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花样跳绳教学计划

时间:2023-02-21 18:08:33 教学计划 我要投稿

花样跳绳教学计划

  时间流逝得如此之快,很快就要开展新的工作了,让我们对今后的工作做个计划吧。什么样的计划才是有效的呢?下面是小编收集整理的花样跳绳教学计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

花样跳绳教学计划

花样跳绳教学计划1

  一、指导思想:

  为了更好的开展乡村少年宫体育活动,培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯,培养全体学生的创新、创优意识,体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌,丰富校园文化生活,推动乡村少年宫体育活动的开展,展示小学生奋发向上,朝气蓬勃的精神风貌,经研究决定,特制定本次特色学校创建活动方案。

  二、创建理念:

  通过实践活动和理论研究,发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处:

  1、能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于儿童健康成长;

  2、能确立儿童的数字概念,儿童跳绳时自跳自数,有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来,使其初步理解数字的实际含义与概念;

  3、能提高儿童记忆能力,由于儿童在跳绳过程中不断地数数,使其大脑皮层处于兴奋状态,有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;

  4、能促进儿童心灵手巧,人的机体在运动时会把信息反馈给大脑,从而刺激大脑进行积极思维,儿童跳绳时自跳自数,可以提高大脑的思维灵敏度和判断力,有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展;

  5、能培养儿童的平衡感和节奏感,跳绳时的.动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养儿童的节奏感;

  6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识,儿童在跳绳过程中,有时是单人跳,有时是双人跳,有时是多人数,这有利于儿童形成准确的方位感。

  7儿童在跳绳活动中,能够自觉地形成组织纪律性,可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

  三、创建目标:

  推广花样跳绳运动,初步形成学校体育文化特色;加强对学校花样跳绳特色开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联系,广泛吸收外部优质资源,形成强大教育合力,全面提升训练质量,推动学校花样跳绳运动快速发展,让跳绳运动精神渗透到其他学科和领域,促进学生综合素质的提高。

  四、具体措施

  1、制定学校花样跳绳特色创建方案,并有效实施;

  2、普遍参与,并组织学生建立校级、班级花样跳绳运动队,规范各级运动队建制。

  3、开展花样跳绳校本课程研究,并编制花样跳绳训练方案。每周开设一节花样跳绳校本课程。

  4、结合阳光体育(跳绳)、体育课、兴趣小组活动等开展少年宫花式跳绳活动,学校学生参与,人人学跳绳,人人爱跳绳。以课堂教学为起点,结合每天的阳光体育坚持每天一练,把跳绳活动的开展工作带入体育课,分年级、分阶段进行教学,确定每一位学生应达到的水平,确保体育活动可持续开展。

  5、开展每月小型花样跳绳竞赛活动,力争天天有活动,月月有比赛,评选跳绳优秀班级和舞绳小能手,促进跳绳活动稳步有序的开展下去。

  6、家长、社会、学校联袂参与跳绳活动,将跳绳运动推向家庭、走向社会。

花样跳绳教学计划2

  一、活动负责人:

  1、提高学校素质教育。

  2、树立健康第一的指导思想,重点抓好跳绳项目的训练。

  3、结合传承成功的经验,保持成绩,在原有的`基础上有新的突破。

  三、发展计划

  1、继续加强学生的课堂纪律,养成良好的常规习惯。

  2、因材施教,并不断完善修改校本教材。

  3、因人而异,既考虑整体,又要有意识的培养有潜力的学生。

  四、具体工作

  1、组建跳绳队。

  2、挖掘有潜质的跳绳苗子。

  3、注意平时资料的积累,更好的为训练服务。

  4、多渠道,全方位摸索出一套适合我校实际的训练方法。

  五、训练时间安排

  每周星期四第三节课。

  六、训练总体思路

  1、重点抓好校跳绳队的训练,为今年中小学生跳绳比赛打好扎实的基础。

  2、落实校本教材的实施,加快跳绳队的建设。

  3、以科研为先导,进一步提高跳绳训练的实效性。

花样跳绳教学计划3

  一、指导思想

  树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。

  二、教材分析

  跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

  三、学情分析

  小学四年级的`学生情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的意志。

  四、教学目标

  1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导参与花样跳绳的学习与创造。

  2、在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势。

  3、培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,体现互帮、互学、互练的团团队意识。

  五、教学重难点

  (1)教学重点

  掌握跳绳的基本动作方法,培养学生身体素质。

  (2)教学难点

  花样跳绳动作的学习及学生创新能力的培养。

  六、教学进度

  周次教 学 内 容

  1 跳小绳(基本动作方法)

