打开爸爸妈妈给你的留言卡,读一读,你发现了爸爸妈妈知道,你却没有意识到的爱好了吗?

  课件出示:

  爸爸妈妈真喜欢你认真读书的样子。爸爸妈妈加班的时候,喜欢读书的你让书陪着你,忘记了孤单。你真棒!

  你是个勤快的小伙子。看到你每天打扫的干干净净的地板,收拾的整洁的房间,我们觉得有你真幸福!

  小声读一读爸爸妈妈给你的留言,仔细体味一下自己的'爱好带给家人的快乐。

  活动三:相同的爱好

  根据刚才的交流以及爸爸妈妈给我们的留言,每人选取自己的爱好彩卡放置在自己面前。

  学生选取代表自己爱好的彩卡放置在桌上。(相同的爱好用一种颜色的彩卡表示,并有图文提示。)

  根据每个同学摆在自己面前的爱好彩卡,找到和你有相同爱好的小朋友,互相介绍一下自己,说说你们的爱好。

  通过爱好相同的小朋友互相介绍,进一步扩大孩子介绍自己的范围。

  (三)我的梦想

  教师导语:我们每个人,不但有自己的爱好,还有属于自己的梦想呢,这些梦想是我们希望将来的自己可以变得更好。你梦想是什么?

  课件出示:

  我长大以后想当妈妈,带着我的孩子一起去看星星。

  将来我想当老师,教小朋友学习。

  我想成为一名医生,治好病人的病,让他们不再哭泣。

  你的梦想是什么?请大家想一想,一会儿我们转着圈儿说给小组内的同学听。

  转圈儿说出自己的梦想。

  活动四:心理甜甜圈

  教师导语:小朋友们不但介绍了自己,还在介绍自己时,说出了自己的爱好、梦想,我们之间越来越了解了。让我们一起来看个情景剧。

  课前选取适合角色的同学分别扮演小黄莺、长颈鹿、大象,带上头饰,介绍并展示自己的作品。

  森林里有一所美丽的小学。开学第一周,猫头鹰老师让同学们做自我介绍,为了让大家认识自己,小动物们各展才能,唱唱跳跳,非常高兴。

  小黄莺说:“我是小黄莺,我喜欢唱歌,我给大家唱一首《歌声的翅膀》。”

  长颈鹿说:“我是长颈鹿,我已经6周岁了,我喜欢跟大家一起玩,一起学习,一起长大。”

  小象说:“我是小象,妈妈常夸我是小画家,请大家看看我画的画,我画的是咱们班级,希望大家都能成为好朋友。”

  教师导语:小朋友们,刚才我们在介绍自己时都好棒。听了故事,你发现小黄莺、小象他们在介绍自己的爱好时,还有什么特点?(展示自己的爱好)你也可以这样展示吗让我们一起来吧!

  拿出自己的作品,先在小组内介绍。

  推荐在班内介绍。

  三、总结提升(8分钟)

  活动五:风车转转转

  要求:每个小组都有一只风车,每个风车的叶片上都有一个同学的名字。风车转转转,转到谁,就请谁来介绍一下自己吧!

  让每一个都来展示自己。

【《做情绪的主人》教案】相关文章:

做情绪的主人教案07-24

大班《做情绪的主人》教案范本,做情绪的主人优秀教案04-28

大班《做情绪的主人》教案02-29

做情绪的主人教案15篇12-03

做情绪的主人心理健康课教案12-04

做情绪的主人心理健康课教案15篇12-06

黄河的主人教案03-09

《黄河的主人》教案08-03

《黄河的主人》教案07-20