  2 前后挽花跳

  3 单绳双人跳

  4 跳大绳练习

  5学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏

  6 复习各种花样跳绳

  7 展示总评

花样跳绳教学计划4

  一、指导思想

  树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。

  二、活动设计意图

  跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

  三、学情分析

  六年级学生情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的'意志。

  四、教学目标

  1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导参与花样跳绳的学习与创造。

  2、在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势。

  3、培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,体现互帮、互学、互练的团团队意识。

  双人车轮跳、游戏跳长绳练习、游戏大小绳结合跳、游戏学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏复习各种花样跳绳个人绳与多人绳展示跳绳比赛,花样展示。

花样跳绳教学计划5

  一、指导思想

  贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差异,激发学生的体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的.跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标。

  二、教材选择

  跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的发展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

  三、教学思路

  整体思路是:课堂常规――教与学内容――组织与实施――学生评价。常规教学中安排队列队形练习,教与学内容中穿插游戏,使学生身心得到发展,进入一个较好的体育锻炼状态,从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。

  四、原则

  1、科学性原则

  重视体育学科在校本课程体系中的地位。

  2、民主性原则

  以教师和学生为主体。学校要创造机会,鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。

  3、趣味性原则

  要尽可能提供趣味性较强的内容和活动,激发学生的学习兴趣和学习动机。

  五、内容

  一、二年级学生跳绳兴趣的培养,三、四年级学生花样跳绳技术、技能的培养,五六年级示范推广。

  六、对象

  学校全体学生(自愿原则)

  七、带队教师及训练时间

  带队教师:XXX、XXX

  训练时间为:每周五下午3:05――3:45

  八、训练基本内容

  (一)单摇、双摇

  1、每次训练时间60分钟,早上学生自由练习

  2、一分钟测试(两人一组)2到3次

  3、连续跳两分钟2到3次

  (二)“8”字跳绳

  1、学生按老师指定的路线进行练习

  2、教师对学生的过绳步法进行改进

  3、三分钟测试(老师计时)

  4、五分钟练习(发展学生的耐力、速度)

  九、详细分周明确学习目标:

  第一周:基本摇绳与单人花样练习

  第二周:个人花样跳绳练习

  第三周:一人一绳、两人一绳、两人两绳

  第四周:跳长绳(正跳)

  第五周:跳长绳(反跳)

  第六周:交互绳花样跳

  第七周:四长交互绳的花样,

  (具体内容单人连续跳、附加动作跳(拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳)正入反出式21―30人/组穿越长绳

  十、学生评价

  学生在教学的活动,参与意识,参与态度好,集体意识与合作意识较强,都能在活动中表达自己的愿望,具有开拓创新意识,积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求,捡拾器材,放还器材。

花样跳绳教学计划6

  一、指导思想和理念

  本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,树立“健康第一”的指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。借助多种教学手段,通过优生的演示,使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。培养学生良好的团结合作能力。

  跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动,设备简单,容易开展,通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。花样合作跳绳培养学生积极运动,勇于创新,体验体育运动成功的快乐。

  三、学生分析:

  本次授课对象是小学三年级学生,班级人数较少,小班化教学更有利于小组合作和个别辅导,能更好的完成教学目标。学生体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有较强的思维能力,创造能力。

  四、教学目标

  1、认知目标:让学生知道花样合作跳绳的技术要领,掌握一定的方式方法。

  2、技能目标:通过学练活动,让学生掌握2―3种花样合作跳绳的方法,发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的.功能及身体协调性。

  3、情感目标:培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质,同伴互助完成学习任务,从中体验合作成功后的快乐。

  教学重点:学生掌握两到三种合作跳绳的方法。

  教学难点:学生合作能力和意识的养成及练习兴趣的保持。

  五、教学流程

  1、准备阶段:通过舞龙灯游戏和交朋友游戏,充分进行热身,为下一步学习做好身体、心理上的准备。

  2、学习技术阶段:在单跳的基础上,采用程序教学模式,把教材由浅入深地直线式排列,分成单跳练习→合作花样跳绳→学生展示→学生创新合作跳绳→拓展动态合作跳绳,这样一些连续的练习呈现给学生,让学生对跳绳产生浓厚兴趣。并通过自己的创新,体会到体育成功的喜悦。针对学困生,在分组时以优等生为伴,加以指导和帮助,以期不让一个学生掉队。

  3、放松结束阶段:在舒缓的音乐中,教师引导学生做韧带拉伸运动,让学生的身心得以放松。采用师问生答的方式,师生共同归纳技术技能,给予学生对跳绳有个理性的认识。

  六、教法学法

  教学指导主要应用讲解示范法、游戏比赛法、评价教学法等;学法主要应用观察法、自主练习法、合作练习等方法